Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема лишнего веса
18 ответовС 2021 года перешла на сидячую работу и было много стресса. Вес доходил до отметки 99 кг при росте 169см. Сейчас удалось скинуть до 95 кг, но дальше он не уходит даже при занятиях на велотренажере или хотьбе. Если происходит срыв и я поем шашлык или мороженное, то сразу плюс...
Здравствуйте. По результатам обследования отмечается недостаточность витамина В12, рекомендуется начать приём витамина по 1 таблетке в течение месяца. Что касается массы тела, учитывая ИМТ, можно попробовать начать терапию семаглутидом или тирзепатидом. Но перед началом нужны УЗИ щитовидной железы и брюшной полости.
Большой набор веса
5 ответовЗдравствуйте,помогите пожалуйста. В течение нескольких лет, мой вес стабильно был 60-62 кг ,при росте 163 см,возраст 22 года. Гинеколог, примерно, полтора года назад прописал мне Димиа, Без сбора анализов каких-либо,после этого я поправилась килограмма 3-4 за 2 месяца....
На вес может влиять только нарушение функции щитовидной для этого достаточны ТТГ и Т4св
Быстрый набор веса
1 ответДобрый день. 47 лет, пропила месяц рыбий жир в капсулах с витаминами. за месяц вес увеличился на 4,5 кг . постоянный 52г. год назад также увеличился на 4-5 кг после аторвастатина. Можно ли от рыбьего жира набрать вес? как теперь от него избавиться?
Добрый день Увеличение веса обычно не связано с приемом препарата аторвастатина, рыбьего жира. Рекомендуется анализ крови на ТТГ, АСТ, АЛТ, креатинин, глюкозу. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра. Рекомендуется ночной сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стремительный набор веса
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать или куда бежать. В течении полугода вес начал стремительно расти, питание рациональное, физ нагрузки тоже присутствуют. Из хр заболеваний- гипотериоз, последние анализы показали 3.440, т4 1.13, т3 -2.82, сдала также ферритин -...
Здравствуйте Ферритин низковат. Нужно поднять минимум до 45. Принимайте тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 1 месяца Из анализов еще рекомендую сдать - глюкоза крови, гликированный гемоглобин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин Какой у вас рост и вес?
Резкий скачок веса
3 ответаДобрый день. Беспокоюсь, что очень странно набирается вес. До беременности весила 55 кг при росте 170 см. Весь первый тримест вес держался на отметке 55кг, хотя токсикоза не было. Затем в начале второго триместа за день прибавила ровно 1,5 кг. Вес держался до 19 недели и за...
Скоро у вас второй скрининг, поэтому ждите, я думаю, все должно быть нормально. Старайтесь равномерно питаться всегда, чтобы не было резких прибавок.
Разъяснение набора веса.
10 ответовРебёнок набирает мало вес. Не какает , кушает с плачем болит животик ,но Писает много. Почему в чём причина? Родились 3,740кг рост 53 набрали в первый месяц до 3,940 кг и рост 55 сейчас уже почти 2 месяц и мы весим 4, 320кг , 57 см. Норма или не норма?
Здравствуйте.Мало набрали за первый месяц. Ребенок на ГВ или ИВ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий набор веса
14 ответов2015, ноябрь - Т4 св и Т3 св - посередине референса - ТТГ – 1,09 - АнтиТПО - 45 (референс 0 - 37) - УЗИ: норма (КФУ) 2019, февраль - Т4 общ и Т3 общ - в нижней четверти референса - Т4 св - посередине референса - Т3 св – на нижней границе референса – 2,95 - Т3 св / Т4 св =...
называется вечерняя слюна на кортизол
Резкий набор веса
11 ответовДобрый день. После перенесенного коронавируса в 2021 году поправилась на 40 кг (принимала гормоны, сейчас вес 147 кг) по возможности стараюсь следить за питанием, больше ходить, однако работа сидячая и вес только растёт. Сдала неделю назад анализы, ТТГ, Т4, тестостерон,...
Здравствуйте Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета? Давление? Кортизол в крови сдавали? Вит д можно принимать Аквадетрим или винантол 14 кап в течении двух месяцев и далее по 4 кап длительно
Непонятное увеличение веса
1 ответДобрый вечер! Подскажите пожалуйста, ситуация такая: В течение года худела. Но за первый месяц сбросила около 12 кг. Потом просто поддерживала правильное питание, не позволяла себе вредной еды и сладкого вообще. Хотя были дни, когда что-то ела больше обычного, и вредное, и...
Добрый день, Арина. Диета при снижении веса - это образ жизни. Не рекомендуется резко снижать вес, снижение веса должно быть плавным, в первый месяц как правило уходит много кг как правило за счет выведения избытка воды из организма. В дальнейшем идет постепенное снижение веса за счет уменьшения количества жира. постарайтесь вернуться к дробному питанию, небольшими порциями, с ограничением простых углеводов. Их можно заменить на фрукты/сухофрукты. Но все сладкое едим до 16:00, желательно не чаще 1 раза в день. Употребляйте белковую пищу(нежирные сорта мяса/рыбы/птицы) в сочетании с овощами (листья салата, огурцы, капуста при переносимости), сложные углеводы (каши/цельно зерновой хлеб - желательно кушать на завтрак и обед). Не забывайте пить достаточное количество воды- 1-1.5 л в сутки. Питание должно быть сбалансированным. Можно оставить разгрузочные дни: 1-2 раза в неделю. Все рекомендации используйте, если соматически здоровы. Если у вас есть хронические заболевания, может потребоваться коррекция рациона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор веса
1 ответЗа 2 месяца набрала 8 килограмм, при чем питание не меняю и хожу в зал на силовые и кардио тренировки. Быстрее устаю и не высыпаюсь, стала раздражительней. Какие анализы нужно сдать перед походом к эндокринологу?
Здравствуйте, можете сдать кровь на ТТГ, пролактин. Сдать слюну на кортизол а 23.00-24.00.