Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сейчас мне 19. В 12 моя семья разрушилась (Украина, политические причины). Я остался с матерью, она человек тяжелый, сходимся мы очень плохо, за все это время я стал чувствовать себя монстром (она буквально говорила мне, что меня боится, когда мне было 13, хотя все, что я...
Здравствуйте. Судя по описанию Ваше становление как личности было сложным, мать была абъюзером и пыталась избавиться от Вас (скорее подсознательно). А также на Вс сильно повлияли токсичные отношения. Вам необходимо пройти курс психотерапии с применением антидепрессантов.
Далее - полная история болезни с 2014 года (от 25 лет).
Ссылки ведут на мой личный гугл-диск с медицинскими документами.
Дополнительные хронические заболевания - поликистоз яичников, во время описанных ниже событий - постоянный прием оральных контрацептивов.
В детстве болела...
По тесту у вас явно есть признаки рефлюкса без сомнений. Учитывая что весна это период обострения, то последний месяц это мы о наблюдаем. До жто этого было 9 баллов, это пограничный показатель, когда мы можем задуматься о наличии рефлюкса.
1. Конечно из-за рефлюкса слизистая глотки более слабая, низкое сопротивление к различным инфекциям, в частности к вирусам, которых последнее время очень много.
2. Во-первых температура 37 вечером это норма. Во-вторых дневной субыебрилиьет не всегда связан с инфекцией, иногда это метаболические нарушения, гомональные. Вялотекущий воспалительный процесс в миндалинах тоже могут его провоцировать. Часто просто курса промывания температура нормализуется.
3. Рекомендаций много. Поищите клинические рекомендации по лечению ГЭРБа, в пдф формате, в конце должны быть советы для пациента. Также есть специальные дыхательные упражнения для укрепления диафрагмы и мышц брюшной полости.