Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
12 ответовЗдравствуйте, больше недели не могу спать совсем, вроде бы начинаю засыпать и резко просыпаюсь, месяц назад был скачок инсулина и сахара но сейчас всё нормально, так же был поставлен диагноз тиреоидит но эндокринолог не назначил пока лечение только наблюдение. Из симптомов...
Здравствуйте. Это может быть симптоматика тревожного расстройства. Пройдите пожалуйста тест hads и прикрепите результаты
Потерян сон
2 ответаПсихолог выписал мне фенибут,донормил,габапентин, грандапам,триттико, стресс после перелома бедренной кости, третий месяц, не помогает ничего
Здравствуйте. Довольно эффективен препарат феназепам, можете обсудить назначение с лечащим врачом для коррекции нарушений сна
Беспокойный сон
6 ответовДобрый день. Ребёнку 4 месяца (1 месяц на грудном вскармливании и 3 на искусственном), очень беспокойно спит, НО не всегда. То есть утром он может спать и сжиматься, как будто болит живот, но при этом к нему можно подойти, похлопать по ножке, «пошишикать», и он спит дальше....
Здравствуйте. Как у вас с прибавками в весе? Что со стулом (цвет, запах, консистенция)? По какой причине перестали кормить грудью и какой смесью кормите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
8 ответовМалыш, 16 дней, перестал хорошо засыпать. Очень редко засыпает сразу после кормления, хотя раньше всегда засыпал. Ночью еще хорошо укладывается, но днем могу часа 3-4 потратить на укладывание, ни грудь ни звуки - ничего не помогает, пока видимо просто не устанет и сам не...
Да. В первые 10 дней жизни идёт физиологическая убыль массы дела, до 10% от веса при рождении, это совершенно нормально и связано с ускорением метаболизма малыша. На 2-3 неделе жизни вы уже набираете свой изначальный вес при рождении(как и у вас сейчас) Что касается лактационного криза, то он может возникнуть в любой момент, часто бывает как раз на 3-4 неделе жизни. Выработка молока имеет волнообразное течение: иногда его бывает много, в другое время достаточно или мало. Сейчас важно полноценно и разнообразно питаться, потреблять достаточно жидкости в течение дня, чаще прикладывать малыша груди, не выжидать длительные перерывы, включая его сон. Если малыш спит более 3 часов, то лучше разбудить и покормить в том числе и ночью. Чем чаще прикладываете к груди, тем больше стимулируется лактация
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Дарья. Хотелось бы проконсультироваться с Вами. В моей жизни произошло множество стрессовых ситуаций. Смерти близких родных, проблемы в семье. После всего стала плохо засыпать. Когда укладываюсь спать, начинает нервозно пульсировать левая сторона...
Дарья доброй Вам ночи! Действительно стрессовый фактор сыграл здесь ключевую роль. Я рекомендую Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. 18. Ванны с магниевой солью - 500 гр. на ванну - за 40 мин до сна. 19. Таб. Фенибут 250 мг утро, обед, вечер -2 месяца. 20. Донормил за 40 мин до сна в течении 10 дней. Если на фоне этого всего ночной сон не улучшиться я рекомендую Вам усилить терапию. Доброй ночи и всех Вам благ!
Сон новорождённого
17 ответовПодскажите месячный ребёнок не спит с 18:00 до 23:00 ежедневно, ночью не беспокоит до 5-6 утра. В чем может быть проблема? Нормально ли это? Капли от коликов даём, днём спит с интервалом 3-4 часа, кормим смесью погуляем минут 40 и обратно спать.
Вы предлагайте сон, когда видите , что ребёнок хочет спать: зевать, трёт глазки, капризничаеи. Следует убавить свет , создать условия для сна, поносить на ручках, минут 20 даёте шанс ребёнку заснуть, если нет, значит нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте, дочке 2 года, проблемы со сном были всегда. Но раньше думала: колики, зубы, погода и т.д, но с возрастом становится не лучше, сейчас может 1 раз ночью смесь попить и все, спать, но это редко. Может орать с 2:00 ночи и до 5:00 утра.. орет, не даёт себя трогать,...
Доброго времени! В вашем случае рекомендую ректальные гомеопатические свечи Вибуркол по 1 свече один раз вечером перед сном. Эти свечи имеют много различных показаний, беспокойный сон и капризность у детей одни из них. Эдас давать не нужно.
Плохой сон
7 ответовПодскажите какие лекарства можно пропить, чтобы спать без снов. Сня яркие красочные, утром встаю уставшая. Пила магний цитрат 400 мг вечером и мелатонин. Сны не прекращаются. Из болезней: нет щитовидки.
Здравствуйте! Сдавали ли вы какие-то анализы?. Проходили ли обследования?
Сон ребенка
9 ответовДобрый день! Ребенку 3,5 месяца. Очень плохо спит днем. Может не спать весь день или же спать по 30-40 минут 1-2 раза. Ночью спит 7,5 часов (с 00:00 до 7:30, спит без кормлений и пробуждений) и досыпать утром с 8:00 до 10:30 (после первого кормления в 7:30, тоже без...
Здравствуйте! На прогулке тоже не засыпает малыш? Многие малыши любят спать в коляске, в машине. Ночной сон у Вас прекрасный! Малыш когда не спит весь день не капризный, не трет глазки? Нет признаков усталости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
8 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста сколько должен спать и бодрствовать малыш в 7 месяцев? Например, ночью малыш спит 11-12 часов, и 3 часа днём ( 3 сна). Бодрствует 2-2.5 часа. Засыпает мгновенно. За последний месяц стал активно ползать на четвереньках, сидеть, вставать....
Здравствуйте! Все у вас в норме!