Что вас беспокоит?
Дикий страх за малыша
Здравствуйте. Малышу 2 недели. Я постоянно плачу из-за переживаний за него. Нахожу какие то отклонения в его развитии, начитаюсь в интернете и реву. боюсь к нему привыкнуть. Не ем уже несколько дней вообще. Пока дождусь обхода врачей в месяц сойду с ума.
Олеся, здравствуйте! Ваши чувства абсолютно нормальны в такой ответственный период: гормональные изменения, усталость и тревога за малыша часто усиливают эмоциональную уязвимость. Однако ваше состояние требует внимания: отказ от еды, постоянный плач и навязчивые мысли — сигнал, что поддержка нужна не только ребенку, но и вам.
Пожалуйста, обратитесь к педиатру или патронажной сестре срочно, не дожидаясь планового обхода. Расскажите им о своих страхах — это не слабость, а забота о вас обоих. Многие «отклонения», которые кажутся очевидными в первые недели, часто оказываются нормой, а интернет-источники не учитывают индивидуальных особенностей.
Попробуйте:
1. Делегировать близким часть забот (прогулка, быт), чтобы восстановить силы.
2. Есть хотя бы минимальными порциями (йогурт, бульон) — это важно для вашего здоровья.
3. Делать короткие дыхательные паузы (вдох на 4 счета, выдох на 6), чтобы снизить тревогу.
Вы — замечательная мама, которая очень старается. Сейчас критически важно подключить помощь специалистов: вашему малышу нужна вы спокойная и здоровая. Это временно, вы справитесь. 🙏
Юлия Юрьевна, спасибо большое.
Была рада вам помочь 🌹
Похожие вопросы по теме
- 5 Октября 202033 ответа
- 29 Июня 1 ответ