Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я Валерия. Мне 19 лет. Состояла в серьезных отношениях с парнем около 3 лет. Отношения были сложные, но очень яркие. Я его очень любила, и возможно, люблю даже сейчас. После расставания прошло полгода, а я никак не могу создать нормальные отношения. Я знакомлюсь...
Здравствуйте, Лиана! Примите мою поддержку! Да, возможно, прошло слишком мало времени с прошлых отношений и, действительно, новых партнеров вы можете оценивать через призму прошлых отношений. Расставание - это всегда не просто, особенно, если были искренние чувства. Вы пишите, что, возможно, чувства сохранились до сих пор, это только добавляет сложности в построение новых отношений. Дайте себе время пережить этот момент, пройти процесс тоски, разобраться в своих чувствах. Напишите свою бывшему парню письмо (но не отправляйте!), опишите все, что у вас на душе. Старайтесь отвлекаться от мыслей про бывшие отношения на повседневные дела или на то, что вам приносит удовольствие. Быстрый переход в новые отношения может тянуть за собой ошибки из прошлых отношений. Не требуйте от себя сейчас быстрого начала нового романа. Знакомьтесь не с целью создания семьи, а для расширения круга знакомых, друзей, общайтесь не через призму возможных отношений, а так, чтобы просто узнать человека получше. Со временем вы обязательно найдете своего человека, с кем вам будет легко и комфортно. Просто иногда требуется немного больше времени. Но вы справитесь!
Боюсь заводить отношения...
8 ответовХочу завести отношения,но ужасно стесняюсь себя и своего диагноза.Особенно вот это вот -смешанное расстройство личности- никак мне не даёт покоя.Как жуткое клеймо... Такое ощущение что с ним заранее всё обречено на провал.. Что мне грозит пожизненное одиночество . Или же,что...
Ангелина , поверьте , наследственность здесь имеет место быть, но не основную , сильно влияют и условия жизни и воспитательные моменты
Как завершить отношения.
10 ответовЗдравствуйте. С бывшим супругом были в отношениях 9 лет. Есть сын 4 года. 2 года назад развелась, в течении последних лет с моей стороны постоянно были попытки завершить отношения, но не выходило. Сейчас 1,5 месяца как не живём совместно, но бывший пытается уговорить...
Спасибо большое за ответ, он очень ценен. Причина вашего раздражения по отношению к бывшему супругу связана с вашим чувством страха, вы опасаетесь за то, что при взаимодействии с ним опять будет рукоприкладство, опять будут какие-то ситуации, которые угрожают вашей жизни. И вот это чувство страха, желание оказаться в безопасности и даёт вам это раздражение, мне возможность спокойно общаться, потому что в состоянии страха, в состоянии стресса спокойно общаться не получается по физиологическим причинам, потому что весь наш организм работает не в сторону конструктивного общения, а в сторону вернуться в состояние безопасности. Повышаете тон — это срабатывает защитный механизм, какие-то короткие резкие фразы — минимизировать это общение, некая отстранённость и дистанция — это увеличение безопасности. Скажите, пожалуйста, а после развода, после всего того, что вам пришлось пережить, вы к психотерапевту не обращались? Для вас было бы это очень продуктивно, потому что имеется моменты насилия, имеется психотравмирующий опыт, который необходимо проработать, чтобы он не фонил, чтобы он не влиял на вашу дальнейшую жизнь. Что вы можете сделать самостоятельно, раз вы не можете совсем исключить момент общения с ним в силу того, что вы совместно воспитываете ребёнка, у вас должны быть очень чёткие границы. Вы обсуждаете только то, что касается сына, все остальные разговоры о погоде, за углом открылось новое кафе — вы говорите стоп, я об этом разговаривать не хочу, это не касается воспитания сына. Перевести ваше отношение в такой формализм для вас будет крайне продуктивно, полезно и безопасно. Потому что личные границы — это зона нашей безопасности, мы сами очерчиваем эти моменты, на какие темы мы общаемся, на какие темы мы не общаемся, какие лимиты у нас есть и как близко мы друг к другу можем подходить. Помимо того, что вы осознаёте эти границы и выстраивайте, вы их всегда защищаете. Начинает бывший муж обсуждать какие-то темы, которые не касаются ребёнка, вы в лаконичной конструктивно говорите стоп, мы это обсуждать не будем, мне неинтересно, наше общение касается исключительно ребёнка. Так вы ему покажите, что нет никаких шансов и возможностей для создания семьи, нету, и будете ощущать себя в безопасности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения после развода
2 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Роман, мне 25 лет. С женой мы развелись в апреле 2022 года. В октябре-ноябре я познакомился с девушкой, начал с ней отношения. Всё идёт очень хорошо, мне она очень нравится и я ей тоже. Пришла большая влюблённость. Как-то раз она у меня спросила точно...
