Что вас беспокоит?
Не могу спать
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Время от времени не могу спать, ложусь и начинаются"мультфильмы" вроде сплю, вроде нет, как в тумане. Страхи какие-то навеянные. Самое плохое когда начинаю засыпать, в кровь как будто впрыскивается какой-то гормон или еще что, и резко выкидывает из сна сердце колотится, страх. Не понимаю что происходит. Вот вчера ночью так было. Только лег спать, сначала какое-то чувство нехорошее было, потом вроде как страх. Давление сходил померил 145/88. Ну это не много. И все всю ночь просыпался каждый час полтора, и весь в трясучке. Выкидывает из сна и все. Сегодня весь подавленный, голова тяжелая, мотает. Ноги ватные. Не знаю что делать. Страшно.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы описываете проявления повышенной тревоги. Пройдите пожалуйста онлайн тесты на тревогу и депрессию и пришлите результат.
Татьяна Викторовна, здравствуйте, прошел тест. Выложил результат. Какой-то он странный
Вы описываете обычные панические атаки. Тиралиджен в этом случае хорошо работает, можно по 1/4 добавить когда начинается приступ. Рекомендую обратиться к неврологу или психотерапевту для подбора терапии. Также желательно поработать с психологом, откуда изначально возникла проблема.
Принятый ответ
Здравствуйте. Тревога присутствует? Какие то препараты самостоятельно принимали для сна? Пустырник или валериана?
Елена Вячеславовна, здравствуйте нет вчера не принимал. Только Урсосан на ночь и все. Днем в обед расторопшу и витамины
Елена Вячеславовна, а тревога сегодня конечно есть. Весь какой-то вялый ипотряхивает что ли меня. Боюсь ночи, что опять так будет. Голова побаливает немного. И пошатывает.
У Вас какой то замкнутый круг получается. Вы не можете уснуть и тревожитесь. И из-за тревожности не можете уснуть. Порекомендую Вам начать прием препарата Атаракс 12.5 мг вечер. Курс 4 недели. Если сможете отменить раньше, то отменяйте.
Принятый ответ
ДОбрый день . Судя по описанию данные жалобы на фоне тревожности .Соблюдайте режим дня , чаще гуляйте на свежем воздухпе , физ нагрузки 3 раза в неделю .За час до сна исключите зрит-е нагрузки ,можно почитаь книгу или послушать аудиокнигу .Сдайте оак , бх крови (вит д ,ферритин,железо,т3,т4) . Начните магне б6 400мг вечер 1 месяц . Хорошо помогает йога,медитация . Если в течении 30 минут не можете уснуть , то лучше встать , выпить воды к примеру , что то почитать, но лучше чтобы был ночник , в телефоне не рекомендуется сидеть , и через 15-20 минут опять ложитесь спать .Консультация психотерапевта
Асият Физулиевна, спасибо большое ?анализы сдавал. Все вроде норм. Прописывали таралиджен. Вот не знаю что делать. Пить или нет.
Можно начать пока тералиджен , на сон хорошо влияет
Принятый ответ
Здравствуйте. Это организм говорит о том, что у вас повышенная тревожность. Вам нужно пересмотреть режим труда и отдыха, оценить окружающую обстановку, понять, что вызывает тревожность и постараться у тратить тревожность.
Сейчас можно фенибут 1т 3р в день месяц попринимать, при неэффективности атараксна ночь , начиная с 1/2т . Это все по рецепту.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая описание у Вас можно предположить повышенный уровень тревоги и все. Тералиджен назначен верно, начните с 1-й таблетке (5мг), не переживайте, он довольно мягкий, разрешен в детской практике. Не будет если помогать, то увеличивайте до 2х таблеток, если будет несколько хуже наоборот от 1 таблетке (то снижайте до 1/2 таблетке на ночь). Овощем не сделаем, ход мыслей не поменяет, не переживайте.
Состояние выровнится, будете нормально спать.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 201929 ответов
- 15 Апреля 20201 ответ
- 5 Сентября 20239 ответов