Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь общаться
1 ответя очень сильно избегаю общения с незнакомым людьми или с малознакомыми, испытываю постоянную тревогу, боючь идти работать, при малейшей неудаче ухожу в себя, у меня нет мотивации ни на что, мне кажется, что я всем навязываюсь и все надо мной смеются, что у меня ничего не...
Здравствуйте, Алина ! Когда у Вас появились такие страхи или мысли впервые? Всё, что Вы описываете это запрос на работу с психологом. У Вас есть свой жизненный опыт и близкие люди, которые окружают Вас. Исходя из этого у Вас сформировалось представление о себе ( Я как контекст), о мире и о других людях. Вот с этими представлениями и убеждениями нужно работать. Потому как чаще всего они являются дисфункциональными, ошибочными если мешают взаимодействию с окружающим миром. Попробуйте действовать не из ошибочных представлений о себе ( Я как контекст) а из (Я как процесс). Что это значит? Попробуйте действовать "как будто", не попадаясь в ловушки негативных мыслей или на крючки Вашего мозга ( негативные мысли о себе) . И потом понаблюдайте за собой: что Вам больше подходит (Я как контекст) или ( Я как процесс). Ваши мысли о себе -это всего лишь мысли. На воображаемый стул не сесть. Попробуйте выписать все тревожные мысли в одну колонку, а в другую колонку выписать факты, которые подтверждают эту мысль. Так Вы отделите мысли от событий и увидите, что мысли Ваши не опираются ни на что. Почитайте книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Берегите себя и будьте здоровы!
Я пубертатный подросток
8 ответовМне 13, а начал мастурбировать в 12. Узнал про половую жизнь в 7, но после этого не смотрел на половую жизнь 3 года и потихоньку начал туда заходить. Но я ненавижу себя за это, и все проблемы в жизни я списываю на это, и я стараюсь избавиться от этой пробелы все эти 2 года....
Здравствуйте! Важно понять, что мастурбация это нормальная часть развития и самопознания в подростковом возрасте. Многие подростки начинают экспериментировать с собственным телом, и это естественно. Чувство вины или стыда может возникать из-за различных факторов, таких как воспитание, общественные нормы или личные убеждения. Если вы ощущаете, что это влияет на вашу жизнь негативно, может быть полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, будь то родитель, учитель или психолог, они могут помочь вам лучше понять свои чувства и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Также стоит помнить, что с возрастом ваши интересы и взгляды могут измениться. Основное, это подходить к своим переживаниям с пониманием и заботой к себе. Постарайтесь сосредоточиться на своих увлечениях и интересах, а не только на своих переживаниях о мастурбации, это поможет вам найти баланс и улучшить общее самочувствие
Почему я худею
1 ответЗдравствуйте,я парень 16лет,весил 75кг при росте 170,похудел разными диетами до 70,потом как-то забил на вес ,и пару дней назад поменял питание,ем с утра 3 яйца ,днём что-то сладкое (мороженое или печенье) и вечером кашу или вермишель и с таким питанием я как-то худую по...
Здравствуйте. Дефицит калорий. Но у вас в основном с таким питанием идет потеря мышц, совсем не жира.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гей ли я?
19 ответовЗдравствуйте. Меня исключительно возбуждали всю жизнь девушки. При чем в роли доминантной. В детстве и до сегодняшнего дня включительно чувствовал романтические чувства и влечения только и исключительно к девушкам. Ещё в раннем детстве возбуждался от мыслей, когда целую в...
Здравствуйте. Вы сами себя накручиваете. Никакой вы не гомосексуалист и даже не бисексуал. У вас нормальная ориентация. А вот ваши фантазии и возбуждающие стимулы отошли от желаний среднестатистического мужчины. И это нормально. Вы имеете право желать и наслаждаться индивидуальными сексуальными фантазиями и фетишами. Причину возникновения этих фетишей мы разбирать не будем, скажу только, что они зародились в детском возрасте. Перестаньте себя накручивать, наслаждайтесь жизнью и сексом. Конечно найти подходящую партнершу вам будет сложнее, чем обычному мужчине, так как не всем девушкам понравится, когда целуют их ноги или им нужно быть в доминирующей роли. Но если вы будете искренним, откровенным и понимающим партнером, то вы сможете договориться практически с любой девушкой в отношениях стараться выполнять все так, чтоб было приятно вам, ну и конечно ей.
