Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Два месяца активно стараюсь сбросить вес. Мой рост 166, вес 82. Чувствую нагрузку, тяжелее ходить и тд. Питание сбалансированное, белка много кушаю, глеводы медленные, бывает ем сладкое не каждый день. Питание 3 раза в день (больше не могу) нету у меня...
Здравствуйте Для исключения сахарного диабета сдайте кровь из вены натощак на глюкозу и гликированный гемоглобин. Есть медикаментозное лечение ожирения, но у вас ИМТ 29,8 что соответствует избыточной массе тела, но не ожирение. В какой дозировке принимаете витамин Д? Если есть результаты обследования прикрепите к вопросу, пожалуйста.
Мне 11 лет, рост:164 вес 82.0 посоветуйте таблетки. Чтобы быстрее можно было сбросить вес моему другу 12 лет вес был 75-80 ему прописали таблетки и он быстро похудел
Здравствуйте. Необходимо снизить калорийность пищи за счет ограничения легкоусвояемых углеводов и жиров. Нужно исключить из рациона "белые" каши, мучные, кондитерские изделия, сладкие напитки. Минимизировать употребление макаронных изделий, картофеля, сахара, растительного и сливочного масла. Молочные продукты следует употреблять с пониженным содержанием жира. Дробное питание - 4-5 раз в день, исключить перекусы сухомяткой. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Сон не позднее 22:00ч, т.к. недосып это стресс для организма и следовательно тоже влияет на набор веса. Ежедневно нужно активничать, не менее 1-1,5ч в день. Из анализов нужно проверить ттг, т4св, ат-тпо, глюкоза, общий холестерин , алт, аст, гликированный гемоглобин, кортизол, актг. Медикаментозная терапия если она будет необходима назначается только на очном приеме.
Сын не может набрать вес
1 ответМоему сыну 19 лет. Рост 190 см, вес 65 кг. Периодически занимается спортом, но часто устаёт. Апатия, нехватка сил. Неоднократно предпринимать попытки набрать вес, безуспешно. Появилось опасение за свое здоровье, боязнь, что не сможет справиться с проблемой самостоятельно. Не...
Здравствуйте. Набирать вес необходимо также как и снижать. Начните с подсчёта калорийности рациона. Набирают вес на профиците. Если же повышения калорийности нет, то и набора массы тела нет. Для подсчёта подойдёт приложение fatsecret. Для лечения апатии лучше всего обратиться к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влияет ли генетика на вес?
1 ответСейчас мне 15 лет. Я решила, что хочу похудеть. Все члены моей семьи не то, что бы имеют большой вес, но и не худые. Значит ли это, что у меня не выйдет сбросить вес из за генетики? Извините, что много лишних слов, просто нужен минимум 200 символов.
Здравствуйте. Генетика влияет на рост, структуру костей. Количество мышечной массы зависит лично от вас.
Вес плохо уходит
10 ответовЗдравствуйте. Рост 151, вес 82. После декрета хочу похудеть. Обследовалась у гениколога, врач назначил курс железа, из за низкого Ферритина. К эндокринологу пока не могу попасть, хотелось проконсультироваться и скорректировать питание. Начала себя ограничивать, но пока без...
Верно. Повторять не нужно Так же был повышен кортизол. Но в крови он повышается от любого стресса (даже от факта забора крови). Лучше смотреть кортизол в вечерней слюне
Не набираем вес
21 ответДобрый день, нам 28 день, родились 3480 , выписались 3280,сейчас весим 3800,всего 300 грамм, находимся на св. Даём саб симплекс+биогая. Животик болит, тужится и ножки поджимает, со вчерашнего дня часто срыгивает, не много, но часто. Посоветуйте с чем это связано и как начать...
Здравствуйте, Вероника, на каком вскармливании ребёнок? Физиологическая потеря веса до 10%, если отталкиваться от этого, то прибавка - вариант нормы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Мне 18 лет и я страдаю ожирением. Мой рост +- 185 см, а вес 95 кг. Но, до этого я весил около 110 кг, сбросил до 89, набрал снова до 95. Большой процент мыщц и большой уровень обмена веществ. Возможно, причина в питании. Прошу помочь мне с этмс
Здравствуйте
Анемия, маленький вес
8 ответовДобрый день! Ранее задавал вопрос по поводу плохого набора веса! Ребёнок 10,5 месяцев, мальчик вес 8,25кг Сдали ещё кровь, поставили анемию, и назначили железо. Скажите, на сколько критична картина по анализу и как это отразится на развитии малыша физически и психологически?...
Добрый день У ребенка ярко выраженной анемии нет. Норма гемоглобина у деток до года от 100. Поэтому все в норме у ребенка. Это никак не отразиться ни на психическом ни на физического развитии. С каким весом ребенок родился?
Ребенок теряет вес
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 8 месяцев весит 9700 гр,72 см. В 7 месяцев весил 9800 но,72 см. За месяц ребенок потерял 100гр. Ребенок активный,сам сидит,ползает по всей квартире. Аппетит хороший. Даже очень. До этого всегда хорошо набирал вес. От 500 кг до 1.5 кг(в первые месяцы).
Здравствуйте, возможно потеря в весе связана с тем, что ребёнок очень активный, тратит много энергии, приобрёл новые навыки. Необходимо наблюдение, потому что вес должен прибавляться конечно, а не убывать. Не болели за прошедший месяц, синдрома прорезывания зубов не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Cильный лишний вес
5 ответовЗдравствуйте! Есть сильный лишний вес (около 40кг), врач выписал уколы семаглутида. Боюсь колоть - прочитала, что от них много побочек, а оригинальный препарат не достать. Подскажите, какие аналоги оземпика провоцируют наименьшее количество побочных эффектов? Понимаю, что...
Здравствуйте. Чаще назначаю из семаглутидов велгию, обычно переносится лучше чем остальные и очень эффективный, попробуйте. Среди противопоказаний медуллярный рак щитовидной железы, для исключения достаточно сдать кровь на кальцитонин, не стоит делать если был острый панкреатит и с осторожностью при хроническом панкреатите, можно сделать узи органов брюшной полости. Креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, липидный профиль, глюкозу если не сдали