Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатичное состояние
1 ответКакие антидепрессанты можно принимать? Был у невролога он поставил диагноз ВСД, синдром цефалгии. Днями присутствует слабость, недомогание, истерики, потеря аппетита. Корвалол не даёт эффекта, какой антидепрессант подойдёт?
Здравствуйте, я бы рекомендовала пароксетин, начать с 1/4 утром два дня и так наращивать каждые 2 дня на 1/4 до 1 таб. На ночь Атаракс таб Этим вы уберете колебания настроения ( эффект через 10-14 дней). Цефалгии прекрасно уходят на СИОЗС.
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте у меня проблемы со сном,засыпаю и через два часа просыпаюсь и не могу уснуть,назначили пить атаракс по 1 таб два раза. Вечером выпила 1/2 таблетки и ночью ещё 1/2 таблетки,но так и на смогла уснуть
Ксеньюшка причиной скорее всего является тревожное расстройство . 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Если Атаркс в течении месяца не помогает необходимо корректировать лечение при помощи антидепрессантов группы СИОЗС. Именно они применяются при лечении тревожного расстройства. 18. Добавьте Магне В6 по 2 т. 3 раза на 2 месяца.
Состояние психическое
16 ответовЗдравствуйте..Переодически возникает желание всё крушить,бить особенно если что-то не так.. Перепады в настроение. Временами забываю о важных моментах(закрыть дверь на ключ)найти вещь в доме и т.д. бывает путаю слова при разговоре
Здравствуйте! Вы именно не можете сдерживать эмоции, правильно? Или у Вас перепады настроения бывают именно от депрессии до отличного бодрого настроения? Как у Вас сон, аппетит? Как давно такое у Вас состояние? С чем-нибудь его связываете? Можете подробнее описать состояние?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подавленное состояние
2 ответаВчера на прогулке собака нашла плоскую кость (небольшую) и частично ее съела. Кость была размером где-то 3х3 см, собака съела 1/2 часть, разгрызла. Вчера была рвота. Сегодня собака вялая, плохо ест, но много пьет. С утра съела половину порции. Что можно сделать?
Здравствуйте! Конечно, первое что напрашивается, это подумать про инородное тело в желудке или в кишечнике (а также возможна перфорация этих органов осколками кости). По этому, я бы рекомендоваласъездить в клинику на рентген (возможно сразу с контрастом) чтобы понять стоит беспокоиться о инородном теле или нет. Измерьте , если можете, температуру (не меньше 37, не выше 39,5). Загляните в ротовую полость, может кость там где осколо застрял и мешает собаке. Если дело не в косточке (а такое вполне может быть), я бы рекомендовала подавать сорбенты и (энтеросгель, полисорб). Наблюдать или ехать в клинику не могу советовать, так как решение за вами, и если у собаки инородка, надо скорее всего резать (хотя иногда проходит и выходит самостоятельно с калом). Если интоксикация или инфекция то всё равно тербуется терапия хотя бы симптоматическая.
Неспокойное состояние
110 ответовДобрый день, хотел бы проконсультироваться и получить совет как действовать с этой проблемой. Меня беспокоит постоянная внутренняя раздражительность, злость, ком в горле, небольшая тревожность и мне хочется чтобы вокруг меня было все чисто, ровно, лежало на своих местах....
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Предобморочное состояние
5 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста! Ребенок 8 лет девочка, проснулась утром и говорит , что у неё нет сил. При этом начала сильно пить голова была вся мокрая. Кожный покров весь бледный и тряслись руки дала таблетку глицина под язык и открыла окно. Что это такое?
Здравствуйте! Нужно провести контроль артериального давления в течение нескольких дней хотя бы 3р за день, измерить уровень глюкозы крови натощак, сдать общий анализ крови и экг. Далее по результатам определиться с дальнейшей тактикой. Самое частое, что может вызвать такое состояние, это низкое артериальное давление, низкий уровень глюкозы в крови, анемия или перебои в работе сердца, возможно просто вегесососудистая реакция на скачок роста. Сейчас ребенку полноценный отдых, исключить физические нагрузки, сбалансированное питание+ водный режим 30 мл на кг массы тела, прогулки на свежем воздухе и психоэмоциональный покой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние миндалин
12 ответовДобрый день, сегодня случайно увидела вот такое образование на миндалине. Не болит, не беспокоит. Сейчас прохожу курс метронидазола по совету гастроэнтеролога. Что это может быть? Внешне похоже на стоматит...Спасибо
добрый день. трудно различить детали , но это может быть и налет и папиллома . Т.К в области верхнего полюса той же миндалины есть козеозное содержимое ( пробки) , то налет более вероятен. Попробуйте аккуратно ватной палочкой снять этот налет , что - то меняется ( приложите фото) и сделайте фото обеих миндалин вместе
Тревожное состояние
14 ответовЗдравствуйте уважаемые психотерапевты и психологи. Прошу проконсультировать. Уже давно, лет пять, при любом недомогании организма появляется страх смерти, выражается резким приливом паники и потом отпускает, почему так происходит, и как это поправить можно, и ещё почему в...
Олег, почему думаете, что от этого умрете? откуда такие мысли? Почему сейчас фокус именно на этом? Или скорее - зачем фокусироваться на этом? Может начать фокусироваться на том, что дает возможность жить? Что поможет выйти из этого состояния? С чем сейчас связаны Ваши страхи? если с реакцией организма на тревогу - то это не приводит к смерти - только пугает нас для того, чтобы мы обратили на себя внимание. И тут надо смотреть шире - что и как сейчас происходит в Вашей жизни, по каким моментам Вы переживаете, что расстраивает и идет не так и можно ли это менять) То есть фокус сейчас на этом страхе - но он не просто так, а для чего то - что Вы скорее всего давно не замечаете.
Тревожное состояние
13 ответовПостараюсь тезисно изложить ситуацию. Мне 36 лет. Вырос в полной семье, один ребенок, родители сильно любили, при этом между собой часто ссорились. В первые три года жизни мой отец учился в другом городе, и приезжал один раз в месяц на выходные. Я всегда был в центре...
Добрый день! "Страх страха" Это паническое расстройство у Вас (по всему описанию) . Метод лечения выбора - психотерапия КПТ. В двух словах: прекращение избегания, прекращение борьбы с тревогой (а ваши дыхательные техники в данном контексте это именно БОРЬБА) , а обучение спокойно относиться к своему состоянию, прекратить прислушиваться к своему телу. Таким образом, рекомендую прибегнуть к этому методу. Антидепрессанты и транквилизаторы - как дополнение разве что. В вашей ситуации, пока нет качественной кпт считаю допустимым принимать анксиолитик перед своим выступлением, грандаксин или атаракс попробовать (оба по рецепту).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное состояние
26 ответовПоследнее время начала замечать сильную слабость, клонит в сон, практически каждый день, иногда тошнит и даже может быть рвота. Был сильный стресс, анализы те что делали прикрепляю, на что это может быть похоже? Думала анемия, но вроде нет. Витамин С был всегда низким, его...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов.