Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
1 ответкак потерять ненужный вес при этом не сбиватся с диеты,очень нужна помощь!
Здравствуйте. Здесь нет детских диетологов, к сожалению.
Рост 163 вес 79 Диеты срывы Тяга к сладкому была в принципе всегда
Здравствуйте. В первую очередь надо разобраться с причиной переедания. Если заедаете стресс, есть проблемы со сном, едой доставляете себе радость, то всё это относится к нарушению пищевого поведения и обязательно лечится с психологом, иначе какие бы средства ни применяли, будете возвращаться обратно к своему весу. Начните с расчёта суточной калорийности рациона, позволяйте себе есть любимые продукты в пределах этой калорийности. Что-то заменяйте на менее калорийное. Хорошо бы проработать с диетологом свой рацион. Увеличьте физическую активность. Учитывая ожирение 1 степени, можно рассмотреть назначение препаратов, но необходимо помнить: препараты не волшебство, они не на всех действуют, имеют побочные эффекты, и после отмены всё возвращается обратно, если не поменять образ жизни. Назначение терапии осуществляется только на очном приёме. Перед этим необходимо пройти обследование: сдать анализ крови на глюкозу, ферритин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ТТГ. Также необходимо выполнить УЗИ щитовидной железы и брюшной полости, если их давность более года.
Консультация по анализам
11 ответовПосле родов прошло почти 4 месяца Выпадают волосы обильно, раздражительность Придерживаюсь кето диеты
Здравствуйте! с результатами анализов ознакомлен вот что можно предположить по ним : У вас вероятно классическая послеродовая алопеция, связанная с дефицитом железа железа . Ферритин 27 — нижняя норма . Рекомендуют обычно минимум 50-60. Обычно рекомендуют например Тардиферон , Ферретаб комп. В течении 2-3 месяцев.Рекомендуют принимать с витамином с или соком лучше усваивается. Рекомендуют не сочетать прием железа с продуктами богатые кальцием, с чаем и кофе т.к. хуже усваивается Щитовидка: ТТГ и Т4 — нормальные. Щитовидка не является причиной выпадения или раздражительности. Кортизол повышен (595): Это говорит о сильной стрессовой нагрузке (послеродовое состояние + недосып). Это может усиливать выпадение волос и раздражительность. Очень часто усиливает выпадение волос, если мало калорий/белка/витаминов группы В.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общий холестерин 5,5
2 ответаНеобходимо ли принимать препараты или можно попробовать придерживаться диеты. Нужно принимать омега-3?
Здравствуйте! Необходимо сдать полный липидный профиль. Пока придерживайтесь средиземноморской диеты и омега 3 (Омакор) 1000 мг 2р/ сут, через 3 месяца контроль.
Избыточный вес
1 ответЗдравствуйте. Я уже 10 лет страдаю ожирением, что только непробовала, таблетки, чаи, различные диеты, самолечением занималась, а сейчас уже ничего не действует, ни таблетки, ни диеты, хотя Я сейчас много не ем, воду тоже не смогу много пить. После этого отек появлется, и...
Добрый день. Представьтесь, пожалуйста. Какой у вас рост и вес, возраст? Я могу вам соствить программу для снижения веса с учетом вашего возраста, роста и веса, а также необходимо будет провести обследование. Объем обследования буду определить после того, как познакомлюсь с вами и вашими жалобами.
Заключение по результатам анализов
10 ответовЗдравствуйте! Сдавала чек-ап: ОАМ, биохимия, гормоны, обмен веществ Некоторые показатели повышены. Подскажите, пожалуйста, на что обратить внимание и что это повышение может означать. Возможно что-то из этого повлияло на результат: - Из лекарств уже месяц принимаю...
