Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие сна после Ковида
1 ответПосле перенесенного осенью 2022 года Ковида стал беспокойный сон и постепенно до настоящего момента пропал совсем. Видимо из-за интоксикации нервной системы во время болезни. Чем лечить и как восстановить сон и нервную систему?
Здравствуйте. Нужно исключить дефициты после ковида. Сдайте кровь на ТТГ, ферритин. Пока можно принимать мелатонин 3 мг перед сном или рецептурный препарат - зопиклон или донормил.
Пью lady's formula менопауза второй месяц. Думала, что уберет симптомы. Приливы не проходят.кажется даже усиливаются. Можно дополнительно принимать ещё что - то? Менсе например или клималанин? Или одно исключает другое?
Здравствуйте! Если вы хотите полностью уйти от проявлений менопаузы стоит рассмотреть возможность приема згт. Скажите рассматриваете ли прием гормонов?
Нарушение сна на гв
15 ответовДобрый день. На сегодняшний день новорожденному 3 недели. 2 дня сны происходят только на груди. Ночь спим хорошо, просыпаемся только 2 раза, в 01:00-01:30 и в 4:00. Дальше начинается ужас. У меня нет времени даже позавтракать, потому что малыш находится полностью на груди....
Здравствуйте! Какой вес был при рождении? Вы сама чувствуете приливы груди, они наполняются? Ребёнок когда ест - глотательные действия совершает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна у грудничка
8 ответовДоброе утро Прошу подсказать норма или нет, есть ли повод для беспокойства и посещения Врача очно. Малыш, 1,5 месяца, из анамнеза - лактазная недостаточность, принимаем саб симплекс 15 капель перед каждым кормлением и лактаза беби по 1,5 капсулы (1,5 недели принимали по 1...
Здравствуйте, не переживайте, у Вашего малыша все хорошо. Ночной сон в 6 часов допустим, обычно у детей такой режим вырабатывается к 3 месяцам, но чем раньше тем лучше, главное чтоб прибавки были хорошими. Стул, описанный Вами так же норма для данного возраста.
Фенибут и нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте! Невролог от тревожности , бессонницы , нервного напряжения прописал фенибут по 1 таблетки 3 раза в день. Пью уже почти 3 недели , по началу очень хорошо помогал, сейчас эффект снизился , днём эффект такой же , а ночью спать стала хуже , как до приема фенибута.....
Здравствуйте. Если фенибут не помогает, то нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы выписали другой препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Он посильнее фенибута, хорошо помогает при нарушении сна. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги"
Отеки глаз после сна
34 ответаЗдравствуйте. У мужа второй день подряд с утра отеки век и под глазами. В первый день много выпил воды на ночь и ел семечки( не соленые), вчера специально не пил после 19.00, фото сегодня с утра прикрепляю. Говорит что у него на морозе выбивает слезы, он их вытирает...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и фото Такие проявления изолированных отеков век крайне маловероятно связаны с почечной патологией Такие проявления в сочетании с изменениями кожи с высокой вероятностью связаны с контактным дерматитом (не исключен холодовой) с аллергическим компонентом, а также на фоне приема препаратов, особенно Комбилипена и дексалгина В таких случаях оптимально цетиризин 10 мг в сутки на 10 дней. Такие средства поддерживаю - оптимально обильно наносить эмолент на область поражения кожи несколько раз в день Перед выходом на улицу в таких случаях оптимально обильно нанести колд крем хорошего бренда При отсутствии улучшения в течение 3-5 дней в таких случаях оптимален очный осмотр дерматолога, клинический анализ крови, с-реактивный белок, ревматоидный фактор, креатинин, мочевина, общий белок, общий анализ мочи При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна и бодрствования
19 ответовДобрый день. Ребенку 1 год 7 месяцев. С рождения график был очень разный. Колики и зубы часто нарушали режим. Сейчас более менее выравнился. Ребенок встаёт в 8 утра. Спит с 13:00 до 15:00 примерно и ложится спать в 22:00. Не получается ребенка уложить раньше. Как не...
Здравствуйте! У Вас нормальный режим абсолютно, если малыш спит ночью хорошо, и чувствует себя потом днем хорошо, активничает, значит, режим ему подходит. Тем более он встает в 8. При более ранних подъемах, например, в 7, малыш будет и укладываться раньше. Но менять это не обязательно, если у малыша все в порядке.
Нарушение сна после пентаксима
4 ответаЗдравствуйте. Дочке 8 сентября будет 4 месяца. 4 дня назад поставили первую вакцину пентаксима + вторую ротавейда. После прививки температуры не было, ребенок себя хорошо чувствовал. Но именно в ночь после прививки у ребенка нарушился ночной сон. Если раньше дочка спала...
Здравствуйте, в целом прививка такую реакцию вызвать не должна, косвенно, у ребенка может быть небольшой дискомфорт и он так себя успокаивает.
Розувастатин вызызывает нарушение сна
14 ответовПринимаю 1,5 года Розувастатин 5 мг после еды, перед сном. И мой сон длится всего 2-3 часа. После этого пробуждаюсь и больше не могу уснуть. До приема Розувастатина мой сон длился 7-8 часов. Что мне делать? У меня СД II типа. ЛПВП - 1.64 (>1.2); ЛПНП - 1.89...
Да, но под контролем липидов через 2 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания и сна
13 ответовДобрый день! Я работаю с 8 до 20.00 и могу быть дома только после 21.00. В связи с этим ужин у меня поздний - после 21.00, а завтрак ранний - в 6.30. На завтрак я ем кашу и хлеб с маслом, так как возможность перекусить и пообедать будет не скоро. Получается, что перерыв между...
Надежда, Добрый вечер! Кушать желательно за 3 часа до сна . Ужин желательно сделать белковый преимущественно . Меню могу вам выслать. Сон желателен 8 часов, но жизнь диктует нам свои условия 6-7 часов это норма. Завтрак ранний всегда хорошо. Вышлите мне вашу электронку, распишем режим питания!