ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² 6 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΅ 18 Π»Π΅Ρ, Ρ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π²Π΅Π΅ ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π». ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·Π°. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΅Ρ
Π°Π» Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ - Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, Π²Π΅Π³Π΅ΡΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ relex smile 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠ»Π° ΠΌΠΈΠΎΠΏΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π°ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ. 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· (ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±. ΠΠΎ Π±Π΅Π·, ΡΡΠΈΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· +1, ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ +1,5, Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠ½Π·Π°ΠΌΠΈ +1,5 ΠΎΠ±Π°, Π²ΡΠΉΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½ΠΈΡ
,ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π΄Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ/ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ..
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2 Π½Π° ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΠ½Π·Ρ, Π² Π½ΠΈΡ
Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠΆΡ Π²Π΄Π°Π»Ρ, Π½ΠΎ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΌΠ°Π½Π΅! ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ - ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π°ΠΊΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ - Π½Π° Π»Π°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ "ΠΏΡΠ΅ΡΠ±ΠΈΠΎΠΏΠΈΡ", ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ "Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ
Π³Π»Π°Π·Π°" (ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ). Π£ Π²Π°Ρ 2 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° - Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ
Π»ΠΈΠ½Π·Π°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 6 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π²Π΄Π°Π»Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·, Π°ΠΌΠ±Π»ΠΈΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·, +2.5. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π±ΡΠ» Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ½ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π°ΠΌΠ±Π»ΠΈΠΎΠΏΠΈΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆ. ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠΎΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π΄Π°Π»Ρ, ΡΠΊ. Π΄ΠΈΠΎΠΏΡΡΠΈΠΉ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΠΈ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ° Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ
ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ? Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠΎΠΏΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π» Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈ -4.5 ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π²Π΄Π°Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. Π Π² ΡΡΡΠΊΠ»Π°Ρ
ΡΠΎΡΠ½ΠΎ
- 4.5? ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ ,Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ -3 Π½Π° ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°,Π½ΠΎ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ 2 Π»ΠΈΠ½Π·Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ,ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°,Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· Π²Π΄Π°Π»Ρ ,Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° / ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Ρ
ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΊ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ? Π Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΎΠΏΠΈΠΈ -2.5 -3 Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ? Ρ ΡΠΈΠ΄Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