Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова после тренировки
6 ответовЗдравствуйте, во время тренировки делала ягодичный мостик, заканчивая упражнение сильно болела голова в области лба, через какое то время прекратилось, к вечеру этого же дня так же заболела голова включая затылок, как будто тяжелая голова, болел лоб, шум в голове. В зале еще...
При перенапряжении мышц шеи обычно помогают покой, временный отказ от тренировок, сухое тепло, лёгкие упражнения на растяжку, контроль осанки. По назначению врача могут применяться НПВС (например, нимесулид), а при выраженном мышечном спазме миорелаксанты (например, толперизон или тизанидин). После стихания боли эффективны лечебная физкультура и, при отсутствии противопоказаний, физиотерапия. Если симптомы не проходят или усиливаются, необходим очный осмотр невролога.
Вопрос про геморрой
2 ответаЗдравствуйте. Мне 30 лет. Раньше такой недуг был, но как-то сам проходил. Теперь спустя полгода занятий в тренажерном зале, особенно после того, как начал делать ягодичный мостик с весом, обнаружил шишечку (на фото если смотреть, то слева). В спокойном состоянии не беспокоит,...
Здравствуйте, Сергей. Это обострение наружного геморроя. Связано с физическими нагрузками. Рекомендую Вам следующее лечение : 1. Придерживаться диеты, стол 3 по Певзнеру ( супы, нежирное мясо и рыба, каши, фрукты и овощи в сыром и запеченном виде). Воздержитесь от употребления острого, жирного, бобовых, кофе и шоколада. Употребляйте не менее 2л.чистой воды в сутки. При запорах - фитомуцил 1п3р.д 1мес . 2. Для улучшения микроцироциркуляции и венозного оттока от геморроидальных вен - флебодиа 600, принимать по схеме, в первые 4 дня по 1 таб. 3 раза/сут, во время еды; в последующие 3 дня - по 1 таб. 2 раза/сут, во время еды,далее по 1табл 1р.д до 2мес.. 3.Местное лечение : свечи постеризан 1св 2р.д 20 в прямую кишку, мазь гепатромбин г 2р.д 7дн на узел. 4. Общие рекомендации : обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки Проктолиф . Тяжелое не поднимать. Долго не сидеть. В горячую баню на период лечения не ходить. 5. Через 2 мес оценить динамику лечения. При сохранении узла и дискомфорта в области него, рассмотреть вариант малоинвазивного лечения Будьте здоровы!
Встаёт на мостик и идёт на голове
10 ответовЗдравствуйте. Нам ровно 5 месяцев. Котёнок активный, весёлый, все ок. Переворачивается. Ручки сжаты в кулачках, за все хватает, пальцы на ножках подогнуты. Основная проблема из-за которой я схожу с ума - ребёнок выгибает спину и встаёт на мостик и на голову и ползёт вверх....
Здравствуйте. Прикрепите протокол НСГ,пожалуйста. Видео здесь не получится загрузить. Выложите в яндекс диске.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в голове
6 ответовБеспокоит боль в затылке, шее у переносицы. Появилась после тренировкив понедельник, было упражнение ягодичный мостик, перенапрягла шею или что, болит голова при вставании с кровати и когда хожу или стою или сижу, не болит только в положении лежа. Боль токающая, при вставании...
Здравствуйте. Причиной головной болитв вертикальном положении может быть напряжение мышц, возникающее в вертикальном положении. Определить наличие напряжения мышц можно только очно. Кроме того, причиной модет быть спонтанная внутричерепная гипотензия, но такая головная боль чаще всего возникает при дефектах твёрдой мозговой оболочки. В плане уточнения диагноза обычно назначают динамическую кт миелографию, мрт головного мозга и позвоночника с контрастным усилением. Если говорить о гипотензии, то в плане лечения обычно предлагают препараты кофеина (цитрамон П, седальгин плюс, кофеин бензоат натрия), постельный режим, питьевой режим (до 2 литров жидкости внутрь), при отсутствии эффекта используют глюкококртикостероиды. В плане напряжения мышц необходимые препараты вы используете в идеале нужен массаж и лфк, но после дообследования.
