Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать ночью, ноют ноги
13 ответовЗдравствуйте, меня зовут Марина, мне 51 год, длительное время переодически беспокоят ноги в состоянии покоя, в основном ночью, что не даёт спать. Иногда бывает и в течении дня. Боли нет, ощущение что тянет, скручивает, подергивает, хочется постоянно менять положение ног. В...
здравствуйте, пробовали пить препараты магния, варикоза у вас нет? не пробовали носить копрессионные чулки, пользоваться охлаждающими гелями для ног?
Чтобы не было молочницы
12 ответовЗдравствуйте. Лечу хеликобактер. У меня после антибиотиков всегда молочница. Вот, чтобы ее не было, что лучше пить? - париет 2 раза в день - денол - 2 т/2 раза -флемоксин солютаб 1000 мг. - 2 раза в день. - клацид 500 мг - 2 раза в день - энтерол 2 раза в день - флюконазол...
Здравствуйте! Принимайте флуконазол 150 мг однократно и затем после окончания лечения ещё раз флуконазол 150 мг однократно. Принимайте пробиотики 14 дней
Нет возможности спать ночью
5 ответовЗдравствуйте. Моей маме 74 года.Краткий анамнез: полипоз в носу,астма,поливалентная аллергия,диабет 2 ст.,аспириновая триада,непереносимость НПВС,коронарное шунтирование.Операция по удалению полипов делалась 8 лет назад и на данный момент ситуация стала патовой.В настоящее...
Здравствуйте В таких случаях дополнительно к применению антигистаминных препаратов учитывая описанные проявления может быть рекомендовано применять препарат Монтелукаст или сингуляр до 1-3 месяцев на ночь, препарат обладает накопительным противоотечным и противоаллергическим действием Также в таких ситуациях рекомендуют использовать местные противоаллергические спреи в нос Реалтрис или Момат рино адванс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 3 месяцев и более, препараты также обладают накопительными эффектом и рассчитаны на длительное применение Также в таких случаях рекомендую выполнить КТ пазух носа для оценки состояния пазух и оценки активности воспаления или полипозного процесса Уточните нет ли головных болей при наклонах головы вниз или резких движениях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра
Постоянно хочется спать
2 ответаЗдравствуйте, вернулась проблема со сном. Все детство любила спать, больше, чем что-либо. Мама очень долго боролась с этим. Могла уснуть в любое время дня и спать просто бесконечно. Во взрослой жизни это было так, что я днем сплю, приходит муж с работы(общаемся и тд) и я...
Здравствуйте. Какие обследования вам проводили? Прежде всего исключите анемию и гипотиреоз.
Стали плохо спать ночью
13 ответовЗдравствуйте мои дети двойняшки перестали спать по ночам, точнее спят ну часто просыпаются сильно ворочаются иногда даже стонут, хотя не голодные. День с ночью они не могли попутать, так как днем никогда шторы не задвигала, подскажите в чем может быть причина? Дормикинд...
Здравствуйте. Какой возраст детей? Ранее проблем со сном не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь от аритмии хоть днём хоть ночью. На холтере наджелудочковая экстрасистолия пью утром беталок зок 25. На ночь Кардиомагнил 75. Как просыпаюсь оритмия проходит быстро, буквально через несколько секунд.
Здравствуйте. Вам нужно сделать УЗИ щитовидной железы и сдать анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) - дисфункция работы щитовидной железы может провоцировать нарушения ритма.
Здравствуйте. Ребенку 8 января будет 4 месяца. Гв,не укачиваю, засыпает сам на диване с соской. Не могу ночью уложить его спать - расскажу подробнее о его сне. Просыпаемся утром примерно в 8,30 - кушаем, меняем памперс, и в 9,30 засыпаем. Спим до 12,30, кушаем, меняем...
Здравствуйте! Препарат пантогам может вызывать гипервозбуждение нервной системы. Связываете изменения сна и поведения с данным препаратом? Также по описанию 3ий сон слишком длинный. Соответственно у ребенка есть много сил для того , чтобы долго бодрствовать. Рекомендуется крайний дневной сон 40 минут, максимум 1 час.
Не могу спать
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста. Время от времени не могу спать, ложусь и начинаются"мультфильмы" вроде сплю, вроде нет, как в тумане. Страхи какие-то навеянные. Самое плохое когда начинаю засыпать, в кровь как будто впрыскивается какой-то гормон или еще что, и резко...
Здравствуйте! Вы описываете проявления повышенной тревоги. Пройдите пожалуйста онлайн тесты на тревогу и депрессию и пришлите результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью и не могу спать .
17 ответовЗдравствуйте! Помогите , пожалуйста, разобраться в ситуации и тем что делать . Мне 35 лет , есть 2 детей младшего школьного возраста . 3 месяца назад я устроилась на новую работу с очень интенсивной загруженностью ( до 21:00 работаю и всегда должна быть на связи ). Работа...
Здравствуйте. Если работа приносит Вам больше стресса, чем удовлетворения - это не дело. Тут два варианта - либо Вы адаптируетесь, либо доведете себя до астено-невротического состояния. Попробуйте пару недель принимать на ночь доксиламин - это один из немногих действенных безрецептурных снотворных препаратов. Если состояние не наладится, то, возможно, действительно лучшим выходом будет найти работу поспокойнее.