Роман, здравствуйте. Понимаю Ваши терзания. Но, если вы будете строить и дальше отношения с этой девушкой, то рано или поздно она узнает, что Вы были женаты. Конечно будет лучше, если она это узнает от вас. Ничего плохого в том, что Вы были женаты нет, это Ваш личный опыт. Он есть у каждого. Просто примите себя таким, какой вы есть!
Отношения
3 ответаЗдравствуйте! Мы с молодым человеком встречаемся уже около 3 лет. Два из них живем вместе. Отношения у нас достаточно ровные, конфликты бывают, но мы их улаживаем. Но иногда он делает вещи, которые меня очень обижают. Это касается его общения с моими родными и друзьями. Он...
Здравствуйте. Очевидно молодой человек любит вас меньше, чем бы вам хотелось, делает акцент больше на себе, а не на ваших интересах. Поговорите с ним, откровенно скажите, что это вас обидело. Отношения строятся со всем вашим окружением, семьёй, а не индивидуально. Если он вас и к своим друзьям, семье не зовёт, значит не хочет вас представлять, стесняется и не гордится вами, не планирует серьёзных длительных отношений. Сделайте одно день Рождения- пусть выбирает, кто ему важнее. Удачи вам.
Подскажите, как решиться поздравить бывшую с днём рождения, если ей это не нужно. Возможно она не хочет иметь со мной ничего общего. Отношения распались по ее инициативе, она свела отношения на нет. Сначала у нее пропало время на встречи, потом стала реже звонить. Потом...
Да взять просто и поздравить. Это всего лишь вежливость и такт по отношению к нечужому для Вас человеку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Межличностные отношения
6 ответовДобрый день! Мне 29 лет, замужем 8 лет. О себе: У меня на протяжении многих лет нет друзей. Да, есть знакомые, приятели, коллеги, но так чтобы им можно было излить душу - нет. Общение с людьми дается непросто, не умею знакомиться, считаю что навязываюсь и ничего интересного...
Добрый день, Екатерина! Пока Вы молчите и не говорите своё мнение, то каждый думает, что Вас всё устраивает, что для Вас это тоже нормально и Вы не хотите по-другому. А что будет, если Вы скажите своё мнение? У Вас своя семья и нужно жить в своей семье. Если Вы свекрови скажите, что не хотите жить вместе, то нужно быть готовой, что она может отказать Вам в помощи. Нужно провести границы и сказать, как Вам было бы удобно, когда Вы хотели бы, чтобы она к Вам приезжала. Это не значит, что Вы будете грубить им, хамить им, но сказать о своих желаниях Вы можете. Вы можете поговорить со свекровью, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы уважаете, цените её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка, помощь от неё, то Вы обязательно к ней обратитесь. Другими словами, Вам нужно провести личные границы с ней, сделать так, как удобно будет Вам. Если Вы будете молчать, то человек не поймёт Вас, она не догадается, что Вас что-то не устраивает. Также важно ус мужем поговорить насчёт квартиры, скажите Ваше мнение. Да, свекровь может приходить в Ваш дом, Вы не запрещали ей это! Вы хозяйка дома и у Вас свои правила. Вы говорили, что Вам не нравится и имете право на это. Как реагируют другие люди уже не Ваша ответственность. Ваши отношения с мужем - это одни отношения. Отношения Ваши и свекрови - это уже другие отношения. Каждый строит отношения так, как хочет/умеет.
Отношения в семье
6 ответовЗдравствуйте. Помогите мне советом. Нахожусь в декретном отпуске (дочке 2.9) Скоро выходить на работу. Имеется тревожное расстройство (появилось из-за бессонницы, дочка очень беспокойная спать нормально стала только пару месяцев назад), чувствую себя разбитой, часто плачу....
Добрый вечер, Татьяна! Вы сейчас наблюдаетесь у психиатра? Лечите тревожное расстройство? Психотерапия была? Важно также подключать психотерапию. На Вас может сказываться тревожное расстройство. Где доказательства Вашим мыслям?Вы переживаете о том, чего нет. Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!). Как муж проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужем? Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужа, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для мужа.
Сложные отношения с дочерью
2 ответаДочь перестала общаться со мной уже несколько месяцев, не могу понять причину такого поведения, она говорила, что ей все надоело, на контакт она идти не хочет, хотя мы и работаем вместе в одной организации, я пыталась с ней примириться, но она не хочет, до определенного...
Здравствуйте. Попробуйте проанализировать, что все таки произошло в ваших отношениях. Ничего не бывает без причины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня с мамой ужасные отношения она постоянно орет на меня ругает за пустяки и унижает приказывает мне относится ко мне как прислуге я очень устала когда хотела поговорить ней она отвернулась от меня
Здравствуйте! Как думаете, в чем может быть причина такого поведения мамы?