
Лариса,здравствуйте
По описанию это больше похоже не на почку, а на проблему со стороны мышц, связок или суставов позвоночника. Для почечной боли обычно не характерно усиление только при вставании, поворотах и резких движениях
То, что в покое боли нет, а появляется при движении и после лежания, чаще встречается при мышечном спазме, растяжении мышц спины, воспалении фасеточных суставов позвоночника или межреберных мышц.
Обратиться лучше сначала к неврологу или травматологу-ортопеду.
Если попасть быстро не получается- к терапевту, который проведет осмотр и при необходимости направит дальше.
Пока можно избегать резких наклонов, подъема тяжестей и длительного лежания. Если боль мешает, при отсутствии противопоказаний допустим ибупрофен 400 мг до 3 раз в сутки после еды на 2-3 дня либо напроксен 220 мг 2 раза в сутки. Не принимать при язвенной болезни, беременности, тяжелых заболеваниях почек, аллергии на такие препараты. Согревающие мази и интенсивный массаж до уточнения причины лучше не использовать.
Нужна очная оценка раньше, если появятся температура, тошнота, кровь в моче, болезненное мочеиспускание, выраженная слабость, онемение ноги или боль станет постоянной и не связанной с движениями.
Будьте здоровы 🙏🏻❤️