Прерывается сон — вопрос №163150

Question

Прерывается сон — вопрос №163150

Ольга, Новосибирск

619 просмотров

19 сентября 2019

Последнее время сильно нервничаю , панические атаки 2 Недели, от чего начались подёргивания во всём теле, ощущение комка в горле и вот я пыталась убрать ощущения комка быстрыми сглатываниями и как будто бы мозг запомнил и во время засыпания производит непроизвольный глоточный рефлекс, я резко просыпаюсь от того что может дёрнуться конечность мышщы на лице и самое страшное , у меня меня паника можно ли так задохнуться, мышщы горла не раскроются и всё. Боюсь спать теперь

Вопрос закрыт

засыпание

сильно нервничаю

резко просыпаюсь

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Аладьин Артём, 19 сентября 2019

Невролог

Добрый день! Как давно и после чего у Вас появились эти жалобы? Какие препараты принимали?

Пожаловаться

Ольга, 19 сентября 2019

Клиент

Артём, подёргивания на следующий день после стресса, а вот этот ком и ощущения ночью как 2 дня, принимать начала пустырник, и вчера выпила Атаракс на ночь

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дудкина Яна Игоревна, 19 сентября 2019

Терапевт, Гастроэнтеролог

Ощущение комка в горле-это и есть невроз.Нужно лечить панические атаки, тревожность.Пропейте курсом Фенибут.На ночь Персен.

Пожаловаться

Дудкина Яна Игоревна, 19 сентября 2019

Терапевт, Гастроэнтеролог

Щитовидную железа проверяли?

Пожаловаться

Ольга, 19 сентября 2019

Клиент

Яна, нет не проверяла

Пожаловаться

Дудкина Яна Игоревна, 19 сентября 2019

Терапевт, Гастроэнтеролог

Сделайте УЗИ, Сдайте гормоны Т3,Т4, ТТГ

Пожаловаться

Аладьин Артём, 19 сентября 2019

Невролог

Вероятнее всего посттравматическое расстройство, невроз. Вам необходима очная консультация психотерапевта и небольшая медикаментозная коррекция.

Пожаловаться

Ольга, 19 сентября 2019

Клиент

Артём, а то что непроизвольный глоточный рефлекс, это не страшно? Так задохнуться невозможно?

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 19 сентября 2019

Педиатр

Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг
Фгдс с биопсией на хеликобактер пилори

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 19 сентября 2019

Педиатр

Здравствуйте! Попейте адаптол по 500*2 РД или по 300*3 РД

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 20 сентября 2019

Клиент

Маргуба, благодарю!

Пожаловаться

Черникова Евгения Сергеевна, 19 сентября 2019

Невролог

Здравствуйте,это невротическое расстройство,Атаракс как давно начали пить? Он работает не плохо,но не сразу,продолжайте его пить,добавьте к лечению Магне В6 тоже курс не менее месяца

Пожаловаться

Ольга, 19 сентября 2019

Клиент

Евгения, пару дней

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 19 сентября 2019

Клиент

Марина, спасибо большое!

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 19 сентября 2019

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Это не "всд". Не существует такого заболевания! Чаще всего под этой маской скрывается невротическое расстройство – невроз! Этой проблемой нужно заниматься под контролем и руководством со стороны врача-психотерапевта при обязательном применении психотерапии, как основного метода. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.
Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.
Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 19 сентября 2019

Нарколог, Психиатр

Ориентируйтесь на мнение профильных специалистов! Не лечитесь по роликам с Ютюба!

Пожаловаться

Черникова Евгения Сергеевна, 19 сентября 2019

Невролог

Можно его принимать от 1 до 3 месяцев

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Храп

1 ответ

10 октября 2019

Марина

Вопрос закрыт

Выбросы из сна

4 ответа

30 декабря 2020

Светлана

Вопрос закрыт

Ночью резко падает давление

1 ответ

15 марта 2023

Денис

Вопрос закрыт

Дилатация Мпщ САП

1 ответ

12 октября 2023

Анна

Вопрос закрыт

Ттг и плохой сон

7 ответов

5 октября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Ребеноку 1.11 задержка развития речи ,не всегда понимает обращению речь,не отзывается на имя

1 ответ

26 октября 2024

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2019-09-19T15:51:58+03:00

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 19 сентября 2019

Педиатр

+ в помощь хорошо это

https://youtu.be/F-V6rgokQTw

Принятый ответ

Accepted Answer · 2019-09-19T16:40:16+03:00

Здравствуйте. Панические атаки это симптом тревоги и тсрахов ,котогрые возникают как правило на фоне отсутствия распорядка дня, нарушений сна, ненормированного графика работы. Поэтому необходимо организовать режим дня, планировать следующий день накануне, планировать как дела так и отдых, планировать окна для незапланированных ситуаций. Перед сном принимать теплую ванну с солью для расслабления. С утра принимать контрастный душ для активации и гармонизации работы нервной системы.
Я не знаю ваш возраст, но если больше сорока уже можно принимать мелатонин за полчаса до сна. Для нормализации ночного сна. При снижении рН увеличивается активность нервных клеток, они становятся возбудимыми, а человек чувствует беспокойство. В ситуации когда началась атака рекомендуется дышать в пакет (вдох ивыдох из него), для ноормализации рН. Глубоки влож и выдох. Второй момент ощелацивание - самый простой способ это пить воду с лимоном.
По поводу подергивания и комка в горле - я это воспринимаю как излишнее сокращение мышц. Вспоминая физиологию мышечных движений - Кальций является стимулятором сокращения, Магний стимулятором расслабления. В вашей ситуации необходимо употреблеие препаратов Магния для расслабления мускулатуры - самый бюджетный препарат это аспаркам. (если любите подороже в аптеках есть магнелис, магнеВ6, панангин) по 2 табл 2 раза в день. Гелариум на основе зверобоя для успокоения.
Прекрасная схема на месяц Грандаксин и Фенибут по 1 таб утром и в обед, и нейромультивит утром . Но их может выписать только невролог, так препараты отпускаются из аптеки только по рецепту.
В качестве диеты - исключить все легкоусвояемые углеводы,сахара и глютаматы (используется как усилитель вкуса) - так как они провоцируют чрезмерную активность мозга. Перейти на питание богатое белками клетчаткой и жирами, эдакая кето диета в упрощеннном варианте.