Панические атаки ночью, хожу из угла в угол, бессонница
Здравствуйте, в 23 году узнала свой диагноз - 2х сторонняя тугоухость, слух снижается на фоне отосклероза. Получила депрессию, панические атаки и тд, но взяла как то себя в руки и перешла это. В 24 году моя аудиограмма пришла к тому, что врач сказал, мы можем вас взять на операцию по улучшению слуха. 24 и 25 год жду операцию, живу обычную жизнь. Наступает 26 год и моя аудиограмма не подходит для операции, рекомендуют слуховые аппараты. Я в шоке, мне 44 года.Уже месяц не могу выйти из депрессии. Плохо сплю, могу целую ночь лежать, ворочаясь, тревога, найти себе место не могу, постоянно хожу из угла в угол, могу и ночью это делать.Обратилась к психиатру по мж. Назначен стрезан 1 *3р,сибазон 1*2р утро вечер. На стрезаме сонная, вялая, не могу концентрироваться на работе. Сон прерывистый.Сибазона на ночь хватает на 3 часа, потом бессонница.Измучалась сама и мужа тоже.Головой то я все понимаю, но ситуацию принять очень сложно.Грандаксин пила эффекта нет.где можно пройти псих терапию? Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
К сожалению в такой ситуации стрезам и сибазон не помогут улучшить психическое состояние, так как они обладают только симптоматическим и кратковременным действием. При тревожно-депрессивном расстройстве показано лечение антидепрессантом, обычно препараты первого выбора это антидепрессанты группы СИОЗС, например сертралин, пароксетин, эсциталопрам и другие. Попробуйте вернуться к психиатру и обсудить данные варианты. Психотерапию можно проходить где Вам удобнее, сейчас много вариантов, в том числе онлайн. Если симптомы тревоги и депрессии будут сохраняться, то желательно откорректировать медикаментозное лечение.
Психиатр предлагает заменить стрезам на ранквилон. Это поможет или нет?
Еще вариант заменить стрезам на атаракс
Мое мнение что не стоит тратить время на замену одного анксиолитика другим, у них у всех кратковременное действие
Спасибо большое за ответ.
Сходила к психиатру. Новая схема лечения :золофт 50 мг утром, вечером 1 табл атаракса.
Такая схема приемлима? Пугала побочками ((((очень страшно принимать препарат
Здравствуйте, принимаете ли вы на терапию новых клиентов.
44 года, поставили отосклероз, я оглохла на 1 ухо, второе пока слышит. Но этот процесс хронический и во втором ухе тоже очаги. Предлагают одеть слуховой аппарат.
Я головой то все понимаю, но не принимаю. Не сплю совсем, панические атаки,как внутри пружина скручивает. Пошла к психиатру по мж, назначил стрезам, эффекта нет никакого. Что мне делать, я спать не могу, аппатит тоже плохой. Я в панике
Не бойтесь 🙏 Назначения хорошие. Золофт мягкий препарат, хорошо переносится. Обычно его начинают принимать 25 мг неделю, далее 50 мг с коррекцией дозировки по необходимости. Атаракс назначается для прикрытия, его обычно принимают начиная с 1/2т-1т перед сном. На данном сайте в настоящее время к сожалению не провожу личных консультаций. Вся информация обо мне есть в моем профиле. Вы поправитесь, даже не сомневайтесь 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы верно понимаете, что необходима психотерапия, это здесь главная мера. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. Сейчас много возможностей, можно взять пару сеансов онлайн, можно пройти курс. Можно обратиться к психотерапевту в клинику.
В целом сейчас бывают такие слуховые аппараты которые незаметны , пациенты к ним привыкают, также как например к глазным линзам. Хотя не мешает получить мнение второго окулиста по поводу операции.
Из медикаментов для сна может помочь тералиджен, его может выписать невролог или психиатр.
Здравствуйте, а не подскажите платформы или где искать терапию? Просто в янднксе набрать психотерапия ?
Можно набрать врач- психотерапевт и подобрать наиболее подходящий вариант по местоположению и другим критериям. В Вашей ситуации подойдёт когнитивно-поведенческая терапия.
Спасибо большое за ответ.
