Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь при диете
7 ответовДобрый день! Со 2 апреля придерживаюсь диеты (назначил диетолог) утром ем жиры, белок и овощной салат, в обед овощной салат, 6 столовых ложек сложных углеводов и мясо/рыбу, вечером ем овощной салат и мясо /рыбу. Хочу выпить алкоголя. Можно ли? И какой алкоголь предпочтительнее?
Здравствуйте! Алкоголь при диете не рекомендован, так как содержит в себе много калорий и провоцирует аппетит, что может привести к перееданию и увеличению суточной калорийности. Так же, он способствует задержке жидкости, что может привести к отечности и «привесу» на весах на следующий день. Но, с рациональной стороны нет продуктов, которые категорически запрещены, поэтому 1-2 бокала белого вина в неделю не сыграют глобальной роли при похудении. Сухое белое вино - один из самых низкокалорийных напитков, поэтому если выбирать алкоголь, который допустим при диете, лучше выбор сделать в его пользу.
Здравствуйте, хочу обратиться с таким вопросом. Мне 14, и у меня очень повышенный аппетит. Когда я начинаю есть, я не могу остановиться, ем пока не станет плохо, я уже не могу ходить, но все равно ем. Что делать? С чем это может быть связано?
Здравствуйте. Компульсивное переедание и РПП требует ведения психотерапевтом или психологом длительно, возможна медикаментозная коррекция.
Паника и страхи
8 ответовЧто вроде было все хорошо а сейчас паника и страх у меня что то, боюсь всего и умереть а что это была операция пупочная грыжа после что то сверху внутри желудка как твёрдость и ем что то все нормально а не ем тяжесть и слабость
Здравствуйте, Елена. Вы очень мало информации написали. Что значит паника и страхи? Как это проявляется, чего именно вы боитесь? Как сейчас обстоят дела в жизни? Есть ли какие- то стрессы? По вашим словам можно только предположить, что у вас повышенный уровень тревоги. Помочь может психотерапевт, психиатр, психолог
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника и страхи
1 ответЧто вроде было все хорошо а сейчас паника и страх у меня что то, боюсь всего и умереть а что это была операция пупочная грыжа после что то сверху внутри желудка как твёрдость и ем что то все нормально а не ем тяжесть и слабость
Здравствуйте! Вам необходима помощь. При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
У меня частая слабость..
2 ответаМой тренер сказал мне,что я толстая и мне надо худеть..вот я худею,ну как сказать.Я ничего не ем,а когда прихожу на тренировку сил нету и я заметила,что у меня проявляются первые признаки анорексии..теперь я ничего не ем..что мне делать?
Здравствуйте! Ваш рост и вес, возраст?
Результаты анализов
26 ответовДобрый день . После родов прошло 2 года а вес не уходит никуда. Хотя не ем много , не ем вредное и жидкости пью достаточно . Вес стоит и все . Сдала анализы , подскажите пожалуйста в чем может быть причина ? Подскажите пожалуйста куда могу прислать фото с результатами анализов ?
Добрый день, данные анализы уже смотрела и ответила в другом вопросе, инсулинорезистентность уйдёт, как только нормализуется вес. Скажите 25-ОН витамин Д проверяли? Если вес долгое время не опускается попробуйте добавить препараты для снижения массы тела , на данный момент в РФ по данным клинических рекомендаций зарегистрировано 3 группы препаратов: Орлистат (ингибитор желудочно-кишечной липазы) Сибутрамин (ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина и, в меньшей степени, допамина в синапсах цнс) А так же Лираглутид (аналог человеческого глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1)) Мне более симпатичен Сибутрамин (Редуксин 15 мг) принимать 1 таблетку в сутки (вне зависимости от приема пищи), если через месяц снижение веса будет на 3-5 кг, принимать 6-12 месяцев, для уменьшения желудка и формирования пищевого поведения, однако его применять можно если только нет сердечно-сосудистой патологии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжесть в животе
1 ответдобрый день! вот такой вопрос? у меня после приема пищи возникает не боль ну скажем тяжесть в животе и так как я на диете,ем 6раз в день, то он у меня ноет целый день. жареного,острого,жирного,капченого я не ем. вопрос- что делать?
Здравствуйте.УЗИ брюшной полости, кровь, копрограма.Далее с результатами к гастроэнтерологу
Соленый вкус во рту, даже от яблока
5 ответовв течении нескольких дней вкус соли во рту, соленое не люблю, поэтому солю мало или не солю вообще. сыры не ем больше 3 месяцев. из мяса в основном крупица или рыба жаренная. 2 дня не ем мясо, яйца и рыбу, вкус соли от всего
Да, вполне возможно, что есть аутоиммунный гастрит, но он совершенно не проявляет себя изменением вкуса, вот в чем дело, я могу предположить, что вероятно, что Вы прислушиваетесь к своему организму, поэтому ощущаете вкус. А если отвлекаетесь, не чувствуете ли привкус?
Житкий стул у младенца
5 ответовРебёнку 5 дней, мы на гв уже второй день житкий стул который впитывается в памперс почти весь, это нормально или что то не так? Самочувствие хорошее правда светимся от желтушки Может я что то не так ем, ещё не разобралась с питанием и ем мало!
Надежда, здравствуйте. Причины жидкого стула могут быть разные. Например лактазная недостаточность. Для её исключения нужно сдать кал на углеводы. На фоне фототерапии выделяется больше желчи, что тоже может приводить к разжижению стула. Ваше питание так же может сказываться на стуле ребенка. Употребление фруктов, овощей, ягод и избыток молочных продуктов может приводить к учащению и разжижению стула,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Малышу 1месяц и 1 неделя. Из них три недели прожилки в стуле. По крови всё хорошо, только эзонофилы 8. Условно патогенной флоры нет, на дисбактериоз ещё ждём. Копрограмма много слизи, эритроциты 1-3, скрытая кровь полож., лейкоциты 20-40, в слизи 50,стул...
Светлана здравствуйте. Вы все правильно делаете: соблюдаете диету. По анализам идет воспалительный процесс в ЖКТ. Какого характера, возможно, что действительно связанного с нарушенной флорой кишечника. Лечение выполните в полном объеме, как назначил врач. Желательна консультация гастроэнтеролога. По описанию, на аллергию не похоже. Но в рационе у Вас присутствует кукуруза, которая переваривается тяжелее других продуктов. Уберите её. Почему Вы исключили молочные продукты из питания? Сдайте анализ крови на биохимию: общий биллирубин, прямой и непрямой биллирубин, АЛТ, АСТ, амилазу и др.)