Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что такое? Красное
39 ответовЗдравствуйте. Делали операцию 13 февраля всё было хорошо как 3 дня стала замечать какое то покраснение чуть выше шва и припухлость внутри что это может быть? Боли нету вроде живот онемевший не ощущаю боли.
Здравствуйте, по поводу чего было оперативное лечение? Припухлость может быть серомой, нужно пройти узи мягких тканей послеоперационного рубца, так же обратитесь на очный прием к хирургу. Обрабатывать водным хлоргексидином, на область покраснения повязку с раствором Бетадина (если нет аллергии на йод)
Что мне делать?
12 ответовЯ не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете. То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя. Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас: 1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему. 2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас». 3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание. 4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными. Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.
Ватная голова и всё плывёт
33 ответаЗдравствуйте, на протяжении некоторого времени голова плывёт, точнее всё перед глазами, тело, ноги всё как вата, швыряет как то, глаза горят, не помню когда колола Мексидол+Актовегин, назначали Атаракс, т.к психосоматика гуляет, принимала ещё Фенибут, купила Адаптол, мать...
Здравствуйте! На данный момент какие-то препараты медикаментозные принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё лицо в корочках
17 ответовДобрый день! Вчера заметила, что у меня лицо на ощупь шершавое, но не придала этому значения. Сегодня утром после умывания, заметила, что оно стало ещё более шершавым, чем вчера. Оно всё покрыто какими-то сухими корочками. Такое периодически бывает, это не в первый раз. Я...
Здравствуйте, Лидия У вас Розацеа Необходимо обследовать состояние жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный, копрограмма Лечение у гастроэнтеролога - проверьте дефициты: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцию проводит терапевт Это может быть на фоне гормональной перестройки - уход: сенсибио очищ гель - розамет крем 2 раза в день 3-4 мес - в еду добавить зелени, больше клетчатки - исключить сладкое, мучное, острое, красное вино Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями Исключить бассейн, сауну, баню
Хорошо ли срастается перелом?
6 ответовРебенок 13 лет. Сломал ногу 14 января. 2 месяца ходил в гипсе. Сейчас учится ходить.Последний снимок от 13 марта. Хорошо ли срастается перелом?
На снимках сросшийся уже перелом со смещением. Можно наступать на ногу, но не спешить, чтобы не упасть. Смещение уйдет примерно за год в процессе костной перестройки. Сейчас показана физиотерапия, массаж, ЛФК. В некоторых регионах детей после таких травм на реабилитацию в детские ортопедические санатории направляют.
Добрый вечер. После ковида началось давление, начала едилневно принимать кремом 2,5+ лазортан 50+ индапамид 1,5,все было хорошо. В декабре того года начались переодически вечерние подъёмы давления, которые очень долго купировались. Мне добавили вечером ещё лазортан 50 +...
Ну отлично , все наладится , не переживайте ! Здоровья !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё нормально( пока что)
4 ответаЗдравствуйте, я хотел бы спросить насчёт сердца,! Когда я лежал на правом боку я почувствовал как прошла кровь резко и через секунду резкий сердечный удар и так было несколько раз, что это может быть?
Редкая экстрасистолия не опасна.
Что делать если припухла щека?
6 ответовДоброе утро, месяц назад удалили зуб мудрости,вроде всё хорошо, но недавно внутри щеки появилось уплотнение и как будто бы что то мешает,что это может быть?
Здравствуйте, возможно у вас уплотнение связано с постоянным прикусыванием слизистой щеки . Но, чтобы точно сказать, нужно посмотреть фото или лучше обратиться очно к врачу)
Все ли хорошо по ктг
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста расшифровать результат КТГ, срок 34 недели. Все ли хорошо ? И что обозначает? Хотелось бы подробную расшифровку,чтоб знать о дальнейших действиях. Очень переживаю. Заранее спасибо огромное.
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результат КТГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит всё тело
11 ответовЗдравствуйте. Уважаемые врачи, помогите советом, пожалуйста. Ощущение такое, что я рассыпаюсь - болит всё. Очень странно болит голова: начинается боль с правой стороны затылка, переходит на висок и лоб. Боль монотонная, интенсивная, тянущая (как будто кожу стягивает)....
Здравствуйте! По поводу головной боли, это может быть как головная боль напряжения, так и проявления мигрени, особенно учитывая что присутствует тошнота, для уточнения диагноза необходимо обратиться на консультацию к неврологу По поводу боли в коленных суставах, тут в первую очередь влияет избыточный вес, повышается нагрузка, в первую очередь нужно стараться снизить вес, добавить физические упражнения, при выраженной боли можно использовать курсом нпвс и далее переходить на лечебную физкультуру 🙌