Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 19 лет, я заканчиваю музыкальное училище по профессии которой в будущем работать не буду, но так уж вышло. Уже долгое время я нахожусь в подавленном состоянии. Ощущение, будто какая-то другая «я» сидит во мне, ставшая - неуверенной в себе, которая боится...
Валентина, Здравствуйте. Ваше состояние звучит как глубокое эмоциональное истощение, связанное с внутренним конфликтом: вы продолжаете двигаться по пути, который больше не резонирует с вами, и это усиливает тревогу, самокритику и физические симптомы (напр., тремор). Это естественно — чувствовать растерянность в такой ситуации. Важно исследовать, какие потребности и ценности сейчас подавлены, и как можно постепенно восстанавливать контакт с собой. Тревога часто возникает, когда мы теряем опору внутри себя. Вот, что я могу вам порекомендовать: 1. Снизить давление: переформулировать требования к себе («должна» → «выбираю»), 2. Укрепить телесную регуляцию (дыхательные практики, заземляющие-упражнения), 3. Прояснить личные границы — ваше право на уединение и выбор окружения нормально, но важно, чтобы изоляция не усиливала чувство одиночества. Тремор может быть реакцией тела на хронический стресс — это обратимо. Также важен вопрос: что вас пугает в завершении учебы? Часто за этим стоит страх «несоответствия» ожиданиям или неопределенности будущего. Вы уже делаете многое — осознание проблемы и готовность меняться это ресурс. Постепенно вы сможете перейти от борьбы с собой к диалогу с собой.
Здравствуйте, хотелось бы задать вопрос о препарате Гипоксен - может ли он вызывать анемию как побочный эффект? Явных предпосылок нет, серьезных проблем со здоровьем тоже. Заранее признательна за любой ответ, всего доброго!
Добрый день. Нет, не может. Только аллергические реакции (эритема, зуд кожи, гипотензия).
Расшифровка экг
17 ответовМне 30 лет, первая беременность. Сейчас 35 недель и 4 дня. 29 июля сдавала экг. Хотелось бы узнать, что они означают? Есть ли препятствия для ер? Возможно необходимо провести дополнительное обледование или сдать анализы?
Евгения, как только нормализуется ферритин - тахикардия исчезнет и пульс нормализуется, это важно в данном случае
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова и кружется
1 ответЗдравствуйте я бы хотел бы узнать как долга принимают миксидол я уже принимаю миксидол пол года как мне быть
Здравствуйте. Мексидол не лечит ни головные боли. Ни головокружения. Нужно поставить диагноз
Стафилококк и энтеробактер у ребенка
11 ответовРебенок полутора лет попал в инфекционку с рвотой, без жидкого стула. По бак посеву калла были обнаружены стафилококк 10*3 и энтеробактер 10*9. Из лечения были назначены только аципол и смекту. После выписки была повторная рвота через неделю, возможно привезли...
Здравствуйте, условно патогенная флора не требует лечения Тем более антибиотикам. Бактериофагами можно попробовать. Прикрепите выписку
Здравствуйте, доктор.Я понимаю, что онлайн сложно дать развернутый ответ, но все же очень прошу, помогите хоть чуточку разобраться, я уже с ума схожу. Дело в том, что сейчас я очень далеко от города и никак не могу попасть к гинекологу, а проблема пугает до жути. Недели три...
Здравствуйте! Конечно, нужен очный осмотр гинеколога. По описанию похоже на кистозное образование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как узнать срок беременности
8 ответовЗдравствуйте. Последняя менструация была в начале мая. Месячные должны были пойти 3 июня, но так и не пошли, тесты все время были отрицательные, 10 июля была на узи, выявлено желтое тело, на следующий день начала болеть грудь, сделала тест, две полоски, вторая не четкая,...
Здравствуйте. Точный срок беременности ставится по первому скринингу. Сейчас давайте кровь на ХГЧ с интервалом 48 часов для оценки прироста. По УЗИ будет видно при ХГЧ больше 1.500.
После полугодовой переписки мужа в соцсетях женщины я узнала об этом. Мы вроде бы всё порешали он остаётся со мной ебош и не будет переписываться. Но Я подозреваю и даже уверена что он с ней до сих пор переписывается. Что мне делать и как мне быть помогите
Добрый день, Инна! Сколько Вы вместе с мужем? Почему Вы уверены, что муж с кем-то переписывается? Какие у Вас отношения сейчас? Вы эмоционально близки с мужем? Что мужу не хватает в отношениях? Вам необходимо поговорить с мужем, решить те недопонимания, которые происходят у Вас в отношения, понять, что мужу не хватает в отношениях, вносить романтику. Когда Вы в последний раз проводили время вместе с мужем? Не лишним будет обратиться к семейному психологу и работать над проблемами вместе. Как проходит Ваш повседневный день? Какие у Вас увлечения, хобби? Были ли Вы у психолога или психотерапевта?
Чистили стену от старой побелки и кусочек попал в глаз, после этого глаз воспалился с одной стороны и немного пожелтел, образовался как бы пузырёк и роговица стала немного дряблая, хотелось бы узнать что можно сделать
Доброе утро! Посетите офтальмолога для того чтобы он посмотрел роговицу и убедился в отсутствии инородного тела на ней. Если его там нет.то у вас посттравматический кератит. Капайте тобрекс 4 раза в день,мазь глазная флоксал 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чистили стену от старой побелки и кусочек попал в глаз, после этого глаз воспалился с одной стороны и немного пожелтел, образовался как бы пузырёк и роговица стала немного дряблая, хотелось бы узнать что можно сделать
Здравствуйте. Возможно инородное тело роговицы, нужен обязательно очный осмотр у офтальмолога.