Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
1 ответЗдравствуйте. я хотела бы узнать мне 14 лет и у меня рост 165 и вес 41кг я ем и не могу набрать вес.я пела и от глистов и нечегоЮ я незнаю что мне делать и обратилась к вам. что мне нужно делать?
Здравствуйте, Юлия. В вашем роду все худенькие, если да, то это влияние генетической конституции. Если нет, усильте спортивные нагрузки и ешьте больше белка, для строительства мышечного корсета ( рыба, мясо, яйца, творог до 350-400 гр в день). Если какие либо заболевания ЖКТ- гастрит, панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей- они могут препятствовать набору веса. Проверьте ТТГ, Т4 св.- при повышенной функции щитовидной железы сложно набрать вес. Удачи.
Витамин Д3
5 ответовДобрый день, при посещении гениколога по беременности был назначен витамин Д3 в дозировке 5000 ед/д, по ошибке принимала 5000 ЕМ в течении 9 дней, срок в настоящее время 39 днес с первого дня последней менструации. На сколько опасна для плода такая дозировка?
Здравствуйте. Не опасна. Но сейчас принимайте по 1000МЕ в сутки.
Отсутствие месячных 10 лет
1 ответДобрый день. После развода в 2018 году пропали месячные. Ходила по врачам, ничего не сказали. Резко похудела до 35 кг. Мало ем. Сейчас вес около 44 кг. Уже решила, что не светит мне ребенок и счастливая жизнь. Могут ли быть дети без месячных?
Здравствуйте. Для наступления беременности необходима овуляция, если менструации нет в течение 10 лет, то вероятнее нет и овуляции. Однозначно на вопрос здесь конечно не ответить, необходимо провести обследование, оценить гормональный профиль и выполнить узи органов малого таза, по которому можно будет понять в каком состоянии яичники, есть ли фолликулы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит зуб
1 ответУдалили нервы, положили лекарство, закрыли временной пломбой и отправили домой. После окончания анастезии заболел зуб. Болит при постукивании и при нажатии на него. Когда ем, болит только при расжатии челюсти. Как уменьшить боль? Запись только на 9 февраля, раньше нет...
Данил, здравствуйте! Такая боль может присутствовать до 7 дней, как ответная реакция на лекарство. Чтобы уменьшить болевые ощущения можно принимать Нурофен 1 таб. 3 р/день после еды и Супрастин 1 таб. 2 р/день после еды. Курс 5 дней.
Нужна ли операция?
1 ответЗдравствуйте! Мр- картина продольного разрыва тела и обоих рогов медиального мениска со смещен ем фрагмента область межмыщелкового возвышения, обширной зоны отека костяного мозга в медальном мыделке б/берцовой кости, гонартроза 1-2ст.,дегенеративных изменений передней ...
Добрый день. Боюсь без операции вам не обойтись так как разравы мениска консервативно вылечить не возможно. Фрагмент мениска(так называемая суставная мышь) может вызвать блок сустава (обездвижевания) и убрать его сможет только травматолог. Но каждый такой блок будет сопровождаться сильной болью, отеком сустава и скоплением крови в полости сустава.
Лишний вес
2 ответаМне 19 рост 157 вес 75 похудеть не получается есть желание но все равно не выходит ем вроде мало но я толком не пью воду (чай,кофе)считаю что это плохо как мне быть помогите я не знаю что мне еще нужно
Здравствуйте. Действительно нужно 1,5-2 л чистой воды в сутки. Тем не менее проверьте гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Подключите физическую нагрузку 4-5 р в неделю. Кушайте по рационам Правильного питания около 1200 ккал, примеры меню можно найти в интернете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть.
1 ответЗдравствуйте! Я парень, мне 17 лет, вес 100кг, рост 173. Хожу в бассейн 3 раза в неделю, и почти каждый день отжимаюсь и качаю пресс. И ничего не помогает, сладкое не ем. Не устаривает именно живот так как именно на нём много жира.
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы, общий и свободный тестостерон, биохимию крови, УЗИ брюшной полости.
Беспокоят периодически (2-3 раза в год) боли в пояснице с легким онемени ем одной ноги. На мрт трещина фиброзного кольца l5-s1,изменения статики позвоночника и уз шморля. По заключению невролога начало дисплазии тазобедренного. Скажите это позволяет не идти в армию?
Нужно сделать ЭНМГ нижних конечностей
Большей вес
1 ответбросил курить 10 лет назад сразу прилетело 30 кг что только не делал и бегал и тренажер покупал и физикой занимался вес плавает минус пять плюс пять ем мало рост-176 вес-128 а когда курил был 80кг помогите возраст -54 денег нет
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + дополнительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дикий страх за малыша
3 ответаЗдравствуйте. Малышу 2 недели. Я постоянно плачу из-за переживаний за него. Нахожу какие то отклонения в его развитии, начитаюсь в интернете и реву. боюсь к нему привыкнуть. Не ем уже несколько дней вообще. Пока дождусь обхода врачей в месяц сойду с ума.
Олеся, здравствуйте! Ваши чувства абсолютно нормальны в такой ответственный период: гормональные изменения, усталость и тревога за малыша часто усиливают эмоциональную уязвимость. Однако ваше состояние требует внимания: отказ от еды, постоянный плач и навязчивые мысли — сигнал, что поддержка нужна не только ребенку, но и вам. Пожалуйста, обратитесь к педиатру или патронажной сестре срочно, не дожидаясь планового обхода. Расскажите им о своих страхах — это не слабость, а забота о вас обоих. Многие «отклонения», которые кажутся очевидными в первые недели, часто оказываются нормой, а интернет-источники не учитывают индивидуальных особенностей. Попробуйте: 1. Делегировать близким часть забот (прогулка, быт), чтобы восстановить силы. 2. Есть хотя бы минимальными порциями (йогурт, бульон) — это важно для вашего здоровья. 3. Делать короткие дыхательные паузы (вдох на 4 счета, выдох на 6), чтобы снизить тревогу. Вы — замечательная мама, которая очень старается. Сейчас критически важно подключить помощь специалистов: вашему малышу нужна вы спокойная и здоровая. Это временно, вы справитесь. 🙏