Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром раздражённо кишечника
4 ответаПри любом выходе из дома (работа,рынок,в гости)начинает крутить живот,могу 2-3 раза перед выходом сбегать в туалет.от мысли что куда-то нужно ехать,начинаю думать где я если что смогу сходить в туалет
Добрый вечер Валентина! У вас наблюдаются синдром навязчивых состояний (ОКР ). Это заболевания лечится с помощью психотерапии. Поэтому вам нужно обратится к психиатру, психотерапевту для постановки диагноза, и подбора терапии для вашего лечения! С уважением Людмила!
Как избавиться от невроза
3 ответаВ последнее время часто замечаю, что есть слабость, нервозность, повышенная чувствительность. Постоянно чувствую либо озноб, либо жар. Часто срываюсь без повода, сон тревожный, часто снятся кошмары. Тревоги, навязчивые мысли, сводит челюсть, когда волнуюсь. Без повода в слезы
Здравствуйте. Вам нужна психотерапия. Ее проводить психотерапевт, либо психолог, работающий в этом направлении.
здравствуйте, в последние несколько недель у меня появляются мысли о том, что я скоро умру или у меня остановится сердце и чтобы это не произошло мне нужно переплюнуть 3 раза через плечо. как избавиться от этих мыслей?
Добрый день. Это называется обсессивно-компульсивное расстройство и тревожное расстройство. В идеале пройти курс психотерапии, если есть такая возможность. При помощи психотерапии лечится достаточно быстро и эффективно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу справиться с окр
1 ответНе могу справиться с окр он заполоняет всю мою жизнь негативных мыслей все чаще и больше это уже невыносимо постоянная тревожность и эти мысли которые не дают мне спокойно жить хочу пропить какие нибудь таблетки для спокойствия
Здравствуйте. ОКР лечат АД и психотерапией. Запишитесь пожалуйста на очный прием к врачу, для назначения препарата. Опишите свои мысли? Есть ли ритуалы?
Утром я весёлая,но ночью я очень часто плачу. У меня бывает частый приступ агрессии и у меня совсем нет аппетита. Иногда всплывают мысли о суециде. Я постоянно хочу закрыться ото всех и чтобы меня никто нетрогал
Здравствуйте. Необходимо сообщить об этом взрослым и вместе сходить к психотерапевту или к психологу.
Отравление
3 ответаЗдравствуйте, Я ОТРАВИЛАСЬ, выпила 50 табл бензонала, 4 сонмол, 5 амитриптилин. после этого не лечилась Появилась боль в сердце, ничего не получается, делаю не то что хочу. Работать тоже тяжело. Всегда плохие мысли. что делать не лечилась.
Срочно скорую вызывайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слова в голове
13 ответовставили эндогенный психоз, к 11 января иду к врачу, возникают слова в голове, когда о чем-то подумаю, как мысли или их повторение. принимаю, олазапин 5 мг и рисполепт 2 мг. скажите, что делать, если не помогает
Здравствуйте. Врач скорректирует дозу препарата. Голоса уйдут. С уважением.
Что мне делать?
1 ответУ меня умерла жена, мысли покончить с собой, всё больше давят на меня, нет сил терпеть душевную боль. Похоронил всех, остался один, нескем даже поговорить, чтобы стало легче. По вечерам схожу с ума, очень сильно накрывает одиночество.
Здравствуйте, мы все теряем близких людей, как бы нам этого не хотелось. Жизнь на этом не заканчивается. Вашей жене вряд ли бы понравилось такое ваше состояние. Нужно брать себя в руки, не можете сами, можно пойти к психотерапевту, чтобы лекарства выписал, они помогут. Понятно, что вся ваша жизнь в корне меняется, теряет для вас смысл... Но смысл есть всегда, для чего-то же это всё происходит. Есть много людей, которым вы очень нужны, вы не один, как вам кажется. Посмотрите вокруг, может кто-то ждёт вашей помощи. Как только начнёте помогать, так и поговорить будет с кем. Отпустите свою жену, ей хорошо сейчас. Себя мучить не нужно, толку от этого нет. Это не поможет никому. Самоубийство не даст вам встретиться в том мире. Живите, творите добрые дела. Чтобы вашей жене было хорошо, вы можете ходите в храм и ставить свечи и заказывать молитвы. В храм, а не на кладбище. На кладбище делать нечего. В храме можете поговорить с батюшкой, он даст вам совет.
Как избавиться от тревоги?
10 ответовЗдравствуйте! Уже неделю в голове крутятся негативные мысли, из-за чего не могу уснуть. И тревога накатывает в неподходящий момент, сердце будто болит. Пару раз были панические атаки. Какие безрецептурные препараты можно попить, чтобы избавиться от этого?
Здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом и в дополнение к рекомендация коллег по медикаментам, я бы хотела уточнить, что медикаменты в перспективе понижают симптоматику, однако не учат работать со своим состоянием, что может переводить к рецидиву. Поэтому в дополнение к медикаментам необходимо: 1. В момент тревоги/ПА сразу же 5-8 циклов дыхания по технике «4-7-8»(4 счета вдох, 7-задержка,8-выдох). Это заземляет, активируя парасимпатическую нервную систему 2. Минимизируйте кофеин, тяжёлый ужин и телефон перед сном; за 1 час до сна - никаких новостей/кризисов, лучше тёплый чай и простая рутина 3. Для того, чтобы рационализировать тревогу и снять напряжение ежедневно(вечером) проделывайте технику: возьмите лист, разделите на две колонки, в левую напишите все навязчивые мысли, тревоги и страхи, все, что у вас в голове. В правой колонке, напротив каждой мысли, факт-опровержение (то есть какой реальный факт показывает нереальность тревожной мысли). Если такое состояние держится уже неделю, есть панические атаки и выраженные соматические симптомы, имеет смысл обратиться к психиатру или психотерапевту (КПТ‑подход показал высокую эффективность при панике и тревоге). При необходимости врач может подключить мягкие медикаменты (антидепрессанты или краткосрочные транквилизаторы) и подобрать индивидуальный план.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полип на шейке матки . Беременость.
14 ответовПолип на шейке матки 1 см обнаружили . Первая беременность ,срок : 8 недель . Абортов не было.До этого был другой врач не выявила. К беременности проверялись готовились . Сильно тревожные мысли .Подскажите пожалуйста какие риски ?на что стоит обратить внимание ?
Здравствуйте. Во время беременности часто бывает полип цервикального канала, это ничем не опасно и делать с этим ничего не требуется, удалить его можно будет после родов, иногда он может подкравливать, Поэтому не пугайтесь и старайтесь соблюдать половой и физический покой