Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
1 ответЗдравствуйте, подскажите анализ крови витамин д 37,9, а феритин 48,5 , что принимать в данном случае , чувствую сонливость, упадок сил, тревожность
Здравствуйте Витамин Д и ферритин в норме Ежедневно принимайте витамин Д 2000 МЕ на постоянной основе (вигантол или аквадетрим по 4 капли) Сдайте анализы на ТТГ, Т4 св
Повышается пульс, тревожность. Тремор. Связано ли это с щитовидной железой? Анализы ттг, т4 сданы. УЗИ тоже. Как приложить не знаю
При подобной симптомах (дрожь в руках, повышение пульса, тревожность, снижение веса)- обязательно исключают нарушение в работе щитовидной железы. При повышенной выработке гормонов в щитовидной железе- происходить ускорение всех процессов, что и ведет к вышеописанным симптомам. Может быть получится письменно прикрепить результаты анализов?
Бессонница
4 ответаМучает бессонница,она уже хроническая,из-за этого тревожность,стресс. Что можно пить ,но чтобы это не влияло на либидо?
Здравствуйте. Или наоборот, вероятнее,бессоница от стресса и тревоги. Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросил курить
1 ответБросил курить 89 дней назад. Сильно набрал вес и появилась тревожность. Подскажите пожалуйста может быть диету или что нибудь ещё?
Здравствуйте, Михаил! Набор веса и тревожность -это частые спутники отказа от курения. Это связано с замедлением обмена веществ (никотин был стимулятором) и компенсацией нехватки «гормона радости» едой. Рекомендации по питанию(чтобы остановить набор веса) могут быть следующие: 1. Дробное питание: ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет избежать резких скачков сахара в крови. 2. Упор на клетчатку: добавьте в рацион больше овощей (капуста, брокколи, огурцы), цельнозерновых круп и бобовых. Клетчатка дает долгое чувство сытости при минимальных калориях. 3. Полезные перекусы: если хочется «занять руки», держите под рукой нарезанную морковь, сельдерей или яблоки. 4.Калорийность: сократите суточную норму на 200-300 ккал, исключив быстрые углеводы (сладости, выпечку, фастфуд). 5. Вода: пейте больше чистой воды. Она снижает чувство голода и выводит токсины. Для борьбы с тревожностью используйте - Дыхательные практики- при накате тревоги делайте глубокий вдох на 4 секунды и выдох на 6 секунд. Это симулирует глубокий вдох, как при курении, и успокаивает нервную систему - Физическая нагрузка - займитесь ходьбой, плаванием или йогой. Спорт сжигает лишние калории и прекрасно снимает стресс - Замена ритуалов - если тяга к сигарете возникает в моменты стресса на работе, замените ее короткой прогулкой, чашкой травяного чая или мятной пастилкой. 89 дней - это отличный срок, и с временными трудностями можно справиться, чтобы не возвращаться к "вредной привычке".
Беспокоит сердце
23 ответаПоследние два дня у меня состояние, как будто сердце останавливается, замирает. Пульс опускается до 54, давление 80/60. Огромная тревожность.
Здравствуйте Не переживайте. Пульс и артериальное давление вариабельные показатели. Зависят от психоэмоционального состояния переутомления физического и психического. Пульс в пределах нормы 55-75 ударов в минуту. Если снижается артериальное давление то можно рассмотреть прием Цитрамона или кофеина. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ТТГ т4. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Принимаю эсциталопрам и атаракс по назначению невролога.млжно ли вместе с ними принять лоратадин
5 ответовПринимаю эсциталопрам и атаракс по назначению невролога,у меня па ,тревожность и страхи ,можно ли принять лоратадин,это не вредно
Здравствуйте. Принимать лоратадин вместе с эсциталопрамом и атараксом можно, так как он считается одним из самых безопасных антигистаминных средств при такой схеме лечения. Сочетание эсциталопрама и атаракса считается не кардиобезопасным. Оба препарата способны удлинять интервал QT на ЭКГ. Такая комбинация разрешается только при отсутствии проблем с сердцем и под контролем ЭКГ периодически во время лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите в начале лета колол Мексидол в уколах , сейчас с наступлением зимы , могу опять проставить уколы , так как началось тревожность ?
Здравствуйте, согласна клиническим исследованиям Мексидол не обладает доказанной эффективностью. Мексидол не лечит тревожность. Расскажите, пожалуйста, поподробнее про свои жалобы,а я постараюсь вам помочь. Пройдите в интернете тест hads и напишите свои результаты.
Раздражительность
2 ответаПропила 1,5 месяца пантокальцин, 2 таблетки утро вечер, прошло 2 недели, и снова появились тревожность, раздражительность. Можно продолжить пить пантокальцин?
Здравствуйте, Татьяна! Рекомендую Вам пройти тест "Госпитальная шкала тревоги и депрессии онлайн". Тест оценит уровень тревоги и есть ли депрессивные составляющие. Обычно, если не помогают препараты Пантогам и его аналоги, рекомендуют при верификации диагноза препараты из группы СИОЗС (например Эсциталопрам или Сертралин). И когнитивно-поведенческую терапию-проводит врач психотерапевт.
Нарушился режим сна
42 ответаНарушился режим сна из за смены часовых поясов, сплю по 3-5 часов в день. На фоне этого усилилась тревожность
Не справитесь и вас уволят и тогда придётся искать новую работу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю АД серенату впервые в дозе 100 мг назначил невролог в связи с тревожно-депрессивный растройством и ПА. Еще мигрень без ауры. Серенату принимаю с 8 февраля по схеме 1/4 неделю, 1/2 неделю, 3/4 и потом целую таблетку 100мг. Прикрытие было грандаксин 2 раза в день и...
Здравствуйте, Татьяна! Вы принимаете минимальную терапевтическую дозировку антидепрессанта, поэтому вариант с передозировкой исключен. Если на фоне приема у вас вновь ухудшилось состояние и возникла тревожность , то в таком случае рекомендуют повышение дозировки золофта до 125 мг/сут., так как это значит, что текущей дозировки недостаточно для улучшения состояния , и, если в течение 2 недель тревожность не уменьшится , то рекомендуют продолжить наращение дозировки до 150 мг/сут и вновь наблюдать в динамике минимум 2-3 недели, пока раскроется антидепрессант. Если на какой-либо дозировке состояние стало лучше, нормализовалось настроение, перестали беспокоить панические атаки , то в таком случае остаются на текущей дозировке минимум 8 - 12 месяцев. Дополнительно рекомендуют подключить транквилизатор с целью прикрытия - у вас это грандаксин , обычно его принимают по 2 таб утро и 2 таб обед.