Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть перед важными делами, например если завтра важный экзамен или важные событие на работе, ложусь в кровать и весь в напряге, не могу уснуть, начинаю прислушиваться к стуку сердца, иногда бывает жарко. Бывает такое что начинаю дергаться и тело уже как будто спит,...
Андрей, здравствуйте! Вы сами по себе человек чуткий. который переживает за ситуации, волнуется очень за результат? такое волнение у вас давно? Тут скорее всего уже проявляется тревожность - в момент перед событиями вы очень сильно хотите определенного результата, организм мобилизуется, выделяется энергия и естественно не до сна)) тут есть два момента: проанализировать, а чего боитесь? что может случиться? и тогда прямо проработать свои переживания и попробовать прописать варианты событий и что будете предпринимать в каждом случае. это уже снимет часть напряжения. Так же, ели уже такое произошло - точно не стоит оставаться в постели(кровать толбко для сна. и оставаться и просто лежать не нужно, это подкрепит Вашу привычку) встаньте пойдите в другое место сядьте и пропишите(все пишите на бумагу) что в голове, что волнует - все все, о чем думаете. так же поможет успокоить голову. И потом займитесь спокойными делами(что то почитайте более нудное и монотонное, может займитесь рутинной работой). На следующий день лучше соблюдать режим и не ложиться днем. Но все же стоит проанализировать вообще свое поведение и состояние в течение дня - присутствует ли тревожность. как вы вообще реагируете на события. если всегда это повышение тревожности и долго не можете успокоиться - лучше начать пересматривать свою модель мышления и учиться справляться с тревогой(проживать ее и анализировать мысли, не докручивать себя до перенапряжения). есть специальные техники работы с тревожными мыслями, можно проработать и со специалистом. Из книг это Р.Лихи Свобода от тревоги и Д. Берн Терапия беспокойства.
Фото
69 ответовЗдравствуйте . Сегодня ребенку 10 дней. Три дня назад появилось вот это. Прошу Вас посмотреть .Спасибо большое.
Здравствуйте, по фотографии можно предположить наличие физиологические акне, появляются в течение 2-6 первых недель жизни. Вызваны они стимуляцией сальных желез материнскими и эндогенными гормонами андрогенами. Локализация обычно-это лицо, шея, грудь, иногда могут распространятся и по всему телу. Они могут краснеть при плаче, после ванны, пройдут к 3-4 месяцам, лечения не требуют. В таких случаях обычно рекомендуют: увлажнять кожу эмолентами(мустела, la roche posay липикар и др) Влажными салфетками лицо не протираем, умываем ежедневно под проточной водой
Фото
1 ответмой брат смотрит на портрет одной девушки из 17 18 веков носит ее всюду с собой является ли это признаком шизофрении?***********************************************************************************************************************************
Нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно увидеть по фото узи пол?
5 ответовСрок 13.5 недель, видно ли пол по скринингу?добавлю и фото и описание узи
Добрый день. По этому фото точно нельзя сказать, тем более в таком сроке вообще очень сложно разглядеть даже проводя узи . Хорошо должно быть уже видно ближе к 16-17 недели. Если опытный специалист, то может увидеть и сейчас , но проводя узи лично.
Подскажите по анализам и фото
13 ответовЗдравствуйте! Подскажите,пожалуйста, по анализам и по фото что это , я так полагаю это не ангина , горло болело периодами и не сильно , кашля и насморка нет , только головная боль ,температура и лимфоузел воспален немного
Общий анализ крови и с-реактивный белок спокойные. Пожтому острого воспаления нет. Уровень витамина Д низковат, с терапевтом можно скорректировать этот показатель. А для чего сдавали тропонин, МНО? Какая-то сердечная патология есть?
Определить степень фимоза по фото
5 ответовЗдравствуйте. Есть фимоз. В спокойном состоянии не могу открыть полностью головку, а при эрекции тем более. На фото предел на сколько могу открыть, если пытаюсь больше, то появляются болевые ощущения. Пожалуйста, прошу определить степень фимоза.
При 2-й степени обнажается половина головки,при 3-кончик. На сегодняшний день на практике не используется данная класификация,не вижу в ней вообще симысла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что такое на фото
25 ответовДобрый вечер. Раз в пол года стабильно делаю узи молочных желез. Все хорошо На приеме у маммолога ни разу не была. Последнее время стала замечать ,что вокруг соска появилось желтоватая полоса и стало смущать ,что сам сосок какой то неровный,будто он состоит из папиломм каких...
Здравствуйте! Ознакомилась с приложенными данными. Визуально по фото никаких отклонений нет, все в порядке. Сам сосок - соответствует норме. А «прыщики» на ореоле это бугорки Монтгомери, это тоже абсолютная норма 🙏
Фото на заставке телефона
3 ответаЖенщина 35 лет на заставке телефона своя фотография со спины в купальнике, на часах так же свое фото но в платье на вечеринке, в общении обычно всегда молчит, (общаемся три месяца) на звонки почти не отвечает, и никогда в ответ не перезванивает, пишет что была занята но не...
А вы кем работаете и что хотите от нее?
Оценить по фото ситуацию
3 ответа19.10. 2022 сделана операция на порванном ахиллесовом сухожилии. Разрыв продольный 20 см, затем месяц в гипсе и остаток в отрезе. После снятия отреза, стал активно разрабатывать, ходить с палочкой побольше и упражнения на стопе. Но вот два дня назад появилась активная...
По фото есть воспаление кожи. УЗИ ситуацию не прояснило. Рекомендовано: Прекратить разработку, дать покой. Местно Фуцикорт 3р в день, ибо похоже на стрептодермию. Зуд и визуальная картина подтверждает. Пока больше ничего не нужно. Должно быть улучшение и стихание симптомов. Не жалеть, лучше покупать в форме крема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Определения Пола по фото узи
21 ответПрошла первый скрининг дали фото узи 13 недель хотела б узнать кто у нас . Пол ребенка. Врач не сказал кто. Пока рано и легко ошибиться . Может все ж увидит кто то. Конечно главное здоровый но интересно очень
Да, у мальчика половой бугорок смотрит вверх. На фото похоже именно на эту ситуацию