Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно витамины?
8 ответовДоброе утро. Скажите пожалуйста, можно попить витамины при кормлении грудью?Ребёнку 3 месяца .Питание нормальное, но все же какая то апатия ,усталость итд.Можно ли купить Элевит пронаталь и попить курс?В беременность пила нормально всё было.
Здравствуйте. Элевит есть специальный для кормящих мам, его можно пропить. Также можно посмотреть другие комплексы, многие компании выпускают отдельно комплексы для кормящих.
Витамины для детей
1 ответКакие можно попить витамины ребенку для улучшения памяти
Здравствуйте!Если проблемы с памятью у ребенка обратитесь к врачу (невролог) для проверки возможных дефицитов и индивидуального подбора коррекции.А самостоятельно можно 1. Сбалансированное питание. Лучший способ получить все необходимое — это средиземноморская диета (много овощей, фруктов, рыбы, оливкового масла, орехов, цельнозерновых). 2. Анализ крови. Особенно важно проверить уровень: · Витамина B12 · Фолиевой кислоты (B9) · Витамина D · Железа и ферритина · Гормонов щитовидной железы (их дисбаланс сильно влияет на память). 3. можно рассмотреть: · Витаминно-минеральные комплексы для мозга (часто содержат повышенные дозы группы B, витамин D, цинк, магний). · Отдельно Омега-3 (рыбий жир) · Важно: Не занимайтесь самоназначением !!!!Гипервитаминоз (особенно жирорастворимых витаминов A, D, E, K) тоже опасен. 4. Образ жизни — · Здоровый сон (7-9 часов) · Регулярная физическая активность: Улучшает кровоснабжение мозга и стимулирует рост новых нейронных связей. · Когнитивная тренировка: чтение, головоломки, музыка.меньше гаджета
Витамины для беременных
11 ответовДобрый день! Сейчас идёт 16 неделя беременности, весь первый триместр пила отдельно фолиевую кислоту, Йодомарин, витамин Д, Сорбифер пью 2 раза в день (у меня низкий гемоглобин),до сих пор продолжаю пить эти витамины, но прочитала ,что во втором триместре нужно пить другие...
Здравствуйте, если у вас питание сбалансированное, с содержание овощей, фруктов, то никакие комплексы не нужны. Если нет, можно принимать комплекс, например Элевит, Митеравел , Фемибион 2
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины?
2 ответаДоброго времени суток. Как можно и нужно принимать витамины:Д3,витамины В комплекс,но слышала что некоторые не усваиваются вместе,Аевит и цинк и Кальций?Или витамины группы В даже для профилактики не нужно? Можно ли принимать их сразу в один прием или же стоит по отдельности,...
Здравствуйте! Витамин Д3 и комплекс Аевит - жирорастворимые витамины. Их можно принимать вместе. +Кальций Витамины В водорастворимы, их нужно либо пить спустя 2 часа после приема жирорастворимых, либо пропить сначала курс одних витаминов, а затем начать другие. Цинк можете с витаминами группы В сочетать. В целом такое большое количество витаминов вместе принимать не рекомендуется, если иное не назначил лечащий врач. Я бы рекомендовала прием витамин Д 2000 МЕ (4 капли) 1 раз в сутки утром, длительно. Дополнительно сдать общий анализ крови, ферритин, ТТГ для исключения основных дефицитов как причин слабости, раздражительности и усталости. Здоровья!
Витамины ребёнок весна
1 ответЗдравствуйте, посоветуйте пожалуйста какие попить витамины ребёнку 5 лет? Зимой пили комплекс санасол,финские витамины. Гемоглобин 120, как-будто синяки под глазами, волосы медленно растут, внутри короче, а снаружи длиннее, на ногтях лунки только на больших пальчиках рук? Это...
Здравствуйте. Проверьте уровень железа, вит. Д.
Витамины при беременности
5 ответовЗдравствуйте. Мне 19 лет. Я на 5-ой акушерской неделе беременности. Еще с детства у меня выпадают волосы, до того как я узнала о беременности я купила турецкие витамины для укрепления Корней волос, против выпадения. Хоть и витамины не дают побочных эффектов, я лучше уточню,...
Здравствуйте, во время беременности лучше применять разрешенные специальные витамины, не экспериментируйте , выпадение волос может быть связано с железодефицитом , поэтому обязательно нужно сделать общий анализ крови и ферритин . Для беременных подходит Элевит пренатал , в них содержится достаточное количество всех витаминов и микроэлементов , в том числе и железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины группы В
25 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста какие витамины группы В пропить для восстановления нервной системы, их много я не знаю какие.Плохо сплю, есть тревожное расстройство. Как лучше в уколах или в таблетках? Можно ли принимать витамины группы В если желудок часто болит и бывают...
Добрый день! Можно пропить препарат Магнелис В6 по 1 таб 3 раза в день после еды 1 мес. данный препарат содержит магний и вит В6, способствует снятию тревожности. Дополнительно можно принимать таб Мелатонин 3 мг за 30 мин до сна в течение 1 мес или ситуационно для естественного восстановления сна.
Витамины группы В
15 ответовЗдравствуйте, ноет постоянно при положении стоя поясница и болят мышцы шеи. Именно мышцы. Нахожусь в стрессе, но вопрос решаемый, а организм подводит. При ходьбе, на велосипеде, лёгких физ нагрузках не испытываю болезненный ощущений. После сна и в состоянии стоя начинается....
Здравствуйте, Инна. Рекомендую качественный по составу и производителю Нейробион по 1т 3 раза в день, месяц -курс, можно заменить Нейромультивитом. Мнение о несовместимости ложно, все зависит от качества производства и совмещения витаминов, то есть от производителя. Если в крови нет дефицита витаминов, это не значит, что мышцы в них не нуждаются, особенно при нагрузках, болях, при ряде хронических болезней. Витамин В 12 является еще и ко-аналгетиком, то есть способствует уменьшению боли в мышцах.
Витамины рекомендации
1 ответРанее принимали витамины 8 в 1, мультивитаминный косплекс, теперь их в России не найти. Что порекомендуете хорошее на замену. Собака корги, девочка, 4 г 9 мес. Спасибо
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста,какой рацион? Рекомендации витаминных комплексов, чаще всего, связаны именно с рационами: натуральное вареное, видотипичное (натуральный сырой), промышленный. От этого уже отталкиваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посоветуйте витамины алкоголику
7 ответовДобрый день. Мой муж алкоголик. Пьёт запоями по неделе. 55 лет. Очень раздражительный. Постоянно "перебирает" ногами. Анализы железа и гемоглобин низкие( обследование перед и после операции на позвоночнике)) Источник не нашли. Посоветуйте пожалуйста какие пропить( а может и...
Добрый день. Комбилипен по 1 ампуле 1 раз в день 10 дней, внутримышечно. От раздражительности фенибут по 1 таблетке 3 раза в день до 1 месяца, это легкий препарат с ноотропной и анксиолитической активностью.