Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поступить
11 ответовЗдравствуйте! Незнаю,что делать живём с мужем 12 лет детей общих нет! Проблема в мужчине он алкоголик и игроман...Если он не пьёт, т.к.кодировка может помогает ,то погружаеться полностью в игру,а именно это только что я знаю и видела казино онлайн...начал деньги закидывать в...
Анастасия, добрый день. Конечно, очень сложно жить в созависимости, в условиях нескончаемого потока безрезультатных конфликтов, разбирательств, которые ничего не меняют, а только высасывают силы и заводят вас в ощущение беспомощности. Да, вы правы, поведение мужа ненормально, он болен, он зависим, ваше спасательство не работает, изменить образ жизни, сделать волевое усилие он не может, из одной зависимости он шагает в другую. И этот круг редко размыкается. Осталось только вам решить, что вам лично с этой чужой ненормальностью делать: продолжать жить с ним, надеяться на чудо, что когда то ваша жизнь изменится, вытаскивать его, скандалить, контролировать, обвинять себя и его или посмотреть в сторону своей жизни и подумать, готовы ли вы до старости вот так жить. Созависимость штука коварная, легко она не отпускает. Она упрямо твердит: нет, не уходи от него, не бросай, может, все наладится, может, он одумается. Ты должна помочь, это не по человечески его оставлять таким несчастным. И так живут огромное количество женщин, оставляя позади свои лучшие годы, на давая себе шансов на нормальные отношения. Если бы вы могли ему помочь, вы бы это уже сделали, думаю, вы неоднократно пытались и шли навстречу. Решиться оставить все в прошлом - сложно, но если это сделать, то вы обнаружите в себе такой поток силы и энергии потом, как будто вам дадут кислорода, которого вам не хватало. Никто не может помочь в борьбе с зависимостью кроме самого зависимого, никто не изменит его жизнь, кроме него самого. Только его желание, его воля, его характер и стремление быть другим, здоровым. Вы бессильны над ним и это надо понимать. Быть зависимым это его выбор и неважно сейчас уже почему он когда то его сделал, это не ваша вина и ответственность, он взрослый, дееспособный человек. Но вы в силах изменить свою жизнь, 39 лет может быть прекрасным началом новой свободной от зависимого поведения мужа жизни. Вы еще сможете создать семью с человеком, который выберет вас, а не алкоголь или игру.
Хочу выйти с антидепрессанта
25 ответовМой врач меня заблокировал. Без объяснения причины , возможно я надоела. Стараюсь успокоиться , вроде хочу найти другого но мне теперь кажется будто бы мне никто не поможет.. Как мне она дала рецепт, так и лечилась Я пролечилась восемь месяцев, вот думаю теперь с них слезать,...
Здравствуйте! В целом Вы правильно уходите от антидепрессанта, лучший вариант это постепенная отмена. И после полного прекращения приема (то есть уход от 30мг) может сопровождаться тревожностью первые 2-3 недели и если не будете справляться самостоятельно, то можно прикрываться (тем же атараксом например). Отлично, что Вы описываете положительную динамику и уверен, что она будет сохраняться. Учитывая повышенную все же тревожность работаете ли с психологом/психотерапевтом?
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста как выбраться из сложной ситуации.На протяжении нескольких лет я увлекался азартными играми на деньги(онлайн казино,ставки на спорт) и алкоголем по несколько раз на неделю.С каждым годом количество употребляемого алкоголя и увлечения...
Вы полностью потеряли контроль над своим финансовым положением. Над алкоголем и казино у вас никогда не было контроля. Никто не может управлять потреблением алкоголя или других наркотиков. Это миф. Надо полностью убирать из своей жизни алкоголь и другие ПАВ (психоактивные вещества). Так же надо убрать все виды игр на деньги. Самостоятельно это сделать практически нереально. Вам нужна помощь психотерапевта, кто занимается ликвидацией психологической зависимости к ПАВ и азартным играм. Я вам рекомендую все заработанные деньги сразу же отдавать родителям, чтобы они часть денег откладывали на будущее лечение, часть денег на еду, часть денег на жилье, часть денег, чтобы отдать кредиты. Либо вы можете пройти бесплатную социально-трудовую реабилитацию в реабилитационном центре. Могу дать координаты хорошего центра. В идеале конечно надо совместить и работу с психотерапевтом и социально-трудовую реабилитацию - тогда вы получите максимально хороший результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил и энергии. Что может быть
14 ответовЗдравствуйте. Мне 27 лет. Замужем и есть 3х летняя дочь. Отношения с мужем натянутые, живем как соседи. Секс есть, в основном по моей инициативе. Я его вроде люблю, а он меня как будто нет. Он игроман, играет в казино. До того как пожениться мы были знакомы 4 месяца, почти...
