Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! сдала анализ на ферритин и оак впервые за 10 месяцев после родов. ферритин 8.6, гемоглобин 140, холестерин 5.2. веду здоровый образ жизни. слежу Аз питанием и занимаюсь спортом, вредных привычек нет. подскажите как выровнять данные показателей?
Алена, уровень холестерина еще в течение нескольких месяцев может приходить в норму. В таких случаях рекомендуется только придерживаться здорового питания, например, по методу тарелки: Половина тарелки овощи (около 300-400 г в сутки), 1\4 тарелки сложные углеводы, 1\4 тарелки белок), доавить ненасыщенные жиры из жидких растительных масел, семян, орехов и рыбы (не менее 2 порций в неделю), ограничить потребление жиров: свинина, баранина, жирные сорта творога более 5%, сыра более 30%, маргарин, сало, майонез, колбасные изделия с добавлением крахмала, сырокопченой колбасы, рыбные консервы в масле. Если на фоне приема препаратов железа уровень ферритина нормализовывается, то далее обычно рекомендуется профилактический прием препаратов железа во время менструаций и контроль ферритина через 6 месяцев.
Моя гиперопека над родителями меня просто изводит. Мне 26 лет. Я постоянно слежу за тем, кто как кашлянул или кто как сходил, извините в туалет. У мамы заболела голова, а у меня от этого чуть ноги не отнялись
Понятно. Вам нужно настроиться на работу с психологом, работать с детскими травмами, только так вы сможете найти свой путь и создать свою семью. вот мой инст @dr.margo_pruidze, у меня уже идет запись на новый год, напишите как будете готовы.
Боль в районе ануса
9 ответовВозле ануса появилась опухоль фиолетового цвета, болит и на ощупь очень горячая, появилась день назад, боль как от воспаленного прыща, только сильнее, крови нет, возле неё появляется немного слизи.температуры у меня нет и в целом за гигиеной слежу
Нет. Это все без рецепта в аптеке продаётся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая аритмия
10 ответовДобрый день. После ковида началась синусовая аритмия. Уже два года сердце реагирует на каждое движение. Слежу через пульсометр. Пульс реагирует на каждое движение. По холтеру синусовая аритмия. Мне 30 лет. Очень страшно заниматься спортом. И периодически паника находит.
Здравствуйте! Синусовая аритмия является вариантом нормы и не требует лечения, может быть как на фоне дыхания, не патология(!) возможно повышенная активность вегетативной нервной системы. Противопоказаний к спорту нет. С учетом жалоб, рекомендую исключить дефициты и дисфункцию щитовидной железы, сдав: ттг, т4св, ферритин, вит.Д, общий анализ крови, электролиты крови. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Повышенный холестерин
8 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, почему повышается холестерин? Сдала анализ 6, 37. При этом я абсолютно не употребляю алкоголь, не курю. Слежу за питанием(увлекаюсь нутрициологией) и занимаюсь спортом, мне 31. Полгода назад был 5,49 (HDL 1,79 LDL 3,60)
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4. Не было ли у Вас в роду ранних инсультов и инфарктов? Ваш вес и рост? Цикл регулярный?
Добрый день!
2 ответаС 14 февраля , на смеси нутрилон пепти аллергия . ( был под вопросом непереносимость коровьего белка ) не судите строго … но подскажите на какую смесь можно перейти , уж очень бьет по карману ( смесь с полным гидролизом ) .
Здравствуйте. К сожалению, все смеси с полным гидролизом белка небюджетные - нан антиаллергия, альфаре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, начала пить Джесс плюс, на 20 день начало кровить, а с 23 дня начались месячные а характерными болями, таблетки не пропускала, пью строго по времени. Что это может быть? Нормально ли это?
Здравствуйте, все идет, как и должно быть, что пришли менструации на неактивных таблетках, продолжайте прием дальше по схеме.
Частый жидкий стул
1 ответДоброй ночи. Подскажите, пожалуйста, два месяца регулярно принимаю Аллахол (в день 9-10 табл) . Началась диарея после приёма пищи.Может это быть вызвано таблетками? Принимала строго после еды, состояние кожи на лице улучшилось(воспаление)
Здравствуйте! С какой целью принимаете Аллохол? Рекомендуемая доза Аллохола - 2 табл 3 раза в день за 15-30 минут до еды . Препарат может послаблять стул.
Гтт на 28.4 неделе беременности
6 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, записали на анализ гтт. Посмотрела по сроку будет 28 и 4 недели, можно ли его проводить? В источниках пишут, что анализ сдается строго до 28 недели беременности. Заранее спасибо 🙏
Здравствуйте, тест можно проводить до 30 недели, поводов для беспокойства нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 18 лет,очень стремительно на рада вес за год 20 кг…пыталась его сбросить исключала сладкое,питалась строго по калориям,крутила обруч,бегала…но ничего не вышло, с чем это может связано ?
Адресуйте вопрос диетологу