Желтуха (именно с детства) вряд ли повлияла. Но сновные причины повышения : прием лекарственных препаратов, патология печени (жировая болезнь печени, гапатиты, в т.ч вирусные, дискинезия желчевыводящих путей-застой желчи). Можно в динамике пересдать, при повторном повышении пройти узи брюшной полости , чтобы исключить вышеперечисленные диагнозы. Нарушение процессов реполяризации желудочков это неспецифический процесс (уж в саму кардиограмму вдаваться не буду как и что выглядит на пленке), это может быть и при анемии, нарушении электролитов, при утомлении, при остеохондрозе, собенности вегетативной регуляции сердечной деятельности. Это не признак ишемии, ничего опасного это не означает. Это обычно протекает бессимптомно и не несёт никаких угроз здоровью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вопрос в следующем ! 23.01.24 сделали операцию , установили пластину , был оскольчатый перелом плечевой кости . Проходил реабилитацию в ФМБА , удалось достигнуть полного сгибания , разгибания , в течение 2х месяцев . Беспокоит два фактора : первое , по стоянию на...
Да, по сращению перелома никаких вопросов нет. А чтобы не порвать связки и сухожилия, нагрузки нужно наращивать постепенно.
После ковида стоматит, боли в мышцах
6 ответовВ ноябре перенесла ковида 24 деня госпитализации, в январе ангина, после не проходящий стоматит, в конце марта поднялась температура и 4 дня болел живот, потом всё прошло. ОАК в норме, биохимия тоже, сделала ФГДС, тоже без особенностей. На языке был сильный налёт, я его...
Здравствуйте. Пропейте Нальгезин или Немесулид 10 дней, Нейробион 1 месяц, Сирдалут 4 мг вечером 14 дней.
Гемангиома позвонка
3 ответаЗдравствуйте! Мне 47 лет. В 2022 году на МРТ случайно была обнаружена гемангиома Th 11 позвонка. По МРТ в 2025г гемангиома имеет размеры 22х18х16 мм. Болей и жалоб в повседневной жизни нет, но после физических нагрузок (особенно подтягивании) испытываю дискомфорт в правой...
Предположительный Диагноз: стабильная гемангиома тела Th11 позвонка (22×18×16 мм). Предположительная Динамика: роста нет. Операция: скорее всего не требуется. Тактика: обычно наблюдение. Разрешено обычно : бассейн, ЛФК, лёгкий фитнес без осевой нагрузки. Ограничить: тяжёлые силовые упражнения, подтягивания, прыжки, бег с ударной нагрузкой.Что можно, а что нельзя Обычно Разрешено: Плавание — отлично укрепляет мышцы спины, разгружает позвоночник. ЛФК — упражнения на растяжку, укрепление мышц-стабилизаторов, пилатес, йога в щадящем режиме. Ходьба, эллипс, легкий фитнес без осевых ударных нагрузок. Осторожно: Тренажёрный зал — только без вертикальной осевой компрессии. Избегать: приседаний с весом, жима штанги стоя, мёртвой тяги, выпадов с гантелями. Подтягивания, прыжки, бег по твёрдому покрытию — могут создавать микротравмы, особенно при слабом мышечном корсете. Если чувствуете “дискомфорт в стопе” после подтягиваний — скорее всего, рефлекторный мышечный спазм или компрессия поясничного корешка (не из-за гемангиомы). Желательно проверить поясничный отдел МРТ через 1 год. Любые физиопроцедуры на этот отдел позвоночника противопоказаны!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с потенцией
26 ответовМесяца два назад писал уже свою проблему . Что началась проблема с потенцией , причем местами было всё нормально , а местами просто ужасно . Посоветовали сдать аназилы и пропить тадалафил 2 месяца . Тадалфил пропил , с ним все шикарно , камень просто . Курс прошел и камень...
Добрый вечер. Тестостерон на нижней границе нормы,хотелось бы поднять до средних значений. Из дообследования ,учитывая,что повышен холестерин,с целью исключения сосудистой эректильной дисфункции ,рекомендуется выполнить УЗДГ сосудов полового члена с фарм.пробой.Такое исселдованеи выполнялось? А также интересует узи органов мошонки,посмотреть каков объем яичек