Сходила к психиатру. Новая схема лечения :золофт 50 мг утром, вечером 1 табл атаракса.
Такая схема приемлима? Пугала побочками ((((очень страшно принимать препарат
Такая схема подходит если доктор увидел тревожное или тревожно- депрессивное расстройство.
Чтобы избежать побочек золофт начинают плавно, вначале полтаблетки, а через 7-10 дней целую таблетку. В начале лечения возможно усиление тревоги и чтобы ее убрать как раз назначили атаракс. Его дозировку могут корректировать в зависимости от переносимости лечения, при необходимости повышать. Поэтому не переживайте, если и будут побочные эффекты то Вы сообщите о них врачу и сможете улучшить свое самочувствие
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Действительно, ситуация со слухом может давать ощущение страха за будущее , адаптацию к новым условиям , а это может вести к тревоге. Очень рекомендую вам психотерапию КПТ или аст или хорошего интегрктивного психолога. Посмотрите через сайт ясно, ответ, Альтер.
Есть ли деятельность, которая вам сейчас приносит ресурс ?
Панические атаки умеете проживать?
Я не могу пережить эти па. Нехватка воздуха, трясёт, потливость. Сердцебиение, крутит ноги и руки. Это очень истощает. И сейчас ещё и бессонница
Понимаю вас, ПА очень мучительна , но не опасна! Можно себе помогать в момент ПА.
в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
И обязательно обратиться к психиатру за полноценным лечением антидепрессантами
Принятый ответ
Здравствуйте! Сейчас у вас, скорее всего, сильная тревожно-депрессивная реакция на ситуацию со слухом. В вашем случае психотерапия действительно очень нужна — лучше искать специалиста, который работает с тревогой, паническими атаками и принятием хронических заболеваний, например в подходе КПТ.Сонливость и слабость на Стрезаме стоит обсудить с психиатром, возможно, схема вам не подходит. Сибазон самостоятельно увеличивать не нужно.И главное: слуховые аппараты — это не конец нормальной жизни. Вам сейчас просто очень трудно принять изменение планов, и с этим можно работать на терапии.
Психиатр предлагает заменить на атаракс стрезам
Принятый ответ
Добрый день, Ольга!
Ваши переживания вполне понятны... Вы были настроены на операцию, ждали, а на деле всё оказалось по-другому. Какие варианты у Вас есть сейчас? Что говорят врачи? Слуховой аппарат тоже решение, нужно время, чтобы принять это. Его может быть не видно, если распустите волосы. Также есть группы поддержки, форумы, где Вы можете общаться с людьми, делиться опытом, помогать другим людям, направлять, подсказывать, поддерживать. Вы не одна в этой ситуации. Лучше подключать работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн. К психиатру также можно обратиться, врач скорректирует лечение.
Самое главное помните, что Вы "здесь", проблему может решить, рядом с Вами близкие, жизнь идёт дальше. Стрессы, переживания, мысли перед сном могут влиять на сон. Важно изменить своё отношение к ситуации, воспринимать проблемы, как задачи, а задачи можно решить, главное думать о решении.
Важно соблюдать гигиену сна: исключить дневной сон; если не получается уснуть, то 15-20 переключиться на что-то, походить, подышать свежим воздухом, не переключать своё внимание на еду или на гаджеты; соблюдайте режим труда и отдыха; подключайте физическую активность (не перед сном!); на кровати не лежите просто так, кровать для сна; при засыпании не должно быть шумно, светло; перед засыпанием не читайте книги страшные, не смотрите фильмы, т.к. Вы этим самым начинаете думать о том, что прочитали, посмотрели, если Вы впечатлительный человек, то и испугались. И дополнительно: успокаивающая музыка, дыхательные техники, релаксации, медитации с для сна, маска для сна. Проконсультируйтесь с врачом.
При панических атаках: Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, посчитать одинаковые машины за окном. Выполнить технику "Заземление", релаксации, дыхательные техники по рекомендациям врача. Соблюдайте гигиену сна, режим дня. Больше заботы о себе.
Здравствуйте!
Учитывая описанное в данной ситуации действительно стоит рассматривать терапию именно антидепрессантами, так как симптоматика довольно сильно выражена;
Схема золофт + атаракс отлична, она определенно поможет по состоянию, качество жизни улучшит, купируется вся симптоматика.
