Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже около 4 месяцев эта проблема. Случилось всё после энергетиков (пил по 4 банки в день на протяжении 2 недель). В итоге, диагноз ВСД (врач поставил). Постоянный глубокий вдох из-за чувства нехватки воздуха. Иногда бывают микрочувства того, что меня что-то душит и сразу...
У вас выраженное тревожное расстройство Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов. Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день, ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней.Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Головная боль
1 ответДобрый вечер! Меня зовут Алмат. 1,5 месяца назад у меня появились странные чувства как будто хожу во сне, затем через 2 недели началась головная боль. Обратился неврологу он поставил диагноз ВСД. Прописал препараты кавинтон мелдранат витамины и т.п. Я начал принимать данные...
Добрый день! Могу посоветовать сделать МРТ и как можно скорее.
Здравствуйте. Последнюю неделю меня проследуют чувства беспричинного гнева или тревоги. Они бывают настолько сильными, что я не могу сидеть на месте или появляется боль в груди и тахикардия, иногда настолько сильная, что мне начинает казаться, что я умру. Никаких причин с...
Здравствуйте. Если у вас это впервые, то вначале лучше всего сдать анализы крови, гормоны щитовидной железы, и сделать ЭКГ. Если по этим обследованиям все хорошо, то необходимо обратиться к психотерапевту, т.к. скорее всего это тревожное расстройство. Там вам проведут патопсихологическое обследование по результату которого будет уже более понятно . из того, чем вы можете помочь сейчас себе самостоятельно- это начать принимать магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца (он снизит уровень тревоги, стабилизирует психоэмоциональное состояние), и на ночь 1 таб Мелатонина 3мг (поможет в плане сна). Можно так же начать прием Афобазол ретард. делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в принятии решения
2 ответаЗдравствуйте,я полюбила женатого мужчину и сама в браке.мы из разных городов но чувства у нас сильные и мы хотим быть вместе.но чтобы это осуществить нужно все сломать из прошлого и начать с чистого листа.Я хочу,мужчина хочет быть вместе,но мне страшно.я боюсь что все это...
Вам нужно сделать выбор, напишите на листе бумаги все плюсы и минусы. Проанализируйте. И решите, как лучше поступить.
Боли внизу живота и температура
5 ответовЗдравствуйте. Мама, 64 года недавно делала УЗИ по гинекологии, приложу результаты (фото только такое к сожалению). Обследование проходила, из-за регулярного дискомфорта, чувства жжения. Второй день высокая температура (38, при нормальной до 36), сильные боли внизу живота. С...
Здравствуйте! По узи малого таза выявлены только изменения согласно возрасту ( инволютивные): миоматозные узлы малых размеров без роста и без кровотока, возможно по задней стенке аденомиома тоже малых размеров, интактная шейка и спящие яичники, однородный эндометрий с М-эхо до 3 мм( норма в помтменопаузу до 5 мм) . Данных за острый процесс не выявлено. Конечно важно еще бимануальный осмотр ( осмотр на кресле руками) чтобы оценить болезненность органов при пальпации и провести диагностику изюм патологией кишечника. Запишитесь на прием к хирургу и терапевту для исключения патологии живота.
Раннее окончание гв
3 ответаДобрый день. Ребёнок 2 месяца перестал брать грудь после введения докорма бутылочкой. Решила прекратить гв. Первые дни сцеживплась 3-4 раза не до конца. Прошла неделя, грудь почти не распирает. Сцеживаюсь 2 раза - утром и вечером, минут по 5-7. Молока уже очень мало. Но...
Здравствуйте. При плавном, естественном завершении лактации ,чтобы предупредить лактостаз и воспаление молочной железы , необходимо продолжать подсцеживать грудь при появлении чувства наполнения, до чувства облегчения, не до последней капли! Также старайтесь на время завершения лактации избегать положения тела, где сдавливается грудь , в частности , во время сна .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отравилась перед Новым годом. 27-го декабря вечером съела бутерброд с колбасой, икрой и помидоркой, 0,5 пива выпила. Срок годности был нормальный везде. 28-го в 5 утра началась рвота до 9. Пока в аптеке не купили полисорб. Лечилась, полисорбом, церукал, так как мутило...
Здравствуйте Рекомендовано тримедат 200мг 3р 14 дн Бифидумбактерин 1пак 4р 14дн Стараться придерживаться диеты, исключить жирное, жаренное, острое, алкоголь
Добрый день . Был женат 5 лет , есть ребенок. Жену никогда не любил , встретил женщину, полюбил сильно и она меня , решил развестись и переехать к ней , она живет в другом городе. Все было так хорошо, но сейчас когда пришло время переезда , меня начала охватывать грусть и...
Артур, добрый день! Тут нужно понимать любовь это или страсть, потому что два разных понятия. Любовь имеет ты составляющих: это взаимопонимание, взаимоответственность и взаимоуважение. Вы разделяете это все с новой женщиной? Если нет, то скорее всего это романтика и страсть, которые были подарены новизной и романтизацией. Касаемо вашей апатии. Такое состояние, которое вы описали, может начинаться из за стресса, вызванного беременностью вашей девушки. Потому что это ответственностью и это уже не те романтические и страстные отношения, которые были до беременности. Возможно подсознательно вы вовсе не рады ее беременности и эта ситуация вас гложет. Вы хотели с ней других отношений, без обременений. Во время стресса тяга сексуальная пропадает, так либидо снижается, поэтому вы с ней и общаться не хотите. Тут нужно понимать, что вы вообще хотите от этих отношений и готовы ли вы разделить жизнь с девушкой и ребенком, или эт все превращается в ваш брак.
Последнее время меня очень беспокоит сердце(колит, были чувства будто сердце замерло, почти всегда пульс 100-110 в спокойном состоянии) давление постоянно колеблется от 120/80 до 140/100. Во время недавнего УЗИ сердца(месяца 2 назад) обнаружили тахикардию, ПМК 1 степени с ...
Здравствуйте, Саша. В целом особой патологии на ЭХО сердца Вы не описываете, продамся с регургитацией 1 ст и дополнительные хорды в полости желудочка, это просто особенности строения сердца, причиной каких либо заболеваний сердца они быть не могут. Частота пульса более 100 уж в мин в покое это много, дообследуйте щитовидную железу, сдайте анализы на предмет исключения анемии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психотерапевт назначила мне сертралин от панического расстройства, начиная с 1/4 таблетки со словами "это самое щадящее лекарство с минимумом побочек в минимальной дозировке", но после приема этой таблетки на ночь утром я проснулась от чувства ужаса и колотило всё тело, с 5...
Здравствуйте. Для периода адаптации к антидепрессанту характерен побочный эффект в виде усиления тревожности, что может сопровождаться неприятными телесными ощущениями. Это неприятно, но не опасно для здоровья и проходит самостоятельно в течение 2-3 недель. Для облегчения периода адаптации и снижения выраженности симптомов может использоваться терапия прикрытия, с этой целью в первые недели лечения назначаются бензодиазепиновые транквилизаторы или атаракс. Кроме того, проявления периода адаптации сглаживаются при плавном наращивании дозировки, поэтому обычно рекомендуется постепенное увеличение дозы антидепрессанта.