Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые психотерапевты и психологи. Прошу проконсультировать. Уже давно, лет пять, при любом недомогании организма появляется страх смерти, выражается резким приливом паники и потом отпускает, почему так происходит, и как это поправить можно, и ещё почему в...
Олег, почему думаете, что от этого умрете? откуда такие мысли? Почему сейчас фокус именно на этом? Или скорее - зачем фокусироваться на этом?
Может начать фокусироваться на том, что дает возможность жить? Что поможет выйти из этого состояния?
С чем сейчас связаны Ваши страхи?
если с реакцией организма на тревогу - то это не приводит к смерти - только пугает нас для того, чтобы мы обратили на себя внимание. И тут надо смотреть шире - что и как сейчас происходит в Вашей жизни, по каким моментам Вы переживаете, что расстраивает и идет не так и можно ли это менять)
То есть фокус сейчас на этом страхе - но он не просто так, а для чего то - что Вы скорее всего давно не замечаете.
Здравствуйте! Я беременна, 28 недель. Ещё в августе заметила у себя на левом соске корочку телесного цвета, она периодически то отпадала сама, оставляя небольшую ранку, то снова появлялась. Была на приеме у маммолога-онколога, делала также УЗИ молочных желез, где в той же...
Здравствуйте.
Можете выполнить соскоб с поверхности соска с дальнейшим цитологическим исследованием.
Визуально- никаких данных за патологию соска. Корочка это результат повышенной секреции в ткани молочной железы и в сальных железах верхушки соска. Иногда корочки расслаивают эпителий соска, вызывая его растрескивание. Ничего опасного. Можете наносить мазь бепантен дважды в сутки до полного заживления
Доброй ночи !
Беременность 35 недель
Поела с друзьями креветок , съела может много не пойму , не тошнит , диареи нет.
Малыш уже лежит головой вниз .
Все скрининги хорошие .
Но вышли от друзей живот каменный как будто , тяжесть , пульс 102 , прошлись с мужем прогулялись...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постараюсь тезисно изложить ситуацию.
Мне 36 лет. Вырос в полной семье, один ребенок, родители сильно любили, при этом между собой часто ссорились. В первые три года жизни мой отец учился в другом городе, и приезжал один раз в месяц на выходные.
Я всегда был в центре...
Добрый день! "Страх страха" Это паническое расстройство у Вас (по всему описанию) . Метод лечения выбора - психотерапия КПТ. В двух словах: прекращение избегания, прекращение борьбы с тревогой (а ваши дыхательные техники в данном контексте это именно БОРЬБА) , а обучение спокойно относиться к своему состоянию, прекратить прислушиваться к своему телу.
Таким образом, рекомендую прибегнуть к этому методу. Антидепрессанты и транквилизаторы - как дополнение разве что.
В вашей ситуации, пока нет качественной кпт считаю допустимым принимать анксиолитик перед своим выступлением, грандаксин или атаракс попробовать (оба по рецепту).
Последнее время начала замечать сильную слабость, клонит в сон, практически каждый день, иногда тошнит и даже может быть рвота. Был сильный стресс, анализы те что делали прикрепляю, на что это может быть похоже? Думала анемия, но вроде нет. Витамин С был всегда низким, его...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Уважаемые врачи. Меня зовут Регина, мне 32 года. Последние 3 месяца беспокоят предобморочные состояния, пониженое давление и слабость. Первый раз такое было 3 года назад, после вторых родов, после выкуреной сигареты. 2 раз было год назад после тренеровки(больше...
Здравствуйте! Сдавали кровь на ферритин, ттг,т4? Есть повышенная тревожность, раздражительность, стрессы?
Шейный остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника и он есть у всех людей с подросткового возраста. Остеохондроз не даёт ни головокружения, ни головных болей, это миф.
Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, свето, звукобоязнью? Усиливаются при физической нагрузке? В целом легче лежать или заниматься привычными делами? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие?
Головокружения по типу неустойчивости, опьянения или предметы кружатся вокруг вас?
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Ранее уже лечила невроз с помощью золофта и атаракса. Было долгое и очень кропотливое лечение. Потом уже год не проявлялось никаких симптомов. После приема велгии воспалился желудок и желчный. Появилась тошнота, пропал аппетит. Потом видимо подхватила ротовирус но на фоне...
Соблюдайте гигиену сна, т.е. соблюдайте определенные правила, так Вы дрессируете саой оргпнизм. Ложитесь в одно время, минимум за час до сна не зпходите в Интернет и не смотрите телевизор (книги читать можно), за 1.5 часа до сна не ешьте, в идеале прред сном пройтись на свежем воздухе или хотя бы хорошо проветрить спальню. И так если регулярно делать в течение 2 нндедь постепенно сон должен улучшиться
Да, конечно может быть. Тут надо смотреть сто за препараты. Недержание появилось сражу или при пепеход на какую-то дозу. А так вполне можно заменить тогда препарат.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.