Здравствуйте! Вам лучше очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза. Но я думаю, что здесь антидепрессанты не нужны. Вам нужна индивидуальная и/или семейная психотерапия. Ну и можно в течение месяца пропить курс противотревожного препарата (тофизопам, например).
Пугающие симтомы
6 ответовЗдравствуйте, не буду писать диагноз, который стоит у меня с 2016 года, так как сомневаюсь в его актуальности, все меняется со временем. Меня интересуют симптомы, которые мучают меня на данный момент и как их возможно лечить и чем. 1. Не могу спать в темноте, только с...
Симптомы могут быть связаны, как с каким-то одним расстройством, а могут быть связаны с разными. В любом случае лечить, конечно, можно и нужно. Я бы рекомендовал Вам обратиться в ПНД по месту жительства и пройти там обследования (главным образом экспериментально-психологическое обследование). Это поможет уточнить диагноз и уже на основе этого подобрать терапию.
Лечение игромании и созависимости
33 ответаЗдраствуйте. Сыну 21 год, он недавно женился. Мне 46 лет. Растила его одна, с отцом развелись, когда ему было 6 лет. Отец постоянно играл в казино и пару раз водил сына (я об этом позже узнала) Сын сейчас страдает игровой зависимостью (азартные игры покер, ставки). С отцом...
Здравствуйте, Эльвира. Важно понимать, что пока человек не осознаёт, что у него есть проблема, не захочет её решить, помочь ему не получится. Можно пытаться лишь донести до него, что его зависимость опасна и объяснить как она может отразится на нем, его финансах, семейных отношениях и психике. Супруга или вы можете организовать ему новый интересный досуг, хобби, на регулярной основе. Это отвлечет его от игр и скуки. Запрещать, обижаться, ругать, кричать не имеет никакого смысла. Лечением игромании занимаются психотерапевты или психологи. Хорошо работает психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Но это все только после его осознания и признания проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лудомания меня губит
7 ответовЗдравствуйте... Все идет очень издалека. Мне 34 года, с 2003-2004 года играл в игровые автоматы, если не ошибаюсь с 2010 их закрыли.Многие с кем играли ушли в ставки на спорт и тому подобное. Мне это было не интересно и 14-16 лет я жил спокойно. Буквально 3-4 месяца назад,...
Здравствуйте! Здесь нужна полноценная психотерапия. самостоятельно с этим бороться сложно. Т.е. тут нужна полноценная индивидуальная и групповая психотерапия.
Что делать со своими эмоциями
8 ответовУ меня на самом деле много вопросов, я уже не знаю куда и обратится . Начну с того, что когда ходила беременная, в конце третьего триместра много ела шоколадок, чипсов, шаурмы и всякой гадости, вот прошло почти два года , а я так по вечерам и покупаю постоянно что нибудь...
Оксана, у вас субдепрессивное состояние. Без похода к врачу можно пропить нормотим, по 2 т 2 раза в день 1 месяц. Но более вам подойдет работа с психологом. Ваши запросы все решаемы именно при помощи психотерапии. Рекомендую начать с КПТ
Муж лудоман
11 ответовЗдравствуйте, нам с мужем 30 лет. хочу рассказать вам историю моего брака и понять что мне делать, мы поженились с мужем 4года назад. Мы познакомились в сентябре 2020года в июне 2021 поженились. он заботливый, любящий, нежный, у нас не было ссор, был быт и мелкие ругани, но...
