Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении долгого времени не могу справиться с внутренним состоянием.Одолевают печальные мысли ,что все плохо,ничего порой делать нет желания совсем.Пропал смысл жизни,сильно упала самооценка.....
Катрин здравствуйте!
Прежде всего нужно понимать , что случилось перед тем , как вы вошли в это состояние.
Какие именно мысли и события запустили этот процесс.
Проработать все те переживания и ситуации , которые привели вас к этому состоянию.
Пока не устраните корень переживаний - дальше двигаться будет проблематично.
А уже потом повышать самооценку, ставить новые цели , возвращать себя и свою ценность.
Рекомендую к прочтению:
-Мольц Максуэлл «я это Я, или как стать счастливым»
- Брене Браун «Все из за меня»
- Дэвид Бёрнс «Терапия настроения»
- Роберт Лихи «свобода от тревоги» , «Лекарство от нервов» и вообще любые издания этого автора , научная литература.
- Пол Тайгер «Делай то, для чего ты рождён»
- самооценка типа личности по Майерс-Бриггс
Если понимаете , что вам тяжело справится самостоятельно, можно всё это проработать с психологом или психотерапевтом в индивидуальном формате.
Добрый день! Ребенок 1 месяца жизни . При выкладывании ребенка на живот, у него, естественно, проявляется рефлекс ползания. Можно ли в этот момент подкладывать ладони к его ножкам, чтобы он отталкивался? Не навредит ли это его тазобедренным суставам? Просто таким способом, у...
Здравствуйте! Да, подкладывать руку можно и нет, тазобедренным суставам это не навредит. Главное это делать мягко, без усилий, не толкая. Также, обязательно подстраховывайте со стороны головки. Некоторые малыши очень резво отталкиваются ножками и могут или удариться головой о предметы/стену/ бортик перед ними или даже упасть.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 2 месяца назад укусила собака за ногу не сильно, поставили 4 прививки кокав и так как собака до сих пор жива прививки отменили ,есть ли риск заражения? Собака бегает здоровая анализ у неё не брался
Получила рану во время бритья ног. Шрам ниже ноги. Может кровоточить какое то время и болеть. Каждый раз обрабатываю и заживает, но кровоточит. Не знаю что делать надеюсь, что серьёзного ничего не произойдёт и буду жива !
Здравствуйте,20 июля укусила домашняя собака,21 июля по 28 июля сделали 3 прививки,собака жива и здорова,карантин снят. Прошло 10 дней после последней прививки можно употребить алкоголь? Врач сказал что можно,но всеравно страшновато.
Здравствуйте. После укуса собака жива 10 дней и более, иначе во время укуса собака не была инфицирована бешенством и не заразила вас. Необходимости в вакцинации нет. Необходимости вакцинации против бешенства нет. Ограничения в употреблении алкоголя во время вакцинации проводились с той целью, чтобы вакцина была эффективна. Но в данном случае вопрос об эффективности вакцины отпадает, собака была здоровой. Так что, алкоголь можете употреблять также как и все остальные люди.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие ограничения обязательны при дистрофии роговицы и после замены хрусталика. Мне сделали операцию по замене хрусталика на обоих глазах. При этом обнаружили дистрофию роговицы на обоих глазах. Сейчас прохожу лечение. Какие ограничения мне обязательны по жизни.
Здравствуйте, особо не каких, дистрофии роговицы бывают разные, чаще все консервативные они только поддерживаются. Единственное тяжести свыше 7-10 кг не поднимать.
Добрый день,беспокоит мокнущий и немного кровоточащий пупок у новорожденого на 8 день жизни,прищепка еще не отпала,каждый день аккуратно промакиваем чтобы убирать сукровицу,подкскажите пожалуйста нормально ли идет процесс заживления?
Ничем не обрабатываем, сказали заживет...
Здравствуйте
Процесс заживления пупочной ранки происходит постепенно, может занимать до 1 мес
По современным рекомендациям, применяется метод сухого ведения пупка, как правило, чем - либо обрабатывать не обязательно
Допускаются незначительные сукровичные выделения
Для более точной информации и оценки состояния пупка необходимо приложить фото ( в бесплатных вопросах такая функция отсутствует )
Здравствуйте, у меня есть мыли об уходе из жизни эти мысли вызывают у меня облегчением, я перестал заботится о себе и часто врежу себе в плане что могу ударится об что-то случайно но не обращать на это внимание, или выходит на мороз улицу на несколько секунд или минуту две и...
Добрый день. Прочитал Ваше сообщение и мне нужно сказать прямо это очень серьезная ситуация. То что Вы описываю это не просто мысли это активная подготовка и поиск средств. Такое безразличие к себе и боли это признак глубочайшей депрессииваша психика истощена до предела. Я уверен что Вам необходимо срочно обратиться за очной медицинской помощью. Пожалуйста прямо сегодня найдите силы дойти до ближайшего круглосуточного травмпункта или приемного отделения любой больницы. Скажите дежурному врачу что у Вас есть суицидальные мысли с конкретным планом и Вы не можете себя контролировать. Это поступок требующий мужества. Вам нужен сейчас не совет а именно лечение чтобы снять это состояние. Мозг болен и предлагает единственный ложный выход. Наверно кажется что иного пути нет но это ощущение временное хотя прямо сейчас Вы в это не верите. Позвольте специалистам помочь Вам его пережить. Пожалуйста сделайте этот шаг.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Меня недавно укусила собака. Сделали уже 3 дозы вакцины. Собака жива. Вакцинацию прекратили. После вакцины у меня иногда поднимается температура до 37. Можно ли что то выпить? Может ли это быть аллергическая реакция на вакцину?