Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как попасть в красноярский глазной центр,для обследования и получить группу инвалидности? моё зрение -20 левый глаз, -18 правый, при движении всё размывается,глаза холодные по ночам,из-за чего не могу спать, миопия высокой степени,ПДС обоих глаз
Здравствуйте. Группа инвалидности получается у окулиста по месту жительства.
Не могу похудеть
1 ответдесять лет назад бросил курить сразу прилетело 40 кг в течении этого времени что только не делал и физику и диету вес плавает от 5кг до минус 10кг больше не сбрасывается очень тяжело и не комфортно чтобы позволить себе что то другое нет денег ем мало ни чего не помогает
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + дополнительно.
Здравствуйте, полтора года назад случился первый приступ неконтролируемой паники, причём во время приёма пищи, очень сильно напугалась. С тех пор меня это чувство не отпускает. Недавно я стала бояться подниматься на верхние этажи, там меня постоянно настигали такие атаки. А...
Здравствуйте. Найдите психотерапевта, который будет консультировать вас онлайн. Ваше состояние поддаётся коррекции! Главное-начните работу! Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не ест
9 ответовДочери 6 лет,раньше ела еще более менее Но со временем начала постепенно отказываться еды Примерно с 3 лет По итогу в садике не ест не чего только чай и хлеб и дома ест очень мало продуктов Меню скудное у нее Суп только лапшовый ,макароны ,гречка Раньше ела пюре...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, когда последний раз сдавали общий анализ крови? Так как при подобном аппетите рекомендуют в первую очередь исключать латентный дефицит железа, либо анемию, на фоне которых чаще всего отмечается снижение аппетита и отмечается избирательностью в еде.
Не могу похудеть
4 ответаТакая проблема. Вес 58 кг рост 160. Хочу 53кг. Вес стоит и не уходит, уже 3 недели, соблюдаю дефицит калорий. Умеренный спорт через день (занимаюсь дома со штангой, на попу упражнения, на пресс) без фанатизма. Не более 15 минут. Калораж 1200-1300. Белок соблюдаю 1,5г на кг...
Здравствуйте, Ольга! Проверьте уровень ферритина , витамина д3. , ТТГ, Т4 своб . Данные дефициты достаточно часто мешают снижению веса. Ферритин должен быть выше 40-45 Витамин дЗ должен быть выше 30. ттг от 0,4-4,0. 1200-1300 калорий - это мало для вас. Если даже вы похудеете , то за счет снижения мышечной массы, за счет воды. Базальный метаболизм - это объем энергии, необходимый организму для процессов жизнедеятельности. Тело человека, даже находясь в состоянии покоя, непрерывно расходует энергию на дыхание, кровообращение, пищеварение и другие физиологические процессы. Ниже этого количества есть нельзя! Ваша суточная норма калорий 1405-1450 ккал. Распределить это количество по приемам пищи: • Завтрак 20% • Обед 30-40% • Перекус 10-15% • Ужин 20-25% Каждый прием пищи распределить по питательным веществам - по белкам, жирам и углеводам: • Углеводы - 50-60% • Белки — 20% • Жиры - 20-30%
Не могу забеременеть
1 ответГода 2 назад сделала аборт,после него осложнений не было, уже как год с мужем не предохраняемся, а забеременеть не получается ( есть ли у нас шанс забеременеть , может нужно пройти какое то лечение ?
Для начала, Обратитесь к гинекологу для осмотра. На расстоянии можно много чего порекомендовать, но, половина может лишней оказаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
10 ответовС мужем планируем детей. Уже год не получается забеременеть. Сдавала анализы, на консультации по ним еще не была, может в них что-то не так? По УЗИ все хорошо, овуляция есть. Но 3 месяца назад обнаружили фолликулярную кисту, на правом яичнике, она потом ушла. И месяц назад...
Здравствуйте. По анализам ничего критичного нет, что могло бы мешать наступлению беременности. Есть снижение уровня железа, рекомендую начать принимать сорбифер по 1 таблетке два раза в день. Чтобы беременность наступила необходимо следующее : эндометрий толщиной более 6 мм во вторую фазу менструального цикла, проходимые маточные трубы, фертильная спермограмма партнера, наличие овуляции (чтобы проверить овуляцию нужно сдать прогестерон за 7 дней до менструации или выполнить УЗИ органов малого таза, чтобы подтвердить наличие желтого тела и жидкости в позадиматочном пространстве), регулярные половые акты, минимум один раз в 2-3 дня. Рекомендации перед планированием беременности 1) За 3 месяца до планирования беременности начать принимать вместе с мужем Фолиевую кислоту 400 мкг 1 раз в сутки. 2)Помимо этого принимаем йодомарин 200 мкг 1 раз в сутки, витамин д 2000 , и омега 3 3)Сдать кровь на ТТГ и Ферритин 4) Осмотр гинеколога на кресле, мазок на флору и онкоцитологию, ПЦР на ИППП или фемофлор 16 5) также сдаем Кровь ИФА на ТОRCH комплекс краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус, ВПГ 2. 6) Пролечить все зубы у стоматолога, исключить очаги хронической инфекции 7) Сделать УЗИ органов малого таза на 5 7 день менструального цикла. С учетом что беременность не наступает в течение двенадцати месяцев регулярной половой жизни (минимум один половой акт в 2-3 дня), рекомендую обратиться к репродуктологу предварительно сдав следующие анализы 👇 -Проверить проходимость маточных труб УЗИ с контрастом или рентген, -Пройти пайпель биопсию эндометрия, чтобы исключить хронический эндометрит. -Мужу сдать спермограмму, исключить мужской фактор бесплодия.
Не могу вылечить молочницу
7 ответовЗдравствуйте,просьба спасти от этой напасти.С января не могу вылечиться.Последний эпизод 16.06зуд,17го сильные творожестые выделения,сдаю фемофлор -Candida 6,gardnerella 6,1,lactobacill 8,1,ureaplazma 5,5.Сейчас месячные с 20 06.Выпила Дифлюкан (планирую 4 таблетки каждые 72...
Да, если мажущие, если умеренные слизистые, то лучше после менструации.
Не могу забеременить
2 ответаЗдраствуйте! Очень хочу забеременить,8 месяцев не чего не получается. Сдавала всякие анализы,мазок на инфекции не чего не обнаружено,эндокринная система в порядке,на гормоны вот результаты: Тиреотропный гормон-5,1700 Т4 свободный-16,61 Антитела к...
Здравствуйте, у вас очень высокие показатели гормонов щитовидной железы, вам нужно обследоваться у эндокринолога, скорее всего из-за этого не получается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять поведение мужа
2 ответаЗдравствуйте.ситуация такая:мы с мужем в браке 3,5 года, 4,5 года как вместе.было все хорошо,но в один день случилось ужасное-ссора.еще утром было все нормально,ушел на работу(я его проводила,он поцеловал),но в этот же день вернулся с работы злой как собака и сказал ,что...
Здравствуйте. Не понятно, а что за ссора произошла? У вас до этого вообще происходилои ссоры?