ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π· Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ! ΠΡΠ»Π° Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΎ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ·ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡ Π³Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·. Π£Π±ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ β¨
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 1 ΡΠ°Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π»Π° ΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ»Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΊ.Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ...

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ Π²Π΅Π½ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π·ΡΠΌΠΈ ΠΠΠΠ‘.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ. 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ-ΡΠΎΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 4-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» Π²Π²Π΅Π΄ΡΠ½ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅? ΠΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ - ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ? ΠΡΠ» ΡΠ΄Π°Ρ 20 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
.

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π£ΠΠ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ (Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°). Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΠ’ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π£ΠΠ. ΠΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π»ΠΎΡ
Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΌ; ΡΠ»Π΅Π²Π° Π΄ΠΎ 5.9 ΠΌΠΌ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ? Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ..

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ? ΠΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡΠ°Π·ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠΏΠΎΡΠ΅Π², ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π£ΠΠ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° 6,7, Π° ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½ 76 . Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ - Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ CKD-EPI): 82 ΠΌΠ»/ΠΌΠΈΠ½/1,73ΠΌ2. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ· - ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π°, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ) Π½Π° 1/3 ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° 39, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 35-36 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 130/80, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ , Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ , ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ . ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ . ΠΠΎ ΡΠ·ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»ΠΎ : Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ . ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ? Π§Π΅ΠΌ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ . ΠΡΠ°Ρ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π£ΠΠ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ
ΠΈΠΌΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ»Π»ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π΅ΡΡΡ - ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅. Π§Π°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΎΡ
Π°Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΡ
ΠΎΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌ (ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ°Π·).
ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π§Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ,
- ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ,
- Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π£ΠΠ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ
ΠΈΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π§ΠΠ‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
- Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ,
- ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ,
- ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π‘ΠΠ€,
- ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ - Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ( 33 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΎΡΡΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΠ·Π³Π°Π»Π° ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ». ΠΠΎ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.ΡΡΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π»

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΎΠ·Π°.
ΠΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΈΠ³Π»Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΡΠΆ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅Π» ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΊ ΠΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ -Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