Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, сон
2 ответаЗдравствуйте, я не могу спать из-за страха смерти. Поэтому мне приходится сидеть до утра, пока меня не «вырубит». Но это не все. Перед тем как уснуть, я кладу руку на грудь, запястье, шею, чтобы чувствовать пульс. Уже дошло до того, что я испытываю ужасное состояние перед тем...
Здравствуйте! При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
Прерывается сон
19 ответовПоследнее время сильно нервничаю , панические атаки 2 Недели, от чего начались подёргивания во всём теле, ощущение комка в горле и вот я пыталась убрать ощущения комка быстрыми сглатываниями и как будто бы мозг запомнил и во время засыпания производит непроизвольный глоточный...
+ в помощь хорошо это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Сон новорожденного
7 ответовЗдравствуйте ! Ребенок 1 месяц на ИВ Вчера плохо спала днем , в 20 вечера покормила и в 22 только заснула - спала очень крепко и в 2 ночи пришлось чуть разбудить и покормить ( поела 100 Гр) , памперс не ноги наполнен был !! Далее проснулась в 4:40 ночи ( поела ) И в 9 утра (...
Здравствуйте Понимаю ваше беспокойство. С условием, что ребёнок долго спит, соответственно в этот момент не кушает и поэтому не писиет. Если же прибавка у ребёнка в норме, тогда будить необязательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон - отдых
6 ответов35 лет. Засыпаю 23:00 встаю 06:00. Хочу встать 05:00. Пробывал. Неделю так встать спать хотел очень. Правильно ли я понял необходимо 30-40 дней для оптимизмизации для восстановление в эти сроки? БАДы или лекарства для сна (сейчас пью GABA, ромашковый чай?
Время для сна для вас подходящее с 23 до 06:00, то есть 7 часов. Перестройте свой график таким образом, чтобы все дела, в том числе свободное время и отдых иметь до 22, тогда всё получится. 30-40 дней достаточно с головой для формирования стойкой привычки
Ночной сон
6 ответовДобрый день малышке скоро будет 3 месяца мы на ГВ ночью, иногда спит по 8, 9, 10 часов без ночных кормлений это нормально? в момент бодрствования чувствует себя хорошо не вялая улыбается на игрушки реагирует
Здравствуйте. Если ребенок хорошо прибавляет в весе, днём ест хорошо, ничего не беспокоит, то ночью можно не будить на кормления. Хотя в подутренние часы лучше все таки кормить, так как именно в это время стимулируется лактация.
Плохой сон
27 ответовЗдравствуйте! Нам 1 месяц 1 неделя, дочка стала плохо спать днем( на улице 1,5 часа- первая прогулка и 1 час-вторая прогулка). Ложимся спать в 10 вечера, кушать просыпается в час ночи, в 3 и с 5 утра не спит. Может уснуть в 9-10, но не всегда и приблизительно на час. Вечером...
Добрый день. НСГ проводили? Кормите грудью или искусственный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
6 ответовЗдравствуйте,ребенку без 6 дней 4 месяца. Последние 3 дня днём толком не спит.Ночью тем более.Видно,что хочет спать,но просыпается и кричит,выгибается дугой,пытается повернуться на живот.Во время кормления тоже выгибается. НСГ в месяц в норме. Недавно был...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. По возможности нужен очный осмотр(исключить прорезывание зубов).
Плохой сон
4 ответаСтаршему ребёнку год и два месяца стал спать плохо вертеться во сне может закричать среди ночи и при пробуждении закричать что можно из препаратов дать ребенку для крепкого хорошего и полноценно сна без плача при подъёме.и младший ребёнок в 2 месяца стал плохо спать может...
Здравствуйте Обоим деткам никакие препараты для хорошего сна и спокойствия нельзя давать из-за возраста! У старшего ребёнка зубки сейчас не прорезываются? У младшего ребёнка возможно скачок роста, в этот период характерно регресс сна, малыш становится капризным , временный отказ от еды
Нездоровый сон
1 ответРебёнок 8 лет,каждую ночь просыпается и зовет маму.Иногда до банального сказать спокойной ночи. Чаще с претензией,что он не может заснуть,хотя минуту назад спал. с вечера засыпает быстро и крепко,без всяких проблем.что делать?
Здравствуйте! попробуйте давать на ночь рассасывать таблетку глицина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон плохой
6 ответовЗдравствуйте,ребенку 3 месяца ночами вообще не спит,каждый день как ночь так это мука просыпается каждый час постоянно качаю укладываю весь крутится ноги гнет ,беру на руки успокаивается сразу засыпает ,ставили тонус правой стороны проделываем курс массажа завтра последний...
Здравствуйте, напишите ваш режим. Сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должен бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магниевые ванны.Как ребенок набирает вес. Еще хорошо детки спят с белым шумом.