Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я очень тревожный человек и могу обидеться на любую мелочь , если затронут какую-то мою личную проблемы я начинаю плакать, так же если повышают голос , есть небольшая не уверенность, я боюсь осуждений от людей
Здравствуйте, Анастасия!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»!
Я понимаю, что вы испытываете тревожность и чувствительность к различным ситуациям. Это довольно распространенная ситуация, с ней сталкиваются многие люди. Попробуйте практиковать техники релаксации и управления стрессом, глубокое квадратом, например, больше гуляйте на свежем воздухе, хорошо помогает справляться со стрессом умеренные физические нагрузки. Работайте над повышением самооценки и уверенности в себе. Учитесь не зацикливаться на мнении окружающих и не воспринимать все так близко к сердцу. Старайтесь окружать себя поддерживающими людьми, которые будут относиться к вам с пониманием и терпением. Важно помнить, что ваша чувствительность — это не недостаток, а особенность вашей личности, с которой можно научиться справляться. С правильной поддержкой и работой над собой вы сможете обрести больше уверенности и спокойствия.
С уважением, Александра Константиновна.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста до этого пил амитриптилин часто был поднят пульс и сильная сухость спустя месяц, щас прописали флуоксетин 20мг один раз в день, у меня тревожный синдром, подходит ли от тревожности этот антидепрессант?
Здравствуйте! препаратами выбора для лечения тревоги являются антидепрессанты из группы СИОЗС (флуоксетин к ним относится). Также необходимо подключить психотерапию (психолог или психотерапевта).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли уточнять данные по поджелудочной, я очень тревожный переживаю.
Нет аппетита , редкие боли в правом подреберье, учащенное мочеиспускание пью воду.
В 2021 лежал на полном обследование в гастро отделении был поставлен диагноз СРК
Здравствуйте, сыну 5 лет по здоровью нет проблем, но он как то ходит странно, как будто стесняется ходить и часто кривляет плечами, ногти на руках кусает ! Тревожный очень, запуганны, Движения не ловкие и скованные
Здравствуйте! Я не тревожный человек, но почему то стала сильно потеть, особенно по ночам, жидкости пью нормально, может причина в этом? Раньше такого не было! Подскажите к какому врачу обратиться? Анализы и узи прилагаю.
Здравствуйте
По анализам у Вас дефицит вит д
Принимайте Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении мес и потом по 4 кап длительно
Дефицит может влиять на потоотделение
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз ШВЗ уже 10 лет. Раз в год делаю КТ. Сидячая работа за компьютером, поэтому иногда болит шея. Какое лечение нужно на основании КТ. Несколько это опасно? Просто я очень мнительный и тревожный человек.
Ознакомилась с заключением, ничего критичного не описано
Признаки остеохондроза позвоночника формируются в подростковом возрасте, лучшая профилактика роста протрузий и дегенеративных изменений - регулярный спорт, лфк
Упражнения можно смотреть в телеграмме-Физиобот
После родов стала ощущать внезапные приливы тепла в каких то точках на ногах (обычно разные части голени), а сегодня и на руке (предплечье). Это гормональные процессы или тревожный симптом? Кормлю грудью, ребенку два месяца.
Здравствуйте, начните с общего анализа крови,обследования функции щитовидной железы, если ее не проверяли после родов - сдайте кровь на уровень гормонов Ттг, Т4, ферритин и витамин Д, также проверьте сахар крови натощак, если там проблем не обнаружится, то скоре всего у Вас вегето-сосудистая дистония, в данном случае хорошо помогает нормализация режима сна и отдыха, поливитамины курсом ( Супрадин, мультитабс), седативные препараты - пустырник форте по 1 т 3 р/сутки, ЛФК и массаж.
Здравствуйте, 10 апреля удалили желчный пузырь, сегодня меня выписали, пугают анализы. Я тревожный человек, боюсь после операции сахарного диабета и тромбов, до сих пор после операции не снимаю чулки, ноги уже болят от них.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера сделала ЭКГ, к кардиологу смогу попасть только через неделю. В описании неполная блокада правой ножки пучка Гиса( насколько это опасно? Я человек тревожный и теперь постоянно думаю об этом ( это лечится?