Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно построить питание
1 ответНе могу построить свое питание, планирую привести форму в порядок
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". 1. Какой у вас сейчас уровень физической активности? 2. Сдавали ли какие-нибудь анализы? 3. Какой у вас режим дня? 4. Какое у вас питание? 5. Как вы себя чувствуете?
Питание малыша
9 ответовЗдравствуйте,какое должно быть питание ,малышу на днях будет 8 месяцев! Хотелось бы узнать какие продукты , в каком виде и мл/гр.(по часам ). Лучше с распорядком дня.
Здоровья и Удачи!
Спортивное питание
1 ответЯ занимаюсь спортом 5 дней в неделю. Мне 16 лет. Можно ли мне пить спортивное питание? Мой тренировочный день проходит следующим образом: Занимаюсь я с 16: 00 до 21: 30. С 16: 00 до 20: 30 у меня проходит интенсивная тренировка по боксу. С 20: 30 до 21: 30 я прокачиваю...
Для увеличение мышечной массы очень важен белок. Вы его можете набирать питанием либо добавками (протеины: сывороточный протеин, казеин, растительные протеины (конопляный) Креатин повышает уровень энергии в мышцах и способствует увеличению силы и массы. Аминокислотные добавки. (Кстати, все это можно получить из питания, главное рассчитать свою норму белка для наращивания мышечной массы, разнообразить белок в рационе) Существуют ещё смеси - гейнеры, они содержат не только белки, но и углеводы. Тоже принимаются тогда, когда не набираем кбжу питанием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание новорожденных
5 ответовРебенку 2,5 месяца. Подскажите, как должно меняться питание с возрастом? Заметила, что ребенок вместо увеличения порции, стал меньше есть. Вес растет. Иногда съедает полную порцию, иногда 2/3. Также изменения и кормлений ночью. Перешли со смещенного вскармливания на...
Здравствуйте. На ваш возраст и вес объем питания суточный 1/6 от массы тела 4400/6=730 мл в сутки Кормить можно по требованию, можно меньши порциями, но чаще. Главное входить в суточный объем. При 6 разовом кормление это 120 мл При 7 разовом кормление это 105 мл При 8 разовом кормление это 90 мл При 9 разовом кормление это 80 мл Между кормлениями Допаивать водичкой 40 мг на кг.
Питание в 2 месяца
6 ответовПодскажите родились недоношенными нс 33.5 неделе вес 1450 сейчас весим 2980 нам 2 месяца и вот как три дня начал недоедать смесь полностью на ИВ раньше ел по 75 а сейчас 60 и то еле еле кормлю 8 раз в сутки подсажите как быть сколько ребенок должен съедать? Очень переживаю...
Здравствуйте! Вы очень хорошо прибавили за первый месяц, прямо по норме идете (долженствующий вес в 2 месяца должен быть 2850гр). Суточный объем кормления составляет 475мг. При условии, что кормите каждые 3 часа (ночные кормления учитываются) , то разовый объем кормления должен быть около 60мг. Так что малыш съедает столько, сколько ему нужно.
Спортивное питание
4 ответаЗдравствуйте! Сыну 16 лет. Рост 182, вес 59. Очень стройный. Хочет пойти заниматься и принимать протеин с креатином. Я, как мама, обеспокоена в этом вопросе по незнанию, поэтому пишу сюда. Как правильно поступить, чтобы не навредить. Если можно такое питание, то какое именно...
Здравствуйте. Если Вы собираетесь приобрести питательные смеси, то этого уже будет достаточно. По поводу приема чистого протеина — это не химия, в целом, разрешено, но нужно учитывать, чтобы питание в целом было полноценное и разнообразное, с достаточным содержанием жиров и клетчатки в том числе, 5 порций овощей и фруктов в день ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание через зонд
11 ответовЗдравствуйте, нам рекомендовали высокобелковое питание, подскажите какое питание и как много давать шрицом через зонд? И можно есть через рот со вставленным зондом? И ещё вопрос про пищеварение, стул жидкий, что дать для улучшения пищеварения пищеварения?
Вас понял. В таком случае пить воду можно через рот , небольшими порциями. Что касается зондового питания - самый лучший вариант это обычное домашнее питание измельчённое в блендере и слегка разбавленное водой , чтобы зонд не забивался . Тоесть готовите все как себе , измельчает блендером, вводите порционно , затем промываете водой, затем зонд перекрываете. Таким образом и стул наладится и пищеварение будет неплохое - не будет вздутия живота. Если не получится так делать то можно покупать любую смесь (сухую или готовую), щадящей считается серия пептамен (АФ и другие) , нутридринк и прочие. Но лучше обычного полноценного рациона (постепенно расширяя) быть не может. Будьте здоровы!
Детское питание
1 ответМалышу 10 дней с рождения. На искусственном питание, кушает Нутрилак 1. Последние 4 дня, запоры, ходит в туалет - кал горошинками. Часто пукает и капризничает. Могу ли я поменять смесь и на какую лучше?
Здравствуйте! Смесь менять не стоит, это лишняя нагрузка на жкт малыша. Можно попро.овать Аципол малыш 5 капель 1 раз в день на 10-14 дней, массаж животика по часовой стрелочке. Выкладывать на животик до кормления и после
Питание при повышенном пролактине
10 ответовЗдравствуйте! Мне назначили терапию после обнаружения повышенного проклатина и онкомаркера, а про питание не сказали. Какое питание поможет снизить?
Здравствуйте. Питание должно быть сбалансированное. Исключите мучное, сладкое, жареного, фаст фуды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание после ротовируса
6 ответовДобрый день, В субботу ночью (с 2 часов) ребёнка рвало, дала энтеросгель. К 10 часам утра рвоты уже не было, у ребенка появился аппетит. Воду пьет хорошо. Стул был нормальный, поноса нет вообще. Отпаивала регидроном био и даю энтерофурил. Температура 37.2 была в ночь с...
Добрый день! После ротавирусной инфекции необходимо соблюдать диету в течении 5-7 дней. Необходимо исключить - молочные продукты - сырые фрукты и овощи, соки , сладкие напитки - ягоды - бобовые - сдобу, шоколад - орехи - жирное , жаренное , копченое , колбасы , сосиски.