Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С осени начались панические атаки. Начала пить атаракс по 2 таблетки в день одна утром другая вечером. Через пару месяцев добавила эглонил по одной утром. Из дома с осени не выхожу страх что станет плохо, накрывает тошнота. Что делать ? Соматически здорова все анализы в норме
Здравствуйте! Эглонилом и атараксом не лечится тревожное расстройство, это симптоматическая терапия, которая не всегда даже купирует симптоматику. В первую очередь нужна очная консультация психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Ребёнку 11 лет , с 7 лет оставался один дома , три месяца не может находится один дома , до сильной истерики и уходит на улицу, сидит во дворе до прихода кого либо домой. После школы тоже самое, плачет говорит сейчас сломают дверь и ворвётся кто то . У психолога занимается ,...
Здравствуйте, Ирина! Пробовали ли разговаривать с ребёнком о том, что произошло 3 месяца назад? Что говорит? Возможно, что-то сильно напугало? Кто пытался чужой войти? Тогда надо просто ещё раз проговорить правила безопасности или продумать способы защиты.
Инфекционный мононуклеоз
16 ответовС 12.10-14.10 у сына 10 лет температура до 38. С 15.10-20.10 температура 38-39. Один раз была и 40. Мононуклеоз подвержен. Находимся дома. Режим: амбулаторный Туалет носа В нос при затруднении носового дыхания назонекс 1 р 5 дн Изопринозин таб 250 мг 3 р в день 5-10...
Пожалуйста! Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инфекция во время беременности
9 ответовДобрый день Беременность 34 недели У меня фобия Надевала носки в которых хожу дома, потом пошла мыть руки, в раковине лежало нижнее белье которое хотела постирать. Руки вымыла с мылом. Еще переживаю что на носках могли остаться частички шерсти кота( у меня к нему нет...
Здравствуйте . В описанном случае заражение инфекцией не может происходить , нужно отпустить ситуацию и успокоиться. Заражение возможно во время беременности при контакте с фекалиями животных .
Нужно ли делать прививку?
10 ответовДобрый день! Вчера был в аптеке, где увидел как сотрудник аптеки перевязывал явный укус на руке какой-то бабушке. Они что-то обсуждали про собак. Поинтересоваться что происходит я не сообразил. Но я касался предметов в этой аптеке, как то входная ручка, поручни. Если Бабушка...
Здравствуйте. Никакой опасности бешенства или каких-либо других болезней для Вас нет, ничего не требуется живите спокойно и не переживайте! Всё будет хорошо!
Добрый день ! Я подскальзнулась дома на мокром кафеле и упала между стеллажей и столом . Разбила голову в двух местах ( практически симметрично . Из одной раны вытекло много крови , вторая просто царапина .проживаю в Турции . Сделали КТ , сказали что череп вроде цел , но...
Здравствуйте. Прошло уже три недели и столбняком Вы уже не заболеете .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ночевать вне дома
1 ответЯ не могу ночевать вне дома. Мне страшно за маму и моих систер что с ними что-то произойдёт. Только я сома не знаю что. Когда я хочу полететь к папе в гости то мне очень страшно и из-за этого я не могу полететь. А ток хочется
Дина, здравствуйте. Почитайте книгу Роберта лихи свобода от тревоги.
Добрый день, Маме 77 лет, дома резко стало плохо, стала задыхаться, попала в ИКБ1, бактериальная пневмония с сердечной недостаточностью. В первые дни находилась в реанимации, на кислороде, с очень низкой сатурацией и высоким пульсом, врачи думали, возможно придётся...
Здравствуйте. Восстановление после пневмонии иногда может затягиваться. Жто может означать сохранение потливости , слабости, снижения аппетита, субфебрильной температуры. К сожалению, специализированных реабилитационных центров нет. Но поддержать организм можно правильным питанием (большое количество белков, если нет противопоказаний со стороны почек), полноценным сном (не менее 8-9 ч, с 23:00), адекватной гидратацией (35 мл на кг веса), легкой дыхательной гимнастикой, если позволяет общее состояние. Также желательно приобрести сатурометр, при снижение значания 92 и менее, требуется кислородная поддержка. Если остаются вопросы, пожалуйста
Здравствуйте! Может ли быть температура 37.0-37.1 если дома душно?
Здравствуйте. Да, очень даже может.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок боится оставаться один дома
8 ответовДобрый день! С наступающим Новым годом! У нас такая проблема: сыну 7 лет, боится оставаться один дома, даже в аптеку, которая находится через дорогу, не отпускает. Это происходит уже на протяжении 2-3 месяцев. До этого он спокойно оставался один, даже был этому рад. Что...
Вероника, здравствуйте! Что то видимо произошло(или что то увидел. услышал и сейчас проживает соприкосновение со страхом потери)- но это временно! Главное не акцентируйте внимание, обнимите, скажите, что все будет хорошо, что вы его любите, что вместе совсем справитесь.Сейчас попробуйте с ним вместе находить какие то решения, чтобы ему стало спококойнее- к примеру- что происходит когда я ухожу и ты остаешься дома?В зависимости от тго что будет рассказывать( как он себя чувствует о чем думает и тд.- находить решения)- к примеру - появляется страх- а какой, на что похож и тд. Можно потом понять что с ним делать- и прорисовать. и конкретные действия- к примеру- в этот момент включи нашу с тобой любимую песню- и потанцуй под нее или. можешь просто пойти пока приготовить что то к столу- накрыть блюдца, чашки- приду вместе будем пить чай и тд). То есть- с одной стороны разбирайте сам страх(с другой находите возможные моменты, которые ему интересны и он может пока на них переместиь свой фокус внимания). В это же время- не каждый день. но можете почитать психологические сказки про страхи. про то как оставаться дома одному и тд*(посмотрите в свободном доступе есть в интернете). ну и пока сильно не настаивать прям его оставаться одного- берите с собой, но потихоньку- и делегируйте ему возможности справляться с тревожным состоянием- что это нормально волноваться мы все волнуемся, но и учимся справляться с этим- а уже как в процессе и найдете то. что ему будет подходить)) С наступающим Вас Новым Годом и пусть все печали и тревоги останутся в старом году, а в новом появится много сил, возможностей легче и с интересом справляться с разными задачами,пусть будет много приятных моментов и ситуаций, которые принесут радость и добро в Ваш дом!!!