Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У девушки16 лет длительная депрессия, около месяца. Сопровождается чувством вины, страхом будущего, ненавистью к себе за впустую прожитое время, аппатией, слабостью, безинециативностью и прочее. Девочка учится хорошо, участвует и побеждает в конкурсах. Глубокий...
Здравствуйте, для полноценной оценки психического статуса нужно обратиться очно к психотерапевту, в случае подтверждения депрессии будут назначены антидепрессанты, в данном возрасте уже можно принимать определенные из них, и рекомендована психотерапия . Препараты антидепрессанты идут по рецепту.
Вечер добрый, господа врачи. Сижу на разных ад давно с 2011 года. Неоднократно пыталась самостоятельно отменить препараты, как мне казалось плавно, один раз отменяла золофт 2.5 месяца, второй раз отменяла пароксетин в течение 4 месяцев, тревога возращалась, хоть и...
Надежда, учитывая давность симптомов, нужен именно психотерапевт и именно работающий в методике КПТ. Иногда достаточно 3-5 сеансов. В отличии от психоанализа и прочих методик с не доказанной эффективностью.
Здравствуйте. Ж, 39 лет. Проснулась утром красная, как после загара. Но не все тело, а только лицо, шея, туловище без рук и ног. Испытывала жар, но температуры не было. Максимум 36,9. Никаких новых пищевых привычек не было. Не страдаю аллергиями. За 2-3 недели до этого начала...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать нсг, ребенку 6 месяцев. Жалоб нет,вопросов по развитию ребенка у врачей нет. Делали узи, так как педиатру не понравился,что родничок большой(у старшего тоже был большой и закрылся только в 1,8) сделала для себя,для спокойствия
Скажите пожалуйста,все ли в...
Здравствуйте! По нсг патологии не выявлено ; ликворная система не расширена, структуры головного мозга в норме. Поводов для волнения нет. Большой родничок в норме закрывается с 3 месяцев до 2 летнего возраста; каких то норм по размерам нет, тк это генетическая особенность
Добрый день. Была на втором скрининге. Все хорошо, только длина кости носа по нижней границе нормы. Одна 5,5 вторая 6,4 Врач сказала, что все нормально, но для спокойствия можно сдать нипт или делать УЗИ в динамике. Я приложу скрининги 1 и 2. Хочется услышать ваше мнение по...
Здравствуйте!У вас хороший 1й скрининг,низкие риски.Даже если сейчас,носовая кость ниже средней нормы-это ни о чем не говорит.Эсли бы были генетические пороки,то этим бы не ограничилось.Так что,тут 2 варианта: либо изолированное укорочение посовых костей,либо индивидуальные особенности.Я считаю,что нужды в НИПТ нет,да и поздно по сроку НИПТ делать.
Добрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца
Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом.
Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день.
Перечислю иные способы снизить тревогу:
1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи.
2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции.
3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете.
4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте.
5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот трубочкой 8 секунд
Около 20 повторений.
6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет.
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сегодня вечером опять произошла ситуация и опять моя фобия мне не дает спокойствия. Выходила вечером во двор за городом, пока собирала постиранные вещи с веревки, стало неприятно ноге. Была в штанах. Оглянувшись никого не увидела, но там везде кусты… обработала...
Инна, добрый день!
Вряд ли от ногтя, хотя если только краешком зацепил, в результате чего такое точечное покраснение. Я больше склоняюсь, что это обычное место волосяного фолликула
Добрый день. Мне назначили пить Дюфастон по 2 табл с 16-25дн. Эндометриоз. Но на 5 день приема начались проблемы со здоровьем, давление прыгает, сердце колотится, дрожь в теле, холодный пот, страх смерти. Ранее была у кардиолога прописали от давления ко перенева 1 табл,...
2 нед назад в чужом городе перелом лодыжки без смешения. Наложили лангет, Стопа и пальцы не жестко зафиксированы. Передвигаюсь с помощью коляски. 58 лет. Не назначены никакие препараты. Нужны ли кроверазжижающие и т.д... Планирую для своего спокойствия сделать мрт и кт. ...
Не назначены никакие препараты. Нужны ли кроверазжижающие и т.д...
- При боли Т. Кеторол по 1 таб 2-3 раза в день. Т. Кальцемин по 1 таб. 2 р/д - 30 дн. Кроверазжижающие при нереломе наружной лодыжки без смещения не нужны.
Планирую для своего спокойствия сделать мрт и кт. Нужно ли?
- не вижу в этом необходимости, потраченные дегьги и время. На тактику лечения никак не повлияет, на рентгене и так все что нужно в данном случае видно.
И при нахождении в лангете Нужно ли шевеление пальцами и напряжение мышщ икры??
- Шевелить пальцами можно. Напряжение икроножных лучше не делать, хоть перелом и без смещения рисковать его сместить нестоит. Мышцы восстанавливаються при разработке очень быстро
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Срок беременности 6 недель по УЗИ. Определяется сердцебиение. В день узи сдали хгч, результат 70000, через 48 часов пересдали стало 78400. Прогестерон 95. Общий анализ крови тоже сделали. Кровь сдавали в одной клинике оба раза. В 12-30 дня. Может ли быть такой...