Добрый вечер. Родила 02.02, то есть 9 дней назад. После родов вылезли шишки в области заднего прохода, умеренно болезненные ( когда подмываюсь ), не кровоточат. По утрам после сна картина лучше - 1 или 2 шишки, к вечеру 3-4. Провожу лечение Натальсид 2 р в сутки, Гепатромбин...
Здравствуйте Чтобы картина происходящего была более ясна и можно было бы назначить необходимые рекомендации, попрошу Вас прикрепить пожалуйста фотографию анальной области в положение сидя с натуживанием.
Зарядка
1 ответможет ли привести к инсульту выполнение упражнения "ягодичный мост"?
Нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Недавно я с высоким давлением, жжением за грудиной попал в кардиологическое отделение, при проведении каранарографии выяснилось, что у меня есть врождённая патология - систолический стеноз (миокардиальный "мостик") в ПНА. Меня интересует, нужно ли операбельно...
Здравствуйте, по результатам коронарографии не предлагали стентирование? Тактика зависит от расположения мостика и его влияния на гемодинамику. Если он приводит с значимому сдавлению артерии, то необходима операция. В случае,если он не влияет на кровоток, то лечения не требуется
Ушиблась шеей
6 ответовЗдравствуйте. Произошла довольно глупая ситуация. В зале на тренировке начала делать ягодичный мостик со скамье и незнаю как, соскользнулась спиной и как бы торцом скамьи пришлось по спине и шее до головы. Т.е по шее сзади и до начала черепа. Сознание не теряла, не...
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. На самом деле сложно сказать без очного осмотра нужно ли делать рентген или нет. Чисто технически подобный механизм травмы мог привести к перелому остистого отростка. Но если подвижность в шейном отделе полностью сохранена (повороты головы в сторону имеют полную амплитуду), скорее всего все в порядке. Мазь Вы выбрали правильно, можно мазать пару раз в день. Первые сутки после травмы имеет смысл прикладывать холод к месту удара (минут по 10-15 каждый час).
Ребенку 3,5 месяца, с недавних пор ночной сон стал очень беспокойный, ребенок не спит спокойно как раньше в кроватке, а постоянно дергается, трет лицо, но больше всего меня настораживает, то, что она заваливается всегда на один бок. выгибается дугой и образуется мостик,...
добрый день, вероятнее всего качество сна испортилось в связи с появившимся регрессом сна, он возникает примерно с 3 месяцев и длится до 4 недель в среднем, по фото на боку, ребенок будто дейтсивтельно хочет перевернуться, но не получается это у него. Насчет сна на боку с запрокинутой головй назад - это вариант нормы для вашего возраста, скажите ребенок в состоянии бодростоввания научился переворачиваться со спины на живот?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Грудничку почти 7 месяцев, последние два дня перед сном ребенок кричит и встает на мостик. Крики перед сном наблюдаем давно, можно сказать даже истерит иногда. Спит хорошо, в перерывах 2-3 часа просыпается покушать (хныкает). Очень редко может плакать во сне,...
Здравствуйте. Скорее всего ребёнок таким образом реагирует на дискомфорт в связи с прорезыванием зубов. Можно использовать обезболивающие гели без лидокаина, бензокаина, беладонны. Попробуйте дать вечером сироп нурофен в возрастной дозировке. Для нормализации сна можно подавать дормикинд 1т 3 р в день 1 мес, таблетку растворяете в одной чайной ложке воды/ молока/смеси. Препарат можно с рождения. По НСГ всё в порядке. Кисты сосудистого сплетения абсолютно безопасны, лечения не требуют, обычно рассасываются к 12мес самостоятельно у абсолютного большинства детей.