Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно помогал больному на вид человеку, явно алкоголику. Посидели, поговорили по душам, он взялся за мою руку с ранками (которые к тому моменту уже почти зажили, но были красненькими) в приступе смеха. Прийдя домой, обмыл абсолютно всё спиртом и мылом с горячей-тёплой...
ВИЧ даже при более плотных контактах передаётся не всегда.
Здравствуйте) буду Рада узнать мнение экспертов. Живу с мужем 12 лет . С первого дня , муж мне обещал, что мы через пол года будем жить отдельно , от родителей . Мы живем в одном дворе , мы в хате с одной комнаткой , а родители жили в 2 этажном доме . Он не бедный и работящий...
Здравствуйте! Ваш муж, судя по описанию, рос в условиях эмоционального и физического одиночества, с минимальным участием матери и эпизодическим присутствием отца. В детстве он, вероятно, принял ряд неосознанных решений о себе, других людях и мире: «Я должен быть самостоятельным, никто обо мне не позаботится». «Любовь нужно заслужить, быть удобным, не мешать». «Мама -единственный близкий человек,даже если она холодна. Если в детстве мать была единственным источником хоть какой-то стабильности (даже если это была холодная стабильность), ребёнок формирует сильную эмоциональную зависимость. Муж не может отделиться от матери, потому что внутри него живёт страх: «Если я её разочарую или потеряю, я останусь совсем один». Поэтому он защищает её даже в ущерб себе и своей семье. Для внешнего мира,друзей он старается быть идеальным («Я в порядке - ты в порядке»), чтобы получить одобрение. Дома же он позволяет себе быть настоящим -холодным, отстранённым, потому что дома разыгрывается его внутренний сценарий: «Близкие всё равно не поймут, а мама всегда важнее». Важно понять, почему вы выбрали такого партнёра (возможно, у вас тоже есть сценарий «заслужить любовь» или «быть сильной за двоих»).
Добрый вечер! Я всегда была достаточно тревожным и мнительным человеком. Часто обращалась к неврологам с разными жалобами, затем к психиатрам. Диагнозы ставили разные: тревожное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство, соматофорная дисфункция, ранее вегето-сосудистая...
Здравствуйте! В Вашем случае надо выбрать одного доктора, довериться ему и начать спокойно подбирать терапию. Вы же лечились по сути еще. Тут надо понимать, что антидепрессант действует не сразу, а в эффект наступает через 4 недели, иногда и через 6 недель. Такое бывает. НО если эффект не наступил через 4 недели, то обычно всё-таки повышают антидепрессант дальше/меняют его, добавляют нейролептик, иногда приходится и два антидепрессанта применять.. + Вам стоит добавить психотерапию тоже. Я думаю, что у Вас такое состояние после антидепрессанта, потому что Вы не долечились и после отмены препарата тревога вернулась, даже, может быть, в большей мере. Через пару недель состояние стабилизируется на уровне того, что было до приёма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я всегда была достаточно тревожным и мнительным человеком. Часто обращалась к неврологам с разными жалобами, затем к психиатрам. Диагнозы ставили разные: тревожное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство, соматофорная дисфункция, ранее вегето-сосудистая дистония. До...
Здравствуйте, Ирина. По препаратам вам ответят психотерапевты, а я как психолог дам вам рекомендации по своей части. Первое, это подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, поэтому после отмены все может вернуться, а психотерапия работает с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов после отмены препаратов. Второе, Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит. Третье, дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений и при тревоге. Например такое: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Четвертое. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Пятое. Пройдите медицинские обследования. Проверьте дефициты витаминов, гормоны, ферритин, щитовидную железу, посетив гинеколога, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию. Берегите себя.