Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с режимом всегда
6 ответовСколько себя помню, были проблемы со сном. С глубокого детства родители пытались заставить лечь спать вовремя, очень долго засыпала. Уже в 8 лет могла с книжкой пролежать до 5 утра и не хотеть спать. Лет с 11 на постоянной основе не спала по ночам, бывало шла в школу после...
Здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Проблемы с потенцией
7 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года. Было несколько длинных отношений. Всегда без использования презервативов. Последний раз им пользовался в лет 20. Всегда была отличная и долгая эрекция( не менее 20 мин. чистого полового акта). Последний год, секса не было. Периодически занимался...
Приветствую, Вас, Руслан! Видимо, сказалось отсутствие секса в течение года. И отсутствие привычки к презервативу. Не стоит волноваться, эрекция восстановится, даже при использовании средств защиты. Попробуйте ввести в рацион морепродукты и йод. перед очередным половым актом, используйте расслабляющую атмосферу, возможно афродизиаки, сейчас даже шоколад есть такой, так что и девушка не заметит ничего, если для вам это стеснительно.
Назначение прогестерона (Утрожестан)
6 ответовДобрый день. 3я беременность, 16 недель. Два шва на матке (предыдущие роды с помощью кесарево сечения), последние годы 5 лет назад. Ничего не беспокоит. Жалоб нет. Врач с момента постановки на учёт (в 12 недель) настаивает на приеме прогестерона в дозировке 200 до 32 недели...
Здравствуйте. Псли у вас нет угрозы прерывания беременности Дюфастон вам не нужен. Принмайте фолиевую кислоту 400мкг 2р.день, элевит 1 триместр 1р.день, магний в6 форте 2р.день всю беременность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 22 года. всю жизнь потею, да бог с ним запах остается на вещах и с первого раза его очень трудно отстирать. не могу носить топы, футболки и т.п. которые облегают подмышки, а очень хочется. приходится носить оверсайз вещи вес нормальный. с детства помню, что еще и...
Здравствуйте! Ваша проблема связана с повышенным потоотделением (гипергидрозом) и его запахом из-за бактерий, что может быть обусловлено генетической предрасположенностью или индивидуальными особенностями организма, а не просто недостаточной гигиеной. Чтобы справиться с этим, желательно проконсультироваться с врачом-дерматологом для точного диагноза и назначения лечения, так как это может быть признаком гипергидроза. Параллельно вы можете попробовать специальные дезодоранты или антиперспиранты, а также улучшить уход за одеждой, включая замачивание в уксусе или соде перед стиркой для удаления запаха.
Образование в матке
16 ответовДобрый вечер, делала УЗИ малого таза, делаю каждый год для себя. Первый раз, сделала на 17 день МЦ, было обнаружено образование в ЛЕВОМ маточном роге, повышенной эхоногенности размерами 18/9/10мм с питающим сосудом при ЦКД(полип?) Через два цикла, я переделала УЗИ, на 7 день...
Елена, добрый день. Да, теоретически мог, конечно. Очень часто путают стороны при проведении УЗИ. Уменьшиться никак не мог, здесь, скорее всего, имеет место быть погрешность при измерениях. В любом случае, рекомендуют получить мнение 3го УЗ- специалиста и рассмотреть вариант проведения гистерорезектоскопии
Варикоз на матке
9 ответовЗдравствуйте. У меня трое детей, 14л, 6л, 5л.дети весом 3650,3900,3700. Последний ребёнок рождён путем кесарева сечения, причина изменение чсс плода. Когда кесарили, врач говорил матка перерастянута, варикоз на матке. . В 2022 году была дисплазия cin3, сделали конизацию,...
Здравствуйте. Это абсолютно никак не повлияет, варикоз ничем не опасен и лечить его не нужно, спокойно вынашивайте беременность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 25 лет и я не рожала. У меня 3 месяца назад обнаружили эндометриозный полип в матке(все анализы подкрепляю) Месяц назад удалили плоскую кондилому на шейке матки (гистология и кольпоскопия так-же прикреплены) Меня беспокоят кровинистые выделения при овуляции...
Добрый день. Ждать можно, не не так конечно долго. Необходимо искать другие стационары где вам его удалят
Ктг у плода в 32 недели
5 ответовЗдравствуйте! Сказали показатели не хорошие Но я с утра не ела еще Срок 32 недели Ктг
Здравствуйте! Не переживайте. КТГ это чувствительный метод исследования, ваше состояние (особенно недосып, голод, плохое самочувствие) может отразиться на результате исследования. Однако, запись КТГ отличная, нормального типа, все критерии соблюдены (базальный ритм 142 уд/мин при норме 110-160 уд/мин, имеются акцелерации, хорошая вариабельность 10,2 при норме 5-25 уд/мин и нет децелераций (что тоже хорошо). Не волнуйтесь, признаков гипоксии нет, малыш чувствует себя хорошо
Прострелы по ощущениям в матке
8 ответовЗдравствуйте! Резкие стреляющие боли в матке второй день. Был диагноз кандидоз два месяца назад, пролечились по плану, который составила мне гинеколог в частной клинике, но безуспешно. Кандидоз остался. С того раза не было денег на лечение. Сейчас боль не проходит, пью...
Какие анализы сдавали? Пцр на иппп? Посев на патогенную микрофлору? Как проявляется кандидоз? Творожистые выделения, зуд?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сделала профилактически УЗИ молочных желез и маммографию. До этого у меня была всегда фиброзно-кистозная мастопатия, наблюдалась с 32-х лет. Необходимо прокомментировать текущие результаты, особенно маммографию
На этапе прегравидарной подготовки никаких корректив по молочной железе не требуется. Не забывайте про прием фолиевой кислоты 400 мкг/сут и витамина D 2000 мЕд/сут. При наступившей беременности маммографию не делать, узи - оптимально с 20 до 30 недель.