ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π² 7 ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π», Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΠ°Π· 5 ΠΏΡΠΊΠ°Π» Ρ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ :
1) ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 30 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
2) ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ( ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ-ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ , ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ,ΡΡΡΠΊΡΡ , ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ , ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ , ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ , ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ , Π²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ , ΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΡΡΡΠ» )
3) ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ 1 Π‘Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 38.5 Π‘ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΡΠΉ
-Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡ -ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ , Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ (Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ²,Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ) , Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ ( 1 ΡΠ°Π· Π² 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΠ°Π·.) ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ . ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΈ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ , Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ .
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ , ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ -ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°!
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ( 30-40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ) ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ( ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π° ΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 5 ΡΠ°Π· , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Β«ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΡ)
Π‘ΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ :
ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ( 100ΠΌΠ³/5ΠΌΠ») Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ -Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 2.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» (120ΠΌΠ³/5 ΠΌΠ») Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ -Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 24.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, 6 Π»Π΅Ρ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ»Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ,ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ( ΠΏΡΡΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ) Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π° 4-5 ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°. ΠΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΡΡ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ
, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ
ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°βΠ»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π±, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ:
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΡ;
ΠΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ;
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ»ΡΠΉ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ;
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ§Π°ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΠΆΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ (ΠΌΠ½Π΅ 23), Ρ Ρ
ΠΎΠΆΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: Π·ΠΎΠΆ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ?
Π‘Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ: ΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, Π±ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ :Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ,Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ... ΠΡ
ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ±Π΅Π±ΠΈ
ΠΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ 5...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 1,9. Π ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΊΠ°Π» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ, Π² ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ» ΠΎΠΏΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ, Ρ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ 1 Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΈ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ (ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ) ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ (ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΌΠ΅ΠΊΡΡ) ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ (Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½, Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ). ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 40-50 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³/ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² 23 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· - 2Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ³ΠΎΡΡ
ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡ
ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄, Π½ΠΎ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° ΡΡΠΎ. Π 24 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°...

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ±Π°Π·ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π‘ΠΠΠΠ‘, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½, ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³Π΄Π΅ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° , ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΊΠ°Π» , Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ , ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. Π ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ . ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΠ°ΠΊΡΠ°Π·Π°Ρ ΠΈ ΠΠ°ΠΊ-ΡΠ΅Ρ

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΡΠ» Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ? ΠΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ?
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°
ΠΡΠ» Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°ΡΠ°? ΠΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ?
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π΄ΠΈΠ·Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·, Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π±ΡΠΈΠ΅Π»Π»Π°, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π³Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»ΠΈ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² , 15 ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ .
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ , ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ .
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 1β3 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ,
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅). Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ - Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ?
ΠΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ? Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½?
ΠΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 Ρ ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π° 3-4. Π‘ΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ 5-6 ΡΠ°Π· Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠΆΡ....

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ - ΠΠΠ. Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ°Π·. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½Π°Π°Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ½Π΅Π΄ΡΡΡ Π€ΠΠΠ‘, Π€ΠΠ‘, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»Π΅ΠΎΠ»Π°ΡΡ Π Π³ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ’ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΠΠ, ΠΠ, ΠΠΠ’. Π’Π°Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄Π²ΠΎΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ.(ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π» ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