Занимаюсь спортом самостоятельно 3 раза в неделю, пытаюсь питаться правильно, принимаю витамины (кальций, д3, омега) хочу похудеть, и узнать каких витаминов не хватает, какие анализы нужно сдать?

Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».
Скажите, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Контролировали ли вы изначально уровень витамина Д, кальция?
Если есть избыточный вес обычно назначают следующие анализы:
ТТГ, пролактин ( исключение заболеваний щитовидной железы, гиперпролактинемии).
Исключение гиперкортицизма одним (!) из следующий методов: исследование уровня свободного кортизола в моче
(суточный анализ), ночной подавляющий тест с 1 мг дексаметазона, исследование уровня свободного кортизола в слюне вечером.
Исследование уровня глюкозы в крови и гликированного гемоглобина для исключения нарушения углеводного обмена.
Биохимический анализ крови: холестерин, холестерин липопротеидов низкой плотности, триглицериды, креатинин, мочевая кислота, определением активности АЛТ,АСТ, ГГТ, исследованиями уровня свободного и связанного билирубина, кальция общего, альбумин с целью диагностики метаболических нарушений.
Сывороточное железо, ферритин - исключить железодефицит.
Паратгормон в крови и исследование уровня 25-OH витамина Д в крови для оценки обеспеченности витамином Д и диагностики вторичного гиперпаратиреоза.
УЗИ органов брюшной полости с целью диагностики желчнокаменной болезни и жировой болезни печени.
Из витаминов при отсутствии жалоб, я бы рекомендовала, получается, только витамин Д, так как сдавать все группы витаминов нет необходимости, авитаминозы при разнообразном питании крайне редки и имеют характерные жалобы.