На работе нравится девушка , но она замужем , я не проявляю к ней своих симпатий , понимая это . К мужу и семье ничего не испытывал , есть и есть , когда она находиться рядом , начинаю думать о ней , поэтому , стараюсь избегать встреч . Но на днях заметил , что к ней начал...

Дмитрий, добрый день.
Первое, что вам поможет справиться с таким эмоциональным состоянием, а ревность — это синтез эмоций, это проявить свои чувства по отношению к данной девушке. Сейчас эти чувства вы подавляете, тем самым тратите ресурсы, в том числе и эмоциональные ресурсы, чтобы не проявить свою симпатию к ней. Тут возникает другой мужчина, который в данном случае является для вас соперником, ваше чувство увеличивается еще больше, и сила, с которой надо на них воздействовать, чтобы их подавить, требуется больше. Всё это приводит к большой расточительности ресурсов. Дав волю своим чувствам и эмоциям по отношению к девушке, вы уже этот накал сбавите, выйдите их эмоционального состояния.
Также, проявив свои чувства по отношению к этой девушке, вы получите какую-то обратную связь и будете понимать, может быть, она глубоко в семье, может быть, она действительно любит мужа, сейчас это неизвестно, сейчас это всё имеет статус ваших предположений. Имея конкретный ответ, вы сможете понять, что вам делать дальше.
Второй момент. А насколько уверены в том, что у этой девушки есть роман с вашим начальником? Не могли ли они ездить на деловую встречу, а возможно ли, что её готовят к повышению, если какие-то другие варианты объяснения того, что она провела время с ним? Подумайте об этом.