Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здрав. Делал жим на брусьях с критическим весом. Тренировку спокойно завершил, но обзавёлся болью под левым ребром. В покое не болит, при разных телодвижениях не болит, ночью не болит, но стоит залезть на брусья, хотя бы со своим весом и начать отжиматься, то дискомфорт в...
Здравствуйте! Переадресуйте вопрос профильным специалистам — врачам-травматологам или врачам-ортопедам. Это можно сделать в настройках вопроса.
Мне 55 лет. Всю жизнь занимаюсь физкультурой, турник, брусья, штанга. Вдруг резко пропала сила в левой руке, трицепс отказывается работать. Не могу отжаться от пола, на брусьях, не могу выжать штангу из положения лежа. Не могу подтянуться на турнике, тело перекашивает, не...
Здравствуйте! Беспокоит только отсутствие силы в руке или есть еще онемение? Нет боли в плечевом суставе? В зависимости от симптоматики может быть назначена диагностика(мрт шейного отдела позвоночника или энмг стимуляционная верхней конечности).
Уважаемые специалисты, день добрый! Достаточно давно беспокоят боли в локтевом суставе (правом) в нижней (внутренней) его части, боли возникают при надавливании в этом месте + при перпендикулярном изгибе от себя. Занимаюсь в зале, большие тяжести не поднимаю, но периодически...
По МРТ имеем отек костного мозга внутреннего мыщелка плечевой кости, незначительный синовит локтевого сустава, частичное повреждение сухожилий в месте прикрепления к внутреннему мыщелку плечевой кости. Вместе с жалобами и локализаций боли состояние трактуется, как медиальный эпикондилит (начальной степени). Лечение (полный курс). Следует исключить движения, вызывающие боль и облегчить их, используют бандажи на локтевой сустав и тейпирование. Можно начать с наложения на локтевой сустав повязки с эластичным бинтом при физ нагрузках. Не туго. Боль не преодолевать, избегать, ничего не разрабатывать. Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом 10 дней. Таблетки, уколы при эпикондилите не всегда эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области боли не удается. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине в болевую точку проекции наружного мыщелка плечевой кости. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, обязательно ЛФК -------------------------------------------------------------------------------------------------- Болезнь хроническая, постоянно обостряется, очень неприятная. У Вас пока дело не зашло далеко. Я бы ограничился мазями, фонофорезом, магнитом. Обязательно исключите нагрузки, вызывающие боль и всегда бинтуйте сустав при нагрузках. Если сухожилия разорвутся дальше - будет у Вас серьезная головная боль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
12 ответовДобрый день! Мужчина 42 года, в декабре переболел короновирусом, после начал замечать какой то зуд, сдал кровь на сахар 6.1, гликированый гемоглобин 5.6, инсулин 17.8,индекс homa 4.8, анализы прилогаю, вес 90 рост 180, жир есть но не критично, после короновирусаса начал дома...
Спорт даже нужен
УЗИ почек
17 ответовЗдравствуйте сегодня делал узи почек и мне поставили диагноз ннфроптоз правая почка опущена нас3 см сказали больше 3 кг не поднимать . Это на столько серьезно ? Я занимаюсь в тренажёрном зале любительский уровень , чрезмерные веса я не поднимаю и не когда не поднимал мои...
Добрый день. В норме почка отстоит от диафрагмы на 4 см. Диагноз неправильный.
Повреждение плечевого сустава
13 ответовДоброго времени суток Проблема была годом ранее при падении на сноуборде на левую руку. Был характерный хруст, особо не мог шевелить рукой первую неделю, никак не лечил руку, сама по себе прошла спустя полтора месяца, ходил в бандаже. Спустя время при нагрузках в тренажерном...
Здравствуйте. Нужно уточнять, какой степени SLAP повреждение. Степень не вынесена в заключение и в описании подробно не описано. 1 степень можно консервативно лечить, но никакие брусья, турники и другие виды нагрузки на плечевые суставы не допускаются. Если SLAP повреждение 2-3 ст только артроскопия. Ниже рекомендации по лечению при SLAP повреждения 1 ст. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Через неделю после начала лечения ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло - это улучшит скольжение головки и сухожилий. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №3-5 - мощно стимулирует регенерацию, убирает остатки воспаления. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. После улучшения ситуации ЛФК https://vk.com/video-21752687_456239241
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КОКАВ и спорт.
32 ответаДобрый день. 31 июля была поставлена крайняя (6ая) прививка КОКАВ. Все 4 месяца я полностью исключил спорт. С сегодняшнего дня планирую постепенно возобновлять. Сегодня хочу сделать спокойным темпом кросс (2-3 км), брусья начать и турники. До этого до отказа занимался железом...
Здравствуйте. Нет никаких ограничений по спорту во время вакцинации. Чрезмерные тренировки могут давать ослабление организма, стараться на время вакцинации умеренно заниматься спортом. Исследования таким образом никто не проводил, поэтому рекомендую занятия спортом возобновить и в течении месяца после последней вакцины ограничить большие нагрузки.
Расшифровка анализов
16 ответовЗдравствуйте. Сдал планово анализы ОАК, ОАМ и биохимический анализ. 32 года. Напрягает повышенный АЛАТ И общий билирубин. В чем может быть причина и что нужно предпринять? Жалоб нет, чувствую себя хорошо. С недавних пор 3 раза в неделю посещаю спортзал (бег 3-5 км, турник,...
да, фарингит вирусный перенесенный дает лимфоцитоз в процентном соотношении как раз. И да, карсил можно
Расшифруйте анализы.
1 ответЯ нахожусь в другом городе, а без прописки толком не принимают, стоит ли вообще куда то дёргаться, помогите в расшифровке, если что для общей картины у меня проблемы с нервами есть, может как то пригодиться при расшифровке. Спортом занимаюсь, 3-4 раза в неделю, турники,...
Фото анализа загрузите, поможем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный Креатинин в моче
2 ответаСдавал общий анализ мочи. В графе Белок/Креатинин (полуколичественный) - 0.015. Диапазон нормы - (0.00 - 0.015) А в графе Креатинин (полуколичественный) - 26.4 При норме - (4.4-17.6) Я человек довольно спортивный, занимаюсь с гирями, хожу на турники и брусья. Потребляю около...
Здравствуйте! Креатинин в моче клинически не значим, не говорит ни о чем. Для оценки функции почек в Вашем случае логичнее сдать цистатин С крови и посчитать по нему СКФ (в интернете калькулятор есть). Обычно креатинин крови смотрим, но тк занимаетесь спортом- информативнее цистатинС.