Здравствуйте , уровень ТТГ немного повышен, это говорит о том, что есть субклинический гипотиреоз, т.е. небольшое снижение функции щитовидной железы.
Сдайте кровь на АТкТПО для исключения аутоиммунного тиреоидита, т.е.повреждающего фактора для клеток щитовидной железы.
Для работы щитовидной железы нужен йод, поэтому продукты питания богатые йодом хурма, инжир, грецкие орехи, рыба, рыбные продукты, йодированная соль в салаты нужно включить в рацион питания.
Ферритин , это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это латентный или скрытый железодефицит, который повышает потребность организма в тиреоидных гормонах и повышает уровень ТТГ. Другими словами это белок, который нужен для работы органа, сдайте кровь , исключите дефицит.
Витамин Д , так же его дефицит снижает функцию щитовидной железы, сдайте кровь, исключите дефицит.