Перебирать противотревожные препараты один на другой смысла без антидепрессанта нет.
Среди перечисленных наилучшим вариантом является именно атаракс.
Что касаемо психотерапии, то может попробовать воспользоваться отзывами, поисковыми сервисами и главное не нарваться на мошенников, а проверять наличие у них образование.
Спасибо большое за ответ.
Мне доктор назначила 50 мг неделю золофт. Начинать с 25 мг неделя, далее прибавить ещё 25 мг итого 50 мг. До скольки недель идёт ввод определённой дозировки и как понять, что мне подходит, например, доза 50мг или 75мг или 100иг? Все мои симптомы купируются?
, по атаракс назначение 1 табл на ночь. А если тревога будет в течении для (я читала отзывы о заходе на золофт и ещё сонливость может от него быть)
Как титровать дозу атаракса не поняла, только в назначениях 1т вечер. Прием у доктора через 2 недели. Спасибо
Золофт накопительного действия, препарат отличный и эффективный это факт;
Заход с медленной дозировки 25мг первая неделя, далее 50мг и на ней оставаться 14 дней (это минимальная рабочая дозировка и если будете понимать, что состояние значительно становиться лучше на этой дозировке можно оставить до месяца 50мг для оценки в динамике), но на практике в дозировка в 50мг очень редко когда эффективна к сожалению, по этой причине повышают до 100мг. И на ней уже остаются до месяца, далее уже наблюдают в динамике;
Сонливость препарат как правило не вызывает, это редкость. Он действует всегда по-разному на человека (как и любой в целом медикамент), поэтому чтение отзывов о приеме препарата не помогут;
Эффект начинается с первых дней приема (то есть по чуть-чуть становиться легче и легче), а не так: что резко через 3-4 недели наступают улучшения (но и такое нет-нет да встречается иногда);
Атаракс используется в среднем по 1/2 таблетки 2 раза в день, либо 1 таблетку на ночь (препарат вызывает сонливость первые дни приема, поэтому преимущественно используется в вечернее время);
Спасибо большое за ответ.
Сегодня я пью стрезам, тк препараты ещё только заказаны. Отвратительные ощущения на стрезам, атаки не купировались,только жуткая сонливость.
Завтра пятница, я переживаю, что смена препарата будет в будний день. Как мне отложить до субботы или все таки начать пить завтра.
Сенолня на ночь выпила зопиклон снотворное, удалось поспать по 3 часов(встаю в 6 утра) потом выпила этот стрезам в 3 ночи, удалось подремать до 6.
Сейчас встала, в 7 утра тоже выпила стрезам. Так я пью его уже 2 недели.
Стрезам как правило не вызывает сонливост - это редкость, если понимаете, что его плохо переносите или вообще никак не помогает, то возможно вообще не принимать.
Те мне все равно завтра принимать атаракс на вечер и золофт 25 мг.
Да,от стрезам эффекта особо нет, как внутри пружина крутит, так и крутит, потливость ног и рук , крутит живот. И сонливость от него.
Да, атаракс принимать.
Он эффективнее и прикрытия зачастую помогает гораздо лучше.
Я же могу атаракс выпить утром и вечером? Чтобы не было атак и беспокойства? По 1/4 и начать, совсем я сонной не буду как от стрезама. золофт 25 утром до 11 идёт.
Я очень переживаю. Работаю с людьми .
От 1/4 сонливости точно не должно быть.
Но если и будет, то не такая сильная прям.
Первые дни возможно.
Заранее переживать не стоит.
Спасибо большое за ответ.
Атаракс сейчас отсутствует в аптеках моего города. Я могу купить гидроксизин отечественный?
Это то же самое. По эффекту они оба одинаковы.
То есть этот один и тот же препарат.
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 202316 ответов
- 3 Июля 202322 ответа
- 26 Июня 20239 ответов
- 3 Мая 202310 ответов
- 2 Мая 202318 ответов
- 26 Апреля 202326 ответов
- 5 Февраля 20237 ответов
- 25 Января 202316 ответов
- 18 Января 202310 ответов
- 6 Января 202317 ответов