План для ВАС (это ваша зона ответственности): Индивидуальная психотерапия для вас. Вам крайне необходимо иметь собственное пространство, где вы сможете выговориться, проработать травму предательства, свой гнев и страх. Вы не сможете быть ему опорой, если сами будете тонуть. Вы должны сохранить себя для себя и для дочери. Группы для созависимых (для родственников зависимых). Сходите на собрания Ал-Анон (сообщества для родственников алкоголиков, но принципы работы с созависимостью те же) или поищите группы для близких игроманов. Вы узнаете, как не контролировать, а поддерживать; как не позволять манипулировать собой; как сохранять здоровые границы. Это спасет вас. Взять тайм-аут. Официально объявите мужу, что вы не принимаете окончательного решения об уходе или сохранении семьи. Скажите: «Я вижу твои шаги. Я готова поддерживать тебя в лечении, но я не даю никаких гарантий насчет нашего будущего. Мое решение будет зависеть от твоей длительной и честной работы над собой в течение минимум года (двух лет). Сейчас все мои силы направлены на то, чтобы справиться с шоком и защитить себя и ребенка». Шаг 4. Ответы на ваши главные страхи «А если через 5/10/15 лет он сорвется?» Да, этот риск есть всегда. Но если он пройдет полноценную терапию, будет посещать группу, то он научится распознавать признаки надвигающегося срыва и просить о помощи ДО того, как сорвется. Выздоровление — это путь, а не точка назначения. Ваша задача — оценить, насколько он усердно идет по этому пути первые 1-2 года. «Что я чувствую к нему?» Сейчас вы не можете ничего чувствовать, кроме боли. Любовь временно затоплена адреналином, кортизолом и страхом. Не мучайте себя этим вопросом. Чувства вернутся позже — либо в виде прощенной любви, либо в виде спокойного безразличия, которое даст вам силы уйти. Сейчас это не главное. «Боюсь уходить, потому что у нас все было хорошо» Это не было иллюзией. Эти 4 года были настоящими. Он был настоящим. Ваша любовь была настоящей. Болезнь не отменяет всего того хорошего, что было. Она появилась позже. Вы не обязаны уходить прямо сейчас. Вы можете дать и ему, и себе шанс посмотреть, сможете ли вы пройти через это вместе. Ваше решение Ваша позиция — «я не буду решать его проблемы, но готова поддержать в лечении» — идеально верная и здоровая. Вы стоите на пороге самого трудного марафона в вашей жизни. У вас есть все шансы его пройти, потому что: Вы сильная, rational и финансово независимая женщина. Он демонстрирует готовность к лечению, а не отрицание. Между вами была и, возможно, еще есть настоящая любовь и уважение. Ваши действия на ближайший месяц: Найти своего психолога. Найти группу для созависимых (хотя бы онлайн). Обсудить с мужем и настоять на его обращении к аддиктологу, а не к обычному психологу. Установить режим полной финансовой прозрачности. Дать себе право не решать ничего окончательно. Скажите себе: «Свое решение я приму через 3 месяца (6 месяцев), наблюдая за его действиями». Вы не бросаете его в ужасе. Вы предлагаете ему руку, чтобы он вытащил себя сам, но не тащите его на себе. Вы защищаете себя и свою дочь, и это — самое правильное и единственное решение на сегодня. Берегите себя. Вы справитесь. Если есть вопросы пишите. Если мой ответ Вам Был полезен, буду рад отзыву.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация такая, в отношениях 4 года за это время он часто болел работал на одном месте не больше 3-4 месяцев увольнялся из-за болезней или изначально устраивался на мало оплачиваемую работу, замечала что играет в казино по словам только за бонусы и после 2 лет отношений...
Здравствуйте, Алсу, примите мою поддержку...чего Вы ждете от отношений? какого мужчину хотели бы видеть рядом с собой? какой бы Вы хотели видеть себя в отношениях? пока всё, что у Вас есть - это мужчина, который пользуется тем, что его спасают от его ответственности, а он просто снова и снова берет займы, перекладывая это все потом и на Ваши плечи. Он зависим, но это его зависимость, у него нет мотивации, чтобы что-то изменить в своей жизни и Вы не спасете его от самого себя. То, что можете Вы, это посмотреть на свою жизнь и на отношения, которые есть и решить для себя - готовы ли Вы дальше продолжать быть спасателем и дальше ждать счастья от мужчины, который на это не способен?
