ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΡΠΊΡ ΠΎΠ± ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌβ¦ (ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°) Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π°, Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ/ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ±Π»ΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Π Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ,ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ). ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½Π° - ΡΠΈΡΠΊ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² 10 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠ΅Π΅/Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉ? Π§ΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
P.S. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅ΠΊΡΡΠ°Π½ 40 ΠΌΠ³/Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π°.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Ρ Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (2ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π±. ΠΠ°ΠΉΠ· 1 ΡΠ°Π± Ρ
3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 Π΄Π½Ρ.
Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ , ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ( 5 ΠΌΠ΅Ρ ) , Π½ΠΎΠ³Ρ , ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ( Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ) ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ .
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ , Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ .
ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ?
ΠΠΎΠΊΠ°...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊ, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½. Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2-3 Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ- ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π’-ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π― ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π» ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΠΆΠ°Π²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π― ΡΠ΄Π°Π²Π°Π» ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° "ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, IgG" Π² ΠΠ½Π²ΠΈΡΡΠΎ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ - 0.69 ΠΠ\ΠΌΠ»....
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ , Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ : ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π° , Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° , ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π€ΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ; ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ , - Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° !
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° .
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 17:00 .
ΠΠΎΠ»Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ, Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ Π’Π°ΡΡΠΎΠ½, ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΄, Π³Π΅Π»Ρ ΠΠ΅ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ»Π°Π· ΠΆΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡΡ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ ????
ΠΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΡΡΠΎΠ½ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ , ΠΏΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΄ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ 5-10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (7 Π»Π΅Ρ) Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΌ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ? ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π 6 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 72 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Ρ 3 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ( ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π°). ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π», Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄-ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ(ΠΏΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ)-Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
Π‘ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΠΈ Π΄Ρ. ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
-Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°
-ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ -ΠΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ
-Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅!
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½ 3Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10Π΄Π½
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 3Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10Π΄Π½
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ:
-ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ!
Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
-ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
-ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ(Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΆΡΡΠΊΠΈΠ΅), ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ
Π Π²ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ? Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ(Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ) Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ² Ρ.ΠΊ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Π° (ΠΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π₯ΠΈΠ»ΠΎΠ·Π°Ρ - ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 6-8 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°-ΠΏΠΎΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΈΠ»ΠΎΠ·Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 2Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π€Π’Π (Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ).
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ πΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΎΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡ
Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
11 ΠΈΡΠ»Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° (Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ), Ρ ΠΊΠΈΠ½ΡΠ» Π΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
, ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3-4 ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠ», ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1ΠΌΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Ρ Π½Π΅...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ "Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ" ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 4 Π΄ΠΎΠ· Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ, 5 ΠΈ 6 - ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
Π£ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ (Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³), ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄), Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