Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЧувствую себя не комфортно в этом весе, мой вес 59-60 килограмм, при росте 163 см. Хочу весить 50 килограмм, но не получается, вроде ничего не кушаю, а вес не уходит , что делать даже не знаю. Болезней хронических нет , да и вообще никаких болезней нет, до этого весила...
Здравствуйте. Как давно вы худеете, вы сейчас соблюдаете низкокалорийную диету (сколько ккал в день?). Есть такое понятие как "плато", вес в процессе похудения может остановиться и не снижаться в течение нескольких месяцев и до 1 года, при том, что пациент соблюдает диету. Это нормально. Но, если вы питаетесь ниже 1200 ккал в день, организм реагирует уменьшением интенсивности основного обмена, что в последствии может привести к еще большему набору веса. Вам необходимо оценить свой рацион, сколько ккал вы съедаете в день (ведите пищевой дневник: записывайте сколько и что вы съели и выпили за день). И далее уже на основании данных вашего питания корректировать рацион. В диете отдавайте предпочтения белковой пище (яйца, рыба, мясо, птица нежирных сортов), овощам, фруктам. Ограничить кондитерские изделия, выпечку. +Занятия спортом, аэробные нагрузки, хотя бы ходьба на свежем воздухе 10 000 шагов в день. Сделать биоимпедансный анализ состава тела (оценить соотношение мышечной, жировой массы тела и воды в организме).
Хочу сделать аборт
1 ответЗдравствуйте,мне 15 лет(в этом году будет 16),боюсь,что забеременела,хочу сделать медикаментозный или хирургический аборт,но денег совсем мало,скажите что делать?.......,..............................
вам нужна помощь родственников врачей акушеров геникологов . Вопрос не простой не торопитесь принимать решение .
Хочу пить протеин
2 ответаздравствуйте! я девушка 14 лет, я хочу начать пить протеин, но хотела спросить у врача, можно ли его пить вообще? мой вес составляет 78 кг.
Здравствуйте. Начните с пересмотра рациона, а не с протеина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть!
1 ответЗдравствуйте мне 11 да понимаю я не совершеннолетняя но пожалуйста выслушайте я очень хочу умереть были попытки:ножом,таблетками,высотой.Помогите! Я никому не нужна и меня никто не любит я и сама себя не люблю я пыталась сказать маме что я хочу умереть но у меня проблема я...
Здравствуйте Алина. Не нужно стесняться. Обратитесь к психологу в школу, либо в к психотерапевту в детский психоневрологический диспансер. Вам обязательно помогут и станет намного легче. С мамой тоже нужно поговорить на эту тему, она всё поймёт и поможет избавиться от переживаний.
Хочу вызвать выкидыш в домашних условиях, аспирином. У меня есть трое детей, и я больше не хочу иметь детей. Так вот я хочу вызвать выкидыш в домашних условиях. В больницу я еще не обрашялась. Помогите мне в этом вопросе.
Здравствуйте.В домашних условиях в лучшем случае ничего не получится, в худшем Вы вызовете кровотечение и для сохранения жизни придется бросить 3 детей и лечь в больницу. Поэтому обратитесь сейчас в ближайшую ЖК для решения о медаборте, если срок менее 12 недель.
Хочу понять ,что делать ?
1 ответЗдравствуйте хочу узнать ребенку 5м.Мы сдавали анализы кала на упф+чувствительность. Были обнаружены повышенные показатели стафилакок золотистый 10.5 Протеи 10.6 Кандида ,клибсеелла Пропили Пиофаг ,и флюеаназол. Пересдали анализ Итог Остались протей 10.6 Стафилакок...
Здравствуйте. К сожалению, анализы кал на дисбактериоз, кал на упф современным сообществом гастроэнтерологов и педиатров считается устаревшим и не информативным. То что мы определили в анализе, является условно-патогенной флорой, которая не требует терапии, если нет признаков кишечной инфекции (тем более антибиотики) Подскажите, из-за чего начали сдавать эти анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Так получилось, что я еще не родила, но категорически не хочу кормить ребенка грудью, хочу исключительно сцеженным молоком
Здравствуйте! Существуют различные варианты кормления: грудь, сцеживание, смесь. Главное убедиться в том, что потребности Вашего ребенка в питании удовлетворяются. Возможно, после рождения ребенка Ваши взгляды поменяются. Проконсультируйтесь с медицинским специалистом в роддоме по этому поводу.
Хочу завершить ГВ
2 ответаЗдравствуйте! Хочу прекратить ГВ,ребенка оставила у мамы,чтоб он не просил грудь. Хватит ли 3-4 дней,чтоб молоко перегорело ? Ребенку через месяц 3 года
Здравствуйте. Если молоко пребывает, то завершить таким способом не получится. Вам нужно принять достинекс, в таком случае оно действительно перегорит. И старайтесь пить меньше воды, супов, и т.д. уменьшить объём жидкости
Хочу прокапать мексидол
1 ответДобрый день. Мне 52 года. Ставят диагноз атеросклероз внечерепных отделов брахиоуефальных артерий, остеохандроз шейного отдела пощвоночника. Хочу поделать капельницы с мексидолом. Анализы все сдал. Мучает бессоница.
Здравствуйте! Мексидол не лечит бессонницу и атеросклероз! Нужно посмотреть режим труда и отдыха, можно пройти онлайн тесты на наличие тревоги, депрессии. При наличии отклонений обратиться к неврологу для подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу принимать семавик
1 ответДобрый день, хочу похудеть , используя Семавик. Сдала кровь инсулин и глюкозу, жду результаты. Кто может меня проконсультировать онлайн, чтобы в последующем быть на связи с врачом?
Здравствуйте. Вы можете обратиться к любому врачу на сайте, который консультирует онлайн.