Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как правильно организовать питание ребёнка 1 год и 7 месяцев. Сейчас пытаемся так:
7:00 подъем
8:00 завтрак. Каша молочная (гречневая/кукурузная/овсянная) 200гр + сливочное масло+ фруктовое пюре 50гр + 1 яйцо варёное в крутую.
10:00...
В таком случае старайтесь вводить в рацион мясные продукты не из банки, возможно, малышу понравится в виде оладушек мясных, суфле, мясо на косточке или в форме сосиски.
Это важно для профилактики железодифицитной анемии, так как в баночках присутствует не только мясо и получается малыш ест не много мясных продуктов.
Так же продукты с высоким содержанием железа: красное мясо, бобовые, брокколи, шпинат.
Улучшают усвояемость железа: цитрусовые, клубника, помидоры, яблоки, темно-зеленые овощи.
Так же от смеси стараемся уже уходить)
В целом, у вас хорошее меню и режим, все главные принципы вы соблюдаете, в тарелке должны быть белки25%, жиры25% и клетчатка 50% в идеале.
Знакомьте малыша с новыми крупами, овощами, фруктами, новой подачей, кушайте вместе с ним, чтобы показывать пример и не забывайте про питьевой режим)