Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Можно ли принимать лецитин , если по узи есть камень в желчном (13 мм)? Не спровоцирует ли он вместе с оттоком желчи и движение этого камня, в результате закупорив проток? Камень, по словам врача УЗИ, мягкий.
Здравствуйте, мне 17 лет у меня вес 102 кг, и рост 182 см хочу начать ходить в спортивный зал и принимать протеин для роста мышц и похудении проблем с печенью и почками у меня нету и с сердцем всё нормально подскажите мне можно ли употреблять соевый протеин?
Здравствуйте, Арсений.
Вы — большой молодец, что решили заняться спортом и подходите к этому осознанно, заранее уточняя, какие добавки действительно безопасны. Такой подход говорит о зрелости, и это уже половина успеха.
На Ваш вопрос отвечаю прямо: да, в 17 лет соевый протеин можно употреблять, особенно если:
– у Вас нет пищевой аллергии на сою
– нет нарушений со стороны пищеварения
– и Вы планируете регулярно тренироваться и следить за режимом питания
Почему это допустимо и безопасно:
– организму в период роста и физической нагрузки требуется больше белка
– соевый протеин — это растительный источник белка, он не содержит лактозу, хорошо усваивается
– он не влияет на гормональный фон, как иногда ошибочно пишут в интернете, особенно в адекватных дозировках
Как и когда принимать:
– обычно 1 порцию (~20–25 г белка) принимают после тренировки
– при необходимости — можно добавлять в один из приёмов пищи (например, в кашу или смузи)
– но важно помнить: протеин — это добавка, а не замена нормального питания
На что ещё стоит обратить внимание:
– основа успеха — это сбалансированный рацион, где есть овощи, крупы, белок (животного или растительного происхождения), полезные жиры
– тренировочный процесс должен быть регулярным, но с достаточным восстановлением
– не стоит резко ограничивать калории: Вам ещё предстоит расти и формировать тело на годы вперёд
Добрый день!Пью зафриллу в связи с эндометриоидной кистой яичника. Параллельно по рекомендации гастроэнтеролога начала принимать соевый лецитин, позже поняла , что при эндометриозе он противопоказан. На УЗИ малого таза помимо эндометриодной кисты обнаружилась функциональная...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнует вопрос можно ли употреблять питание порошковое от компании NL, менеджеры компании советуют, говорят что не вредно, там клетчатка и много белка.
Решила спросить у Вас.
Напишу состав: изолят соевого белка, концентрат молочного белка, белок яичный сухой...
Здравствуйте,понимаю ваше беспокойство.При беременности нежелательно принимать препараты ,которые не имеют доказательной базы при применении во время прекрасного периода.Поэтому лучше воздержаться от данных препаратов.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, при аутоимунном териодите (показатели Аг-ТГ 27, на узи повышен кровоток и незначительно увеличена щитовидка) будет ли безопасным принимать лецитин и омега-3 ? Вроде бы они как-то влияют на выработку гормонов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сыну 4 года исполнится 24 декабря. Выход из алалии. Темповая задержка речи. Говорит все, феноменальная память, читает 3хсложные слова и прочее. То есть вопросов к интеллекту нет. С сентября 2023 года принимали пантокальцин (пошли слова, прям Вау эффект),...
Оба препарата можно смело сочетать-негативных последствий при одновременном приеме не будет.
Насчет видеосвязи-в рамках консультаций на сайте возможен только вариант общения путем текстовых сообщений.
Здравствуйте,ребенку 1,11 месяцев, 3 августа будет 2 года ,говорит много разных слов,мы насчитали более 80, возможно больше ,но в основном это слова из одинаковых слогов папа,мама,бо бо,би би,вместо пока ,он говорит ка ка, хотя слоги по и ка отдельно прекрасно произносит....
Здравствуйте, вы описываете хорошего развитого ребенка, касаемо питания это действительно может быть связано с ГВ но патологии в этом нет, в первую очередь исключаем дефицитные состояния и смотрим как ребенок прибавляет. Касаемо лецитина в целом показаний не вижу, вы правы бады малышам лучше не давать они не проходят никакую проверку. Касаемо омеги,есть неплохая фирма LISY но все индивидуально.
Доброе утро.
Подскажите, пож-та, при сдаче крови выявили высокий холестерин.
Он и раньше был высокий, пила Гепагард Актив, снижается, но медленно.
Питание нормальное, не сказать, что много ем вредного.
Врач, сказал, что высокий холестерин у меня не от питания, т. к....
Описанные препараты вам ни к чему,тем более могут нарушить цикл менструалтный,постарайтесь придерживаться диеты хотя бы исключая поинемногу вредные продукты,начинайте пить фолиевая кислоту 400 мкг,вит Е 200.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
https://sprosivracha.com/questions/306779-kak-mne-byt-holesterin-i-ttg
Здравствуйте я как то задавала вопрос он вверху ,ничего короче йода ,селена и витамина Д ,лецитина соевого больше не принимала .ТТГ все таки снизился сам по себе но из за этого скачка меня появилось акне...