Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 18 лет,недавно пошел работать на рынок,так,на месяц(платят хорошо). У меня долгое время были проблемы с самооценкой и неуверенностью в себе,до рынка вроде всё стабилизировалось,но когда я пошел туда работать,то на меня единственного постоянно орут,ящики ставлю не...
Здравствуйте, Яшар! Работа с людьми — одна из самых сложных и энергозатратных. Вы делаете не так или говорите не то, потому что действительно, чувствуете себя ментально слабее. Плюс сильная тревога в новой обстановке. Это естественно. Постарайтесь делать чуть медленнее, но точно и расслабьтесь. Это так у большинства проходит адаптационный период на работе.
Не "съедайте" себя самокритикой — это только затрата энергии, а Вам её надо восполнять. После работы обязательно надо восполнять энергию. Что Вам помогает её восполнить? Это может быть переключение на спорт, хобби, просто общение с друзьями, чтение любимой книги, просто прогулка, рыбалка и т.п....
Здравствуйте, бабушке 73 года, уже месяц у нее начались проблемы с мышлением , она путается в местоимениях "вместо я , говорит мы. Вместо ты, говорит вы" , путает время суток и день. Она лежачая. Последние полторы недели не узнаёт меня , я ухаживаю за ней каждый день , то...
Здравствуйте. Нужен очный приём психиатра для обследования и назначения лечения. Обычно, при такой симптоматике назначают противодементные препапараты ( мемантин утром 5 мг с повышением дозировки каждую неделю ). Необходим постоянный контроль артериального давления, соблюдение питьевого режима, приём всех препаратов назначенных терапевтом. Ориентировать бабушку каждый день : проговоривать дату, время года, рассказывать о ней, о себе, о новостях.
Можно повесить на стену часы, календарь.
Здравствуйте, уважаемые специалисты
Помогите мне пожалуйста.
2 месяца назад у меня резко ухудшилось мышление и концентрация внимания. Как будто я очень резко отупела. Стало тяжело воспринимать и обдумывать информацию, тяжело соображать, например, слышу в видео какую то мысль...
Здравствуйте. Для начала успокойтесь. При тревожно-депрессивных расстройствах снижаются когнитивные функции, поэтому вы себя так чувствуете. Проходили ли вы лечение антидепрессантами? Феназепам не выход при таком заболевании. Обратитесь к психотерапевту или психиатру для назначения адекватной терапии и прохождения психотерапии
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Всегда ли преобладание у человека символического мышления сигнализирует о наличии психопаталогической симптоматики или здесь нет прямой корреляции?
Добрый день.
Наблюдаю у себя очень странные симптомы - примерно 2-3 недели назад резко снизилась концентрация, упала почти до нуля, резко упала скорость мышления, снизилась память. Я все помню, но очень в общих чертах, без ясности, которая была обычно. Как будто все...
Здравствуйте
Нарушения памяти и когнитивных функций чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии.
Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов :
Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание.
На этом сайте много упражнений для памяти :
https://memini.ru/exercises/
Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга
Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748
Пройти нужно моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Ирина! Меня зовут Марина Гвоздева, врач-гастроэнтеролог. По результатам УЗИ брюшной полости и биохимического анализа крови имеются метаболические (обменные) нарушения со стороны структуры печени пот типу жирового гепатоза (нарушение жирового обмена) на фоне воспалительного компонента печени (по типу стеатогепатита - разрушение мембран клеток печени гепатоцитов жировыми включениями). Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: Какой у вас вес тела? Какие-то лекарства сейчас принимаете на постоянной или курсовой основе? Ранее печеночные показатели повышались?
Маме 66лет.Предположит.диагноз-Паркенсон регидная форма.Жалобы-слабость в конечностях,нарушение сна,аппетита,памяти,мышления,скованность,проблема принять положение лежа
Назначили Мадопар125 и проноран.стало хуже
Здравствуйте уважаемые врачи,муж перенёс инсульт 10 месяцев назад, есть энцефалопатия и кисты, нарушения мышления и памяти,посоветуйте мягкое лечение.Врачи к которым обращались дают противоречивые рекомендации.
Здравствуйте!
Если пациент перенёс ОГМК 10 месяцев назад- он уже должен 10 месяцев получать терапию
Дороги буквально первые несколько дней после инцидента, даже- несколько часов
Боюсь, через 10 месяцев радикально изменить ситуацию не получится
Только- поддерживать текущее состояние пациента, не допускать ухудшения
А это - тоже очень немало
В чем расходятся мнения врачей?
Надо хотя бы на протоколы осмотра врачей прсмотреть
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, появились головокружения, слабость и небольшие подергивания в ногах, небольшая дрожь в руках, некоторая “заторможенность" мышления. Может ли это быть связано с неврологией? Что делать прежде всего?
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?