Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются
1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе.
Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям.
И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ.
В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом.
Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир.
У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток.
Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения).
И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку.
Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания:
- The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995)
- “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019)
И другие
Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали.
Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия.
Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, начала колоть Нейробион, для профилактики остеохондроза и нормализации нервной системы. Но прочитала, что в составе препарата в спомогательных вещесвах содержится калия цианид 0,1 мг. Поясните пожалуйста с какой целью его используют в...
Рекомендуется сначала сдавать анализы крови на содержание витаминов группы б перед приемом препарата.
Калия цианид быстро метаболизируется и выводится из организма. Алкоголь может снижать эффективность витаминов.
Сделала ламинирование ресниц, оказалось что у меня аллергия глаза красные, неприятные ощущения, можете посоветовать как смыть их. Пробовала гектярным мыло как написано в интернете не помогает, глаза опухли к тому же
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, врач выписал Мебикар . Сегодня купила очередную упаковку и она отличается. На упаковке написано « Темгиколурил», а раньше пила Мебикар с составом « Тетраметилтетраазабициклооктандион».
В рецепте тот препарат Мебикар Тетраметилтетраазабициклооктандион.
Скажите...
Здравствуйте.
Камень, состоящий из урата аммония (20%), карбонатопатита фосфата (30%) и ведделита (50%), указывает на смешанный тип мочевого камня. Это может указывать на различные метаболические или диетические факторы, способствующие его образованию.
Ведделит (оксалат кальция) - основной компонент, что говорит о преобладании оксалатного компонента.
Из рекомендаций:
- диета: избегайте продуктов с высоким содержанием оксалатов (шпинат, ревень, свекла, орехи), уменьшите потребление белка и соли;
- соблюдение питьевого режима: 30-40 мл/кг/сут., желательно чистой воды;
- медицинский контроль: регулярно проверяйте pH мочи и уровень кальция, оксалатов и мочевой кислоты в организме; контроль УЗИ.
- универсальная терапия: фитоуросептики (Канефрон Н, Оксалит, Цистон, Роватинекс).
Добрый день! Делали ингаляцию ребенку 11 лет, вместо физраствора использовали воду для инъекций, перепутали. Подскажите, может отразится на здоровье ребенка и надо обратиться к врачу?
Здравствуйте, Наталья. От однократной ингаляции ничего опасного не будет. Раствор натрия хлорида это идеальный растворитель лекарственных веществ.
Действие ингаляции с водой для инъекций может быть не таким, как хотелось бы по лечебному эффекту.
Будьте внимательнее в следующий раз.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В начале июня была операция в больнице, лапаратомия, резекция желудка по Бильрот-1. После выписки делал рентгенограмма брюшной полости для контроля. Заключение: на уровне желудка определяется металлический шовный материал. Какой именно это материал, почему...
За 2 месяца всё утрясётся и нормализуется ! Много думать о уже несуществующей проблеме не нужно , т.к. стресс это один из факторов агрессии когда речь идёт о заболеваниях желудка !
Всё будет хорошо , не переживайте !
Были камни по УЗИ в желчном потом поехала на операцию камней не обнаружили сейчас опять боли опять камни в желчном по УЗИ, что это такое может быть по мимо камней от чего боли, по узи кроме камней все в порядке
Здравствуйте. Возможно, это не камни, а слепки желчи. Кт органов брюшной полости (желчного пузыря, в частности) будет более информативным в данной ситуации.
Здравствуйте! Нужно удалить желчных с камнями. Мне 71 год. Какие риски? Боюсь осложнений, особенно тромбоэмболии. Болит бок и спина. Какую операцию лучше делать? Камень большой. Сроки восстановления.
Здравствуйте. Обычно, если нет обострения, операцию делают эндоскопическим путем(без разреза). Срок восстановления- короткий. выписка через 3-5 дней. Вас обязательно посмотрит терапевт, анестезиолог и , при наличии больших проблем со здоровьем вам операцию делать не будут. общее же правило таково: если нет панкреатита, болей, и прочих симптомов желчекаменной болезни, то от операции воздерживаются.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 9,5 месяцев. Хочу вводить персик. Купила пюре «Сады Придонья» персик. Сегодня прочитала состав. В состав входит сахар. Можно такое пюре ребенку? Ничего что в составе есть сахар?
Здравствуйте.
Согласно тому, что заявлено у производителя у них сахара минимальное кол-во, в основном используются натуральные фруктовые пюре. Поэтому продукт допустим к употреблению у детей с 6 месяцев