Девственница-ли я?
1 ответСувала карандаш, иду к гинекологу боюсь что не девствиница.Подскажите пожалуйста девствинница-ли я? И если начнутся месячные то гинеколог не будет осматривать? У меня будет осмотр если я даже скажу что девствинница.
Здравствуйте. если крови нет то врач не увидит девственница или нет, девственная плева может быть абсолютно разной.
Я хочу забеременеть
1 ответЧто будет если я пропущу таблетку ярина плюс чтобы забеременеть? Или сколько мне пропить их чтобы я могла забеременеть, пью первый раз и не магу вникнуть поприменению буду рада если вы ответите.
Здравствуйте, Ярина это контрацептив и на фоне его применения беременность исключена, поэтому если вы планируете беременность - пейте фолиевую кислоту 1т/день и отменяйте препарат В норме беременность наступает в течение года при регулярной половой жизни 2-3 раза в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заразен ли я?
17 ответовПосле рискового контакта через 1 день почувствовал тяжесть в голове ближе к затылочной части, и легкое подташнивание. Я живу с мамой дома, и поэтому на 2 день изолировался у себя в комнате, подозревая у себя ковид. подташнивание исчезло, но тяжесть в затылке то исчезает то...
Здравствуйте, у вас симптомов нет ? Скорее всего не заразны . Для уточнения пересдайте ПЦР тест , только по его результату можно сказать точно.
Разобраться в себе
1 ответДобрый день! Мне 46 лет. В последнее время стала замечать, что я не хочу секса. И поймала себя на мысли, что секса я не хочу не только со своим мужем,а вообще. Даже специально на улице присматривалась к мужчинам и пыталась понять кто мне нравится и увы никто мне не интересен....
Добрый вечер, Инна. Как мне видится данная ситуация, намечается депрессия, точнее уже не намечается, а присутствует длительное время, и вызвана она именно несостоятельностью и не оправдавшимися ожиданиями от всех имеющихся в Вашей жизни отношений с мужчинами. Начните с самого главного - со своей депрессии. Когда настроение нормализуется, изменится и оценка происходящего. И не откладывайте проблему в долгий ящик, поскольку отвращение к сексу - прзнак прогрессирования заболевания. Я бы рекомендовала Вам очно обратиться к психологу\психотерапевту, поскольку самостоятельно Вы с проблемой справиться не можете, а заочная психотерапия желаемого результата не принесет. Крепкого Вам здоровья, всех благ.
Свекр лезет в нашу семью
4 ответаЗдравствуйте помогите мне пожалуйста с мужем живем 2 года вместе у нас общий ребенок, Свекр лезет в нашу семью пытается нас равести хочет что бы я переписала свою долю дома 1/2 на мужа т.к мы когда нибудь разведемся и все на халяву достанется мне с детьми, наш ребенок после...
А в чем собственно проблема? Елена вы сами позволили этому случиться (не в упрёк). Вы в праве делать что хотите и поступать так как считаете нужным. Можете полностью игнорировать свекра и вообще всех кто не идёт с вами на контакт. Муж ваш не прав, но опять же вы ему это позволяете. Да иногда он может расслабиться, но у него есть семья а не компьютерные игры. Спокойно говорите с ним об ограничении его зависимости и уделения времени семье. Пока вы не станете себя кардинально по другому вести и стоять только на своём мнении, то никто вас в серьез не будет воспринимать. Вам нужно набросится сил и терпения и научиться быть уверенной и самодостаточной женщиной. Здоровье и благополучие ребёнка конечно на пером месте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я на грани
1 ответРебёнку 9 мес. с рождения капризный, я истощена во всех смыслах, моя психика не выдерживает, что может помочь?! Сил уже никаких нет. Сейчас отказывается от еды, я срываюсь ору на него, сама исхудала.
Иринушка доброй ночи! Прошу Вас поберигите себя , ради малыша и себя самой! Сейчас Вам необходима медикаментозная и психотерапевическая коррекция. Если Вы на ГВ Вам разрешен МагнеВ6 по 2 т. 3 раза 2 месяца. Можно и нужно принимать ванны с магниевой солью. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. После окончания ГВ можно начать прием Фенибут по 250 мг 3 раза на 2 